CÙNG CON TRẺ VƯỢT QUA ĐẠI DỊCH COVID-19 - Phần 3
Dịch bệnh COVID-19 diễn biến phức tạp khiến tất cả chúng ta đều thấy căng thẳng, lo lắng. Và con trẻ cũng vậy, cũng lo lắng, buồn phiền và phản ứng một cách tiêu cực như quấy khóc, sợ hải, căng thẳng... Hơn bao giờ hết, cha mẹ chính là người động viên, giúp đỡ con trẻ vượt qua thời kỳ khó khăn này.
LUÔN SUY NGHĨ TÍCH CỰC
Thật khó mà giữ được bình tĩnh khi con cái hoặc trẻ nhỏ làm chúng ta phát điên, nhất là khi đang phải thực hiện Giãn cách xã hội. Chúng ta thường phản ứng bằng cách nói “Thôi đi” và coi đó là chấm dứt cho mọi tranh cãi và đương nhiên trẻ sẽ phải thực hiện theo!
Nhưng bạn có biết: Trẻ nhỏ thường sẽ làm những gì được yêu cầu nếu chúng ta đưa ra các hướng dẫn tích cực và khen ngợi khi trẻ làm đúng.
#1 Hãy NÓI RÕ ứng xử mà bạn muốn
Hãy nói cụ thể hành động mà bạn muốn con làm, theo cách nói KHUYẾN KHÍCH khi bạn yêu cầu con làm việc gì; ví dụ “Con nên gấp quần áo lại” thay vì nói “Đừng làm bừa bộn”.
#2. Tất cả đều do CÁCH DIỄN ĐẠT
Việc quát mắng con chỉ làm bạn và con thêm áp lực và bực tức. Hãy thu hút sự chú ý của con mình bằng cách sử dụng tên con. Hãy nói một cách từ tốn và bình tĩnh.
#3 Hãy động viên, KHEN NGỢI khi con ứng xử tốt
Hãy khen ngợi con bạn khi các con làm được việc gì đó tốt. Các con có thể không biểu hiện ra nhưng bạn sẽ thấy các con sẽ tiếp tục làm việc tốt đó.
Điều đó cũng giúp khẳng định với các con rằng bạn luôn quan tâm và chú ý đến con
#4 Hãy THỰC TẾ: Liệu con có thực sự làm được điều mà bạn yêu cầu không? Hãy yêu cầu trẻ làm những việc mà khả năng trẻ có thể thực hiện được.
Trẻ nhỏ rất khó có thể giữ im lặng trong cả ngày nhưng có thể giữ im lặng được trong 15 phút khi bạn đang có cuộc điện thoại.
#5 Hãy giúp con bạn luôn LIÊN KẾT với xung quanh: Trẻ em rất cần liên kết với bạn bè của chúng. Trong thời gian cách ly xã hội, hãy giúp con bạn kết nối thông qua các phương tiện truyền thông hoặc các phương thức an toàn từ xa khác.
Đây cũng chính là điều mà bạn có thể cùng con làm chung.
-
Cải thiện chất lượng không khí và giảm nguy cơ ung thư trong mùa đông
Không gian sinh hoạt hàng ngày của chúng ta càng trở nên quan trọng hơn trong những tháng mùa đông khi chúng ta thường xuyên phải ở trong nhà để tránh xa cái lạnh. Khi các tòa nhà được bịt kín để giữ nhiệt trong mùa đông, các chất ô nhiễm có khả năng gây hại cũng bị giữ lại bên trong. Do đó, điều quan trọng là phải đảm bảo không khí bên trong các tòa nhà đó an toàn để hít thở với nồng độ chất ô nhiễm không khí trong nhà thấp hoặc không có, đặc biệt là những chất có thể gây ung thư hoặc khiến cơ thể dễ mắc bệnh hơn.
-
Người mất ngủ nên uống trà gì để cải thiện giấc ngủ?
Nếu thường xuyên trằn trọc, khó ngủ, hãy tham khảo 6 loại trà thảo mộc được coi là liều thuốc tự nhiên hỗ trợ điều trị mất ngủ hiệu quả.
-
Chuẩn bị gì cho tủ thuốc gia đình đón mùa đông?
Thời tiết mùa đông khiến các vấn đề sức khỏe như cảm cúm, sốt, dị ứng, và tiêu chảy dễ xảy ra. Vì vậy, việc chuẩn bị một tủ thuốc gia đình là rất quan trọng, đặc biệt với các gia đình nhiều thế hệ. Tủ thuốc này không chỉ giúp xử lý kịp thời các bệnh nhẹ mà còn giảm thiểu rủi ro khi chưa thể đến cơ sở y tế ngay. Bài viết này sẽ hướng dẫn cách chuẩn bị tủ thuốc với các loại thuốc cảm cúm, hạ sốt, và các vật dụng y tế thiết yếu để các gia đình vượt qua mùa đông một cách an toàn.
-
Vai trò của chế độ ăn uống với sức khỏe răng miệng
Sức khỏe răng từ những năm đầu đời là sự kết hợp khăng khít bởi ba yếu tố: sức khỏe và chế độ ăn uống từ giai đoạn bào thai, lượng fluoride phù hợp và thói quen vệ sinh răng miệng hàng ngày phù hợp với từng độ tuổi.
-
7 mẹo để kiểm soát tình trạng buồn ngủ quá mức vào ban ngày
Buồn ngủ quá mức vào ban ngày có thể khiến việc duy trì hoạt động bình thường trong ngày trở nên khó khăn. Các thay đổi trong lối sống và việc thực hành vệ sinh giấc ngủ hợp lý có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và giảm mệt mỏi vào ban ngày.
-
Thức ăn dặm tiện lợi, cứu tinh hay cạm bẫy?
Bánh ăn dặm có thực sự là lựa chọn tốt cho con, hay chỉ là "cạm bẫy" dinh dưỡng được đóng gói khéo léo?
-
Lướt điện thoại khi đi vệ sinh có thể bị trĩ!
Bạn có thường mang điện thoại vào nhà vệ sinh để giải trí trong những khoảnh khắc "riêng tư" không? Nếu câu trả lời là có, bạn có thể đang vô tình đặt sức khỏe của mình vào tình trạng nguy hiểm.
-
8 loại hạt giàu magie nên ăn để giúp ngủ ngon
Đối với người mất ngủ, việc bổ sung đủ magie thông qua ăn uống là một giải pháp hỗ trợ tự nhiên hiệu quả. Trong số đó, các loại hạt là một lựa chọn lành mạnh giàu magie giúp thúc đẩy thư giãn và ngủ ngon hơn.
