Tạo ra các trải nghiệm thú vị
Đạp xe đạp là loại hình thể chất mà các thành viên trong cả gia đình có thể cùng nhau tham gia.
(Ảnh: Getty Images)
Vào cuối tuần, bạn nên nghỉ ngơi thay vì mãi bù đầu vào công việc còn dang dở. Mọi người có thể tham khảo những hoạt động đơn giản như đạp xe, cắm trại, đi bộ cùng gia đình.
Đó sẽ là trải nghiệm khá thú vị mà bạn nên thử. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng lý do số một khiến hầu hết trẻ em hình thành lối sống năng động hơn là nhờ đến tính tích cực tập thể dục.
Tham gia các môn thể thao đồng đội
(Ảnh: Getty Images)
Trẻ sẽ xây dựng được mối liên kết với xã hội, đồng thời học được tính kiên trì, đoàn kết thông qua tham gia vào môn thể thao đồng đội. Tuy nhiên, cha mẹ cần phải chú ý rằng không phải tất cả đứa trẻ nào cũng thích loại hình thể thao này. Đặc biệt là trẻ có tính cách độc lập, không có tính cạnh tranh.
Thử thách với môn thể thao mới lạ
(Ảnh: Getty Images)
Hiện nay, thế giới đang phát triển loại hình thể dục thực tế ảo. Một số nhà chuyên gia cho rằng chúng có khả năng trở nên phổ biến trong tương lai, được nhiều bạn trẻ tham gia. Hơn thế nữa, loại thể thao này cũng đem lại hiệu quả không kém cạnh gì so với các môn truyền thống.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Làm thế nào để trẻ thích vận động hơn?
Bằng chứng khoa học cho thấy bột ngọt (monosodium glutamate) an toàn cho mọi người ở mọi lứa tuổi, kể cả trẻ em, trẻ sơ sinh và phụ nữ mang thai.
Chế độ ăn uống hàng ngày là một công cụ mạnh mẽ trong việc duy trì sức khỏe của hệ thống tiền đình và giảm các triệu chứng liên quan đến rối loạn tiền đình.
Chăm sóc sức khỏe trước khi mang thai là một bước quan trọng để đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh. Nhiều phụ nữ tập trung vào việc bổ sung dinh dưỡng và thay đổi lối sống ngay khi biết mình có thai. Tuy nhiên, các bước chuẩn bị sẽ hiệu quả hơn nếu được thực hiện trước khi thụ thai ít nhất từ 3-6 tháng.
Các rối loạn về giác quan, bao gồm cả cảm giác ngứa, có thể xảy ra trong bệnh đa xơ cứng. Đôi khi, những cảm giác này có thể là dấu hiệu sớm của bệnh.
Mặc dù chuối là một loại trái cây giàu dinh dưỡng nhưng theo y học cổ truyền Ấn Độ, sự kết hợp chuối và một số thực phẩm sẽ gây khó chịu cho hệ tiêu hóa đối với một nhóm người.
Cùng với tuân thủ điều trị theo chỉ định của bác sĩ, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa loét dạ dày do nhiễm vi khuẩn HP.
Uốn ván là một căn bệnh nghiêm trọng, ảnh hưởng đến cơ và dây thần kinh của cơ thể nhưng có thể phòng ngừa được. Nó thường gây co thắt, tạo cảm giác đau đớn và cứng cơ hàm. Uốn ván là một bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng có thể đe dọa tính mạng và dễ dàng phòng ngừa bằng tiêm chủng. Nguyên nhân là do độc tố được tạo ra bởi bào tử của vi khuẩn Clostridium tetani. Những vi khuẩn này sống trong môi trường, bao gồm cả trong đất, bụi và phân động vật.
Da đầu đổ nhiều mồ hôi khiến tóc bết, khó chịu, ngứa ngáy và tăng nguy cơ các bệnh về da. Tìm hiểu nguyên nhân tình trạng nhiều mồ hôi da đầu cũng như cách khắc phục tại nhà.