Thời tiết ảnh hưởng đến làn da như thế nào?
Nhiệt độ cao làm da tiết nhiều dầu hơn
Nguyên nhân tại sao da lại sản xuất ra nhiều dầu hơn khi thời tiết ấm hơn hiện vẫn chưa được làm rõ. Theo tiến sỹ Neal Schultz, một chuyên gia về da liễu tại Manhattan, bạn có thể tưởng tượng làn da dầu của mình giống như một lát bơ vậy. Nếu bạn đun nóng, miếng bơ cứng sẽ chuyển thành dạng lỏng. Thời tiết nóng sẽ làm nóng lớp dầu trên mặt bạn, khiếp lớp dầu này lỏng và dễ thấy hơn. Bạn nên thận trọng bởi đôi khi rửa mặt sạch với những loại sữa rửa mặt mạnh có thể sẽ khiến tình trạng tiết dầu trở nên nặng hơn. Tốt nhất, bạn chỉ nên thấm lớp dầu thừa bằng loại giấy thấm dầu chuyên dụng dành cho da mặt.
Ẩm ướt và làn da đẹp
Những người sống tại các vùng khí hậu ẩm ướt, nhưng không có nắng, ví dụ như tại Anh, thường có làn da rất đẹp. Độ ẩm trong không khí sẽ giúp làn da giữ được nước và ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có nghĩa là da sẽ ít bị tổn thương hơn. Nếu bạn không sống ở những khu vực có nhiều độ ẩm, hãy nhớ thường xuyên dưỡng ẩm cho làn da của mình, đặc biệt là da mặt.
Không khí khô và làn da sần sùi
Nếu thời tiết khô, da bạn cũng sẽ trở nên khô hơn một cách rất tự nhiên, dẫn đến tình trạng da khô, xỉn màu và bong tróc. Các tế bào da chết có thể tích tụ lại trên bề mặt da như một lớp áp giáp, khiến cho các sản phẩm chăm sóc da sẽ không phát huy được nhiều tác dụng. Điều này có nghĩa là các sản phẩm dưỡng da sẽ không đi sâu được vào trong da, và các sản phẩm trang điểm cũng sẽ không che phủ được hoàn toàn các khuyết điểm về da của bạn. Do vậy, khi không khi quanh bạn khô hơn, hãy đảm bảo rằng bạn thường xuyên tẩy da chết.
Nóng và khô làm bạn có nhiều nếp nhăn hơn.
Khi thời tiết vừa khô và nóng, thì vấn đề lớn nhất mà da bạn gặp phải đó là các nếp nhăn. Khi da bạn khô, các nếp nhăn sẽ dễ nhìn thấy hơn. Không khí khô và mát cũng không tốt cho làn da của bạn hơn. Trong những tháng thời tiết ấm áp, điều hòa nhiệt độ có thể giúp bạn cảm thấy mát mẻ hơn, nhưng chúng đồng thời cũng lấy đi độ ẩm trong không khí. Vì thế, bạn cần phải dùng máy làm ẩm không khí trong những thời điểm độ ẩm không khí thấp.
Không khí ô nhiễm khiến làn da bị lão hóa sớm
Các nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa tỷ lệ ô nhiễm không khí với sự phát triển của các nếp nhăn và chấm đồi mồi trên da (hậu quả của các gốc tự do). Bạn sẽ có ít các dấu hiệu lão hóa hơn nếu sống trong một môi trường trong lành. Nếu bạn sống tại các thành phố lớn, bạn nên bảo vệ da mặt của mình bằng các loại kem chống nắng phổ rộng, có công thức có thể chống lại các chất gây ô nhiễm có trong không khí. Ngoài ra, bạn cũng có thể cân nhắc đến việc sử dụng các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa để làm giảm những tổn thương do các gốc tự do gây ra trên toàn cơ thể.
