Các sản phẩm chống lão hóa bạn cần sử dụng ngay bây giờ và thay đổi như thế nào trong những năm tới theo lứa tuổi của bạn. Hãy cùng xem các thông tin sau đây từ Thẩm mỹ viện Lilia nhé:
Độ tuổi 20:
Kem chống nắng và chất chống oxy hóa
Chống lại những tổn thương do ánh nắng mặt trời gây ra là đặc biệt quan trọng ở tuổi hai mươi của bạn. Ánh nắng mặt trời theo thời gian được chứng minh làm tăng tốc lão hóa vì nó thường gây thiệt hại elastin-chất làm cho da trông trẻ trung. Bạn nên sử dụng một loại kem chống nắng phổ rộng SPF 30 vào buổi sáng để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời sau đó dùng chất chống oxy hóa dạng serum vào buổi tối để chống lại bất kỳ sự hình thành các gốc tự do ánh nắng mặt trời có thể gây ra.
Thành phần hợp chất này kết hợp sức mạnh của vitamin B3 và acid nicotinic để bảo vệ sắc tố da đồng thời cải thiện độ đàn hồi. Thành phần này là cần cho bất cứ ai ở độ tuổi 20i để ngăn chặn các dấu hiệu sớm của lão hóa
Axit glycolic hoặc axit salicylic
Tái tạo tế bào là chìa khóa cho làn da trẻ trung, không có thời gian nào tốt hơn để bắt đầu một thói quen giúp thúc đẩy quá trình này hơn ở tuổi 20 của mình. Sản phẩm bao gồm axit glycolic hoặc axit salicylic giúp loại bỏ các lớp tế bào da chết ở bề mặt và mang lại các tế bào da mới làm cho làn da trông tươi sáng hơn. Chất tẩy da chết này cũng giúp loại bỏ mụn trứng cá. Bạn nên sử dụng chúng vào buổi sáng sau khi rửa mặt với một loại sữa rửa mặt ngăn dầu’
Ở độ tuổi 30:
Retinol
Thành phần này không chỉ là một chất chống oxy hóa, mà cũng có thể điều trị nếp nhăn và mụn trứng cá trong khi tăng sản xuất collagen. Độ tuổi 30 của bạn là thời gian tốt nhất để bắt đầu sử dụng nó.
Ở độ tuổi 30, Bạn nên tránh xa khỏi các sản phẩm có thành phần axit dùng để tẩy da chết, thay vào đó, hãy thử sử dụng những loại sữa rửa mặt có tác dụng tẩy da chết. Những sản phẩm này cũng giúp thúc đẩy tái tạo tế bào da giúp làn da trẻ hơn so với tuổi của bạn.
Peptide
Peptide là một thành phần tuyệt vời để thêm vào bước chăm sóc da thường xuyên, đặc biệt là cho các nếp nhăn ở dưới mắt-vì chúng giúp da sản sinh collagen. Trong khi collagen giúp lấp vào các đường nhăn và nếp nhăn, peptide còn có tác dụng ngăn ngừa nếp nhăn.
Trong độ tuổi 40:
Các yếu tố tăng trưởng
Những phân tử này tồn tại trong tất cả các tế bào trong cơ thể con người, và khi đưa vào các sản phẩm chăm sóc da, chúng có thể sửa chữa DNA, hỗ trợ trong tổng hợp protein, và thúc đẩy sản xuất collagen, Nói cách khác sử dụng chúng vào ban đêm có thể giúp các nếp nhăn và các đốm đồi mồi ít hơn.
Chúng tôi khuyến cáo sử dụng gel mắt được đóng gói với các thành phần làm co các mạch máu dưới mắt – đây chính là những nguyên nhân dẫn đến bọng mắt. Để thực sự làm dịu vùng nhạy cảm này, hãy thử giữ gel trong tủ lạnh của bạn để thêm tác dụng làm mát trong quá trình sử dụng.
Sữa rửa mặt loại nhẹ
"Sữa rửa mặt loại nhẹ rất quan trọng để không làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da khi bạn già đi," Nếu bạn rửa mặt quá sạch, nó sẽ khiến da suy thoái và mở lối để các gốc tự do gây lão hóa và lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Chúng tôi khuyến cáo bạn nên tìm một loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng có chứa glycerin hoặc ceramides.
Bạn có bỏ qua mũi tiêm phòng cúm hàng năm vì bạn ghét bị tiêm không? Điều đó có thể hiểu được. Nhưng đừng để điều đó ngăn cản bạn tiêm vắc-xin. Có một lựa chọn khác: dành cho bạn: vắc-xin xịt mũi.
Chắc hẳn ai cũng đã từng nghe qua câu chuyện dùng tiếng ồn trắng giúp các bé sơ sinh ngủ ngon và sâu giấc. Vậy đã bao giờ bạn thắc mắc, có những loại tiếng ồn nào và đâu là tiếng ồn dành cho người lớn? Mọi câu hỏi sẽ được giải đáp ngay sau đây.
Ngày càng nhiều người trẻ bị đau thần kinh tọa với biểu hiện đau phần lưng dưới lan xuống chân. Để kiểm soát cơn đau thần kinh tọa, người bệnh cần điều chỉnh từ thói quen sinh hoạt hàng ngày.
Do các loại thuốc Tây y điều trị bệnh Parkinson thường đi kèm với tác dụng phụ và nguy cơ “nhờn thuốc” khi dùng lâu dài, nhiều người tìm tới các phương pháp Đông y với hy vọng các loại thảo dược tự nhiên sẽ an toàn hơn với cơ thể.
Khi bước vào giai đoạn lão hóa, cơ thể con người trải qua nhiều thay đổi sinh lý, suy giảm chức năng của hệ cơ xương khớp và dễ mắc phải các bệnh lý về xương khớp, đặc biệt là trong mùa đông lạnh
Tức giận là một cảm xúc bình thường mà ai cũng sẽ trải qua, bởi hiếm ai có thể giữ được bình tĩnh khi bị tấn công, xúc phạm, phản bội hay thất bại... Tuy nhiên, tức giận quá thường xuyên hoặc kéo dài có thể gây ra nhiều vấn đề đối với sức khỏe.
Mùa đông đến đi kèm với sự thay đổi nhiệt độ đột ngột, không khí hanh khô và độ ẩm giảm. Những yếu tố này gây nên các bệnh về đường hô hấp, đặc biệt là ở trẻ nhỏ, người cao tuổi và những người có hệ miễn dịch yếu. Các bệnh lý đường hô hấp không chỉ gây khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời.
Đau chân là vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của nhiều người. Cùng tìm hiểu 9 phương pháp đơn giản, hiệu quả để chữa đau chân tại nhà. Áp dụng đúng cách, bạn có thể giảm đau, cải thiện lưu thông máu và tăng cường sức khỏe cho đôi chân của mình.