Lợi ích tuyệt vời của nha đam đối với da mặt
Nha đam (Lô hội) có rất nhiều tác dụng trong y học và thẩm mỹ vì nó rất hiệu quả trong việc làm dịu da và chống viêm. Nha đam thường được bào chế dưới dạng các loại thuốc dùng ngoài da có tác dụng chống nắng, chữa mẩn ngứa, mụn trứng cá và chăm sóc sức khỏe cho da.
Lợi ích tuyệt vời của nha đam đối với da mặt
Đặc tính chữa bệnh của nha đam (lô hội) có được là nhờ thành phần cấu tạo gồm 18 loại acid amin. Dưới đây là các lợi ích tuyệt vời của nha đam đối với da mặt:
Chống cháy nắng
Ánh sáng mặt trời sẽ phá hủy da của bạn. Nó sẽ làm da bạn bị lão hóa, thậm chí dẫn đến ung thư da. Tiếp xúc nhiều với ánh nắng gay gắt gây ra cháy nắng, phù nề và phá hủy tế bào trên da, vì vậy phương pháp chữa trị bằng nha đam là một phương pháp quan trọng. Nha đam có khả năng làm mát da ngay lập tức, và nó tạo ra một lớp bảo vệ dưới dạng nước ẩm để chống mất nước.
Trị mụn trứng cá
Nha đam có tác dụng chống nhiễm trùng. Nó tác dụng trên mụn nhọt, vết loét và cả sẹo trứng cá, nha đam giúp cải thiện làn da và màu sắc của da. Nó kích thích tăng trưởng tế bào và làm liền nhanh các vết sẹo. Nha đam được coi là một chất làm sạch da hiệu quả, bao gồm một số chất kháng sinh, yếu tố chống đông, chất giảm đau và chất làm se da.
Làm mờ nếp nhăn
Nha đam có tác dụng làm mờ các vết nhăn trên mặt bằng khả năng làm tăng tính đàn hồi của da để ngăn sự xuất hiện của các nếp nhăn. Nha đam cũng chứa rất nhiều chất chống oxy-hóa. Khi da mặt của bạn tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời sẽ sản sinh ra rất nhiều gốc tự do gây lão hóa da nhanh chóng. Chất chống oxi-hóa có trong nha đam có khả năng trung hòa tác hại của các gốc tự do, do vậy nó sẽ bảo vệ cơ thể chống khỏi hoặc giảm thiểu sự xuất hiện của các nếp nhăn.
Cách bôi gel nha đam lên mặt
Có rất nhiều người trồng nha đam tại nhà và sử dụng phần gel dày và không bị bẩn ở sau lớp lá để giảm cháy nắng và làm liền nhanh vết thương. Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe thường sử dụng nha đam để điều trị các rối loạn trên da, các vết thương, vết cháy nắng, ngăn bức xạ và chữa viêm da. Thường xuyên bôi gel của nha đam lên da mặt sẽ giúp da mặt của bạn sạch bẩn, mịn màng và giảm các tình trạng viêm da. Hiện nay đã có nhiều sản phẩm gel nha đam được bán trong các cửa hàng thuốc, nhưng gel lấy trực tiếp từ cây nha đam sẽ tốt hơn vì nó vừa nguyên chất, tươi sạch và tiết kiệm. Sau đây là cách sử dụng nha đam từ cây:
Bước 1
Cắt một nhánh nha đam từ trên cây bằng dao hoặc kéo sắc. Cọ nhẹ nhàng bụi bẩn trên lá bằng bàn chải đánh răng hay chổi sơn móng tay. Rửa sạch lá dưới vòi nước đang chảy.
Bước 2
Cắt các gai bên cạnh của lá đi bằng một chiếc dao sắc. Cắt đôi lá nha đam và dùng thìa lấy phần gel trong suốt ở bên trong lá ra.
Bước 3
Bôi một lớp mỏng gel nha đam vừa lấy trực tiếp lên măt, chờ khô trong ít nhất 1 tiếng đồng hồ, sau đó rửa sạch bằng nước ấm và lau khô bằng khăn lau sạch.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Tác dụng của gel nha đam trong trị sẹo
-
7 loại thức uống tăng cường sức khỏe
Các loại thức uống tăng cường sức khỏe, như loại làm từ gừng và nghệ, là những thức uống nhỏ đậm đặc giúp tăng cường năng lượng, cải thiện hệ miễn dịch và hỗ trợ tiêu hóa. Chúng chứa nhiều vitamin và khoáng chất và có thể được pha chế tại nhà, nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn nữa về lợi ích của chúng.
-
Thời điểm tốt nhất để uống nước nóng
Lợi ích của việc giữ đủ nước cho cơ thể đối với sức khỏe và tinh thần được biết đến rộng rãi. Nhiệt độ nước cũng có tác động lớn, đặc biệt là uống nước nóng có thêm lợi ích là tăng cường tuần hoàn máu và hỗ trợ tiêu hóa. Để tối đa hóa những lợi ích này, có những thời điểm nhất định trong ngày nên uống nước nóng (50-70 độ C) để bổ sung nước.
-
Lợi ích của việc tắm nước đá
Tắm nước đá có thể giúp giảm đau cơ, cải thiện quá trình phục hồi sau khi tập luyện bằng cách giảm viêm và sưng, cải thiện sức khỏe chung. Tắm nước đá có nhiều cách, hiệu quả cũng khác nhau tùy mục tiêu mong muốn, khuyến cáo chung nên ngâm mình trong nước đá khoảng 10 đến 15 phút để đạt được những lợi ích tiềm năng.
-
Phòng ngừa đuối nước hiệu quả cho người lớn và trẻ em
Cứ mỗi dịp hè đến với cái nắng oi ả, cũng là thời điểm số vụ tai nạn sông nước gia tăng đáng báo động, trở thành mối hiểm họa khôn lường cho cả người lớn và trẻ em. Để bảo vệ sự an toàn cho cộng đồng và giảm thiểu những thương tâm không đáng có, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin cần thiết và khoa học dưới đây, giúp bạn chủ động trang bị các giải pháp bảo vệ toàn diện và bảo vệ bản thân cùng gia đình một cách hiệu quả nhất.
-
Tác động của việc bổ sung Vitamin D trong thai kỳ đối với sự phát triển nhận thức của trẻ em
Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí y khoa quốc tế cho thấy, việc bổ sung vitamin D3 liều cao trong thời kỳ mang thai có thể mang lại lợi ích vượt trội cho sự phát triển hệ thần kinh của trẻ.
-
Cách uống nước chanh buổi sáng giúp giảm cân
Nước chanh ấm buổi sáng là một phần trong thói quen chăm sóc sức khỏe của nhiều người. Tuy nhiên, nên sử dụng thức uống này như thế nào để vừa bảo vệ hệ tiêu hóa vừa hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả?
-
Tắm nắng bằng dầu dừa liệu có thực sự an toàn?
Dầu dừa từ lâu đã được ca ngợi như một "thần dược" tự nhiên với nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ việc cải thiện chức năng não bộ đến hỗ trợ giảm cân. Đặc biệt trong làm đẹp, dầu dừa là thành phần quen thuộc trong các sản phẩm chăm sóc da.
-
Mỗi ngày nên uống bao nhiêu nước để chống chọi với nắng nóng mùa hè?
Những đợt nắng nóng ngày càng xuất hiện dày đặc và gay gắt hơn, khiến nhu cầu bù nước của cơ thể tăng lên đáng kể. Không ít người vẫn đợi đến khi khát mới uống nước, trong khi đó lại là dấu hiệu cho thấy cơ thể đã bắt đầu thiếu nước.