Nắng nhiều và da cũng sẽ tổn thương nhiều hơn
Ai cũng biết rằng, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể sẽ gây ung thư da, chấm đồi mồi và nếp nhăn. Nhưng, bạn vẫn có nguy cơ ung thư da và gặp phải các vấn đề ở trên khi thời tiết nhiều mây, mưa hoặc thậm chí là có tuyết rơi. Bất cứ thời điểm nào vào ban ngày, có ánh sáng, bạn đều cần phải sử dụng kem chống nắng. Ánh nắng mặt trời có thể chiếu xuyên qua cát, nước, tuyết và thậm chí là cả những tòa nhà sơn màu sáng. Kể cả trong những ngày tuyết rơi, khi mà ánh sáng mặt trời chỉ bằng khoảng 10% so với bình thường, bạn vẫn cần bảo vệ da của mình. Giảm đi chỉ cần 10% số lượng nếp nhăn thôi đã là một điều rất tuyệt rồi, phải không? Do vậy, bạn hãy chắc chắn rằng loại kem chống nắng bạn đang dùng có phổ rộng và có chỉ số SPF tối thiểu là 30. Thoa lại kem chống nắng đúng như chỉ dẫn nếu bạn phải ra ngoài trong thời gian dài.
Thay đổi thời tiết sẽ làm da bạn bị tổn thương
Việc thay đổi thời tiết không thể dự đoán được trong những năm gần đây gây ra nhiều ảnh hưởng không nhỏ tới làn da của bạn. Da cần có thời gian để điều chỉnh, thích nghi với nhiều điều kiện nhiệt độ khác nhau. Nếu được, bạn nên thay đổi các sản phẩm chăm sóc da phù hợp với từng mùa, từng điều kiện thời tiết và nên có sự chuẩn bị trước khi việc thay đổi thời tiết diễn ra. Nếu bạn sống tại những khu vực có 4 mùa trong năm, hãy áp dụng quy tắc sau: chuyển sang sử dụng các sản phẩm có nhiều thành phần kem hơn khi mùa thu và mùa đông tới, và sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm nhẹ nhàng, dạng serum trong mùa xuân và mùa hè.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Để da luôn rạng ngời giữa những áp lực cuộc sống
Nước chanh ấm buổi sáng là một phần trong thói quen chăm sóc sức khỏe của nhiều người. Tuy nhiên, nên sử dụng thức uống này như thế nào để vừa bảo vệ hệ tiêu hóa vừa hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả?
Dầu dừa từ lâu đã được ca ngợi như một "thần dược" tự nhiên với nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ việc cải thiện chức năng não bộ đến hỗ trợ giảm cân. Đặc biệt trong làm đẹp, dầu dừa là thành phần quen thuộc trong các sản phẩm chăm sóc da.
Những đợt nắng nóng ngày càng xuất hiện dày đặc và gay gắt hơn, khiến nhu cầu bù nước của cơ thể tăng lên đáng kể. Không ít người vẫn đợi đến khi khát mới uống nước, trong khi đó lại là dấu hiệu cho thấy cơ thể đã bắt đầu thiếu nước.
Mùa hè năm nay ghi nhận những đợt nắng nóng kỷ lục, làm tăng mạnh nguy cơ đột quỵ, tai biến và suy kiệt do mất nước - đặc biệt ở người già và người có bệnh nền. Trước tình hình này, chuyên gia khuyến cáo người dân cần chủ động thực hiện ngay các biện pháp phòng bệnh để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình.
Ngâm trứng vào nước lạnh ngay sau khi luộc là thói quen của nhiều người giúp vỏ trứng dễ bóc hơn. Tuy nhiên lại có một số thông tin cho rằng ngâm nước như vậy trứng dễ bị nhiễm khuẩn. Thực hư thế nào?
Bệnh ghẻ (scabies) là một trong những bệnh da liễu thường gặp ở trẻ em, đặc biệt trong môi trường đông đúc, vệ sinh chưa đảm bảo như nhà trẻ, trường học hoặc khu dân cư có điều kiện sinh hoạt hạn chế. Theo ước tính của Tổ chức Y tế Thế giới, mỗi năm trên toàn cầu ghi nhận từ 200–300 triệu ca mắc ghẻ, một con số cho thấy mức độ phổ biến đáng báo động.
Nhiều chuyên gia khẳng định đồ uống này là mối lo ngại lớn làm tăng nguy cơ ung thư, đồng thời gợi ý những món ngọt thay thế lành mạnh.
Trà đá (trà pha để nguội rồi thêm đá) là thức uống giải khát quen thuộc. Nhiều người cho rằng uống trà đá cũng giống như uống nước lọc vì đều giúp bổ sung nước cho cơ thể. Quan niệm này có hoàn toàn đúng không?