Dinh dưỡng ở Người trưởng thành

• 
  11/08/2021 - Người trưởng thành

  Thực phẩm 'siêu chế biến' tàn phá cơ thể thế nào?

  Rẻ, tiện lợi và gây nghiện - khiến thực phẩm siêu chế biến trở nên khó cưỡng, song chúng gây nhiều tác hại đối với sức khỏe, đặc biệt với phụ nữ và trẻ em.

• 
  11/08/2021 - Người trưởng thành

  Loại quả giàu vitamin C tăng đề kháng cơ thể

  Ổi, kiwi, đu đủ, ớt chuông đỏ giàu vitamin C hơn cam, giúp tăng sức đề kháng, thích hợp phòng ngừa Covid-19.

• 
  11/08/2021 - Người trưởng thành

  Loại bắp cải có kích thước tí hon nhưng mang lại nhiều công dụng bất ngờ

  Tuy có kích thước nhỏ xíu chỉ cỡ hai đầu ngón tay nhưng loại bắp cải này lại có vị ngon lạ miệng, thậm chí chứa nhiều chất dinh dưỡng, mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

• 
  11/08/2021 - Người trưởng thành

  Những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của rau cải ngồng

  Không chỉ là loại rau quen thuộc với người Việt, được chế biến thành các món ăn ngon, cải ngồng còn chứa nhiều chất dinh dưỡng, mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

• 
  10/08/2021 - Người trưởng thành

  Cơ thể sẽ thay đổi ra sao khi bạn uống nước dừa đều đặn

  Thời tiết mùa hè nóng nực, một cốc nước dừa tươi sẽ giúp bạn giải nhanh cơn khát, bên cạnh đó nó còn có nhiều lợi ích khác cho sức khỏe.

• 
  10/08/2021 - Người trưởng thành

  Thiếu máu khi mang thai có thể cải thiện qua chế độ ăn

  Phụ nữ mang thai là một trong những đối tượng có nguy cơ cao gặp phải tình trạng thiếu máu. Để cải thiện cần phải chú ý chế độ dinh dưỡng.

• 
  09/08/2021 - Người trưởng thành

  Những công dụng tuyệt vời của rau muống có thể bạn chưa biết

  Không chỉ là loại thực phẩm quen thuộc với người Việt, thường được sử dụng để chế biến các món ăn, rau muống còn chứa nguồn dinh dưỡng dồi dào mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

• 
  09/08/2021 - Người trưởng thành

  12 dấu hiệu cho thấy bạn đang ăn quá nhiều đường

  Nếu có các dấu hiệu dưới đây, bạn hãy tự hỏi phải chăng mình đang nạp quá nhiều đường để rà soát lại chế độ ăn và đến bệnh viện kiểm tra sức khỏe.

• 
  09/08/2021 - Người trưởng thành

  Làm thế nào để giảm cân an toàn khi mang thai?

  Mang thai là một thời gian thú vị, có thể trở thành một tình huống khó xử về cân nặng đối với những phụ nữ đã thừa cân. Điều này càng trở nên trầm trọng hơn do sự tăng cân không thể tránh khỏi khi mang thai. Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam cùng tìm hiểu các cách giảm cân an toàn khi mang thai nhé!

• 
  07/08/2021 - Người trưởng thành

  Những loại đồ uống giúp giảm mệt mỏi sau khi tiêm vaccine COVID-19

  Sau khi tiêm vaccine, hệ thống miễn dịch của bạn liên tục hoạt động để tìm ra tế bào nào thuộc về cơ thể bạn và tế bào nào không thuộc về cơ thể bạn. Điều này có nghĩa là nó cần một lượng vitamin và khoáng chất lành mạnh để duy trì năng lượng và hoạt động. Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu các công thức đồ uống dinh dưỡng sau đây để làm giảm các phản ứng phụ sau khi tiêm vaccine COVID-19

• 
  07/08/2021 - Người trưởng thành

  6 thực phẩm giàu protein thiết yếu để phục hồi sức khỏe

  Protein là chất không thể thiếu để khôi phục khả năng miễn dịch và sức khỏe toàn diện của cơ thể, đặc biệt là đối với bệnh nhân COVID-19.

• 
  06/08/2021 - Người trưởng thành

  Tăng cường sức khoẻ từ chính bữa ăn lành mạnh hàng ngày

  Bữa ăn lành mạnh tưởng như rất đơn giản nhưng lại khiến hàng triệu người nội trợ đau đầu. Để làm ra một bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ là điều không dễ dàng. Lời khuyên của chuyên gia dưới đây có thể sẽ giúp ích cho bạn.