Nước dừa giàu vitamin, khoáng chất nên là nguồn cung cấp năng lượng tuyệt vời, giúp giảm nguy cơ mất nước và tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa. Nước dừa cũng còn vô vàn lợi ích khác cho sức khỏe nhưng không phải ai uống nước dừa cũng tốt.
Tỏi là thảo dược được coi như rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, có một số căn bệnh cần cực kỳ cẩn trọng khi sử dụng tỏi bởi có thể gây ra những tác hại khó lường.
Hoa đậu biếc nổi tiếng là loại hoa giàu chất chống oxy hóa, nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng phù hợp để sử dụng.
Theo Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ (ADA), có chế độ ăn uống lành mạnh với các thực phẩm giàu dinh dưỡng có thể giúp người bệnh đái tháo đường giảm và duy trì cân nặng ổn định, ổn định đường huyết, huyết áp và nồng độ mỡ máu hiệu quả hơn.
Bổ sung những loại rau giàu vitamin C dưới đây vào bữa ăn hàng ngày để tăng cường sức đề kháng cho cả gia đình trong mùa dịch.
Thực phẩm ít calo cung cấp cho tất cả dinh dưỡng và năng lượng cần thiết đồng thời có thể giúp bạn giảm cân an toàn, hiệu quả.
Khi bị mất nước, bạn có thể gặp phải nhiều vấn đề về sức khỏe như mệt mỏi, đau đầu, khô da... Vậy người bị mất nước nên ăn và uống gì để nhanh khỏe?
Ngoài những biện pháp phòng dịch cơ bản, hãy thêm các loại đồ uống sau đây vào chế độ ăn uống hàng ngày vừa giúp thanh nhiệt vừa tăng cường sức đề kháng mùa dịch cho cả gia đình.
Trị sỏi mật bằng quả dứa là một phương pháp dân gian được nhiều người áp dụng thử vì cách thực hiện khá đơn giản. Nhưng liệu phương pháp này có thực sự giúp trị sỏi mật hiệu quả, an toàn?
Khi làm sạch chảo rán, bạn đã bao giờ để ý đến phần cặn dầu ôilu bám ở góc đáy chảo chưa? Bạn có bao giờ tự hỏi khi nào thì dầu ôliu sẽ hết hạn không? Trên thực tế, mặc dù dầu ôliu có hạn sử dụng rất dài nhưng chúng cuối cùng cũng sẽ hết hạn.
Thói quen ăn uống kém lành mạnh là một trong những yếu tố nguy cơ gây xơ vữa động mạch. Tuy nhiên, đây là một yếu tố bạn hoàn toàn có thể thay đổi được. Bài viết sau sẽ giúp bạn hiểu hơn về chế độ ăn tốt cho người bị xơ vữa động mạch.
Bánh mì là thực phẩm có thể biến tấu linh hoạt thành các bữa ăn trong ngày. Nếu bạn muốn làm bữa sáng nhanh gọn từ bánh mì ngay tại nhà, hãy thử các công thức bánh mì nướng hấp dẫn, đủ chất sau đây.