Chỉ cần lưu ý những điều cơ bản sau sẽ giúp bạn đánh bay tình trạng đau chân khó chịu do đi giày cao gót đấy!
Châm cứu là phương pháp điều trị thoái hoá khớp gối không cần dùng thuốc. Dùng kim châm vào các huyệt hoặc dùng mồi ngải cứu ấm lên các huyệt.
Trị liệu nghề nghiệp cung cấp hỗ trợ cho những người mà sức khỏe của họ ngăn cản họ thực hiện các hoạt động quan trọng thường ngày.
Chấn thương do những vận động có tính chất lặp đi lặp lại chủ yếu ảnh hưởng đến các mô mềm, bao gồm dây thần kinh, gân, dây chằng và cơ.
Chuột rút là tình trạng cơ bắp co thắt đột ngột, cứng lại gây đau dữ dội, khiến bạn không thể cử động được. Để phòng ngừa các cơn đau do chuột rút, giúp cơ bắp thư giãn tốt hơn, bạn có thể áp dụng những liệu pháp tự nhiên như dưới đây.
Nếu là một người “nghiện” sử dụng điện thoại di động hay smartphone, rất có thể bạn đã bị text neck. Vậy text neck là gì? Làm sao để biết bản thân có bị text neck hay không và khắc phục như thế nào?
Mối liên hệ trực tiếp giữa hoạt động làm việc lặp đi lặp lại (như sử dụng bàn phím) và hội chứng ống cổ tay vẫn đang được tranh cãi trong một thời gian dài.
Không phải mọi tổn thương mắt cá chân đều là gãy, nhưng không có cách nào để chứng tỏ rằng bạn có bị gãy mắt cá chân hay không nếu không tiến hành chụp X-quang. Cùng tìm hiểu về những triệu chứng và cách điều trị gãy mắt cá chân tại bài viết sau:
Chế độ dinh dưỡng hợp lý, sử dụng sữa tăng chiều cao giàu canxi, vitamin D, MK7, kết hợp với vận động và sinh hoạt điều độ sẽ giúp trẻ phát triển chiều cao tối đa.
Người hay nhuộm tóc thường hay than phiền về chứng đau khớp, chủ yếu là đau các khớp nhỏ và nhỡ như khớp bàn tay, khuỷu, gối, cổ chân.
Nhiều người “nghiện” điện thoại vì nó đáp ứng và thỏa mãn chúng ta gần như ngay lập tức, từ dự báo thời tiết, tên diễn viên của một bộ phim, hay nói chuyện với người thân cách nửa vòng trái đất. Khi phải dựa vào “chú dế” của mình trong mọi tình huống thì khi không cầm điện thoại trên tay, chúng ta sẽ có cảm giác như đang bị cách ly vậy.
Tập thể dục thường xuyên có thể làm giảm nhẹ các triệu chứng của viêm khớp dạng thấp