Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Dinh dưỡng ở Trẻ em

  • 22/11/2017 - Trẻ em

    Bạn biết gì về chất béo trong dầu ăn?

    Khi nói đến chế độ ăn uống, chất béo lập tức bị kết tội. Với một số chất béo, điều này là hợp lý, chẳng hạn như cholesterol có thể sẽ đóng vai trò nhất định trong các bệnh tim mạch, tiểu đường và béo phì. Nhưng không phải tất cả các chất béo đều như vậy.

  • 20/11/2017 - Trẻ em

    Trái cây đối với bệnh tiểu đường

    Ăn trái cây là một cách để đẩy lùi cơn đói cũng như cung cấp các vitamin và khoáng chất thiết yếu mỗi ngày. Tuy nhiên, do phần lớn trái cây đều chứa một hàm lượng đường nhất định nên một vấn đề khiến các bệnh nhân tiểu đường luôn băn khoăn là liệu họ có thể ăn được trái cây hay không?

  • 19/11/2017 - Trẻ em

    Lợi ích của vitamin nhóm B phối hợp (vitamin B complex)

    Vitamin nhóm B phối hợp (vitamin B complex) giúp cơ thể bạn thu được năng lượng từ thực phẩm bạn ăn và hình thành các hồng cầu.

  • 18/11/2017 - Trẻ em

    11 thực phẩm giàu sắt cho người ăn chay

    Không chỉ có thịt mới là nguồn cung cấp sắt. Những người ăn chay vẫn có thể thu nhận được loại vi chất thiếu yếu này mà không cần ăn thịt.

  • 16/11/2017 - Trẻ em

    Lịch ăn uống và tập luyện giúp tăng chiều cao ở trẻ

    Tăng trưởng chiểu cao ở trẻ chịu ảnh hưởng rất nhiều bởi chế độ dinh dưỡng và vận động. Bởi vậy, những trẻ có chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý sẽ có thể có được chiều cao tối ưu. Nắm được lịch vận động và chế độ ăn uống mẫu sẽ giúp các bậc phụ huynh chuẩn bị cho trẻ những điều kiện tốt nhất để phát triển chiều cao tối ưu.

  • 09/11/2017 - Trẻ em

    Hiểu đúng về vitamin K2 để con cao lớn hơn

    Vitamin K2 là một vitamin rất cần thiết cho cơ thể con người, nhưng lại hay bị bỏ quên và hiểu nhầm. Hãy cùng tìm hiểu thêm về thứ vitamin cần thiết cho sự phát triển chiều cao này thông qua những hiểu lầm phổ biến về vitamin K2

  • 05/11/2017 - Trẻ em

    Những thực phẩm hạn chế sự phát triển chiều cao của trẻ

    Trẻ thấp hơn so với bạn bè cùng trang lứa thường sẽ mặc cảm, tự ti, những trẻ cao lớn thường sẽ tự tin, mạnh mẽ hơn và do vậy thường sẽ thành công hơn sau này. Đó là nguyên nhân vì sao các bậc cha mẹ luôn muốn con mình cao lớn.

  • 03/11/2017 - Trẻ em

    Thiếu iod làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh

    Iod là nguyên tố cần thiết cho sức khỏe mà bạn bắt buộc phải nạp vào hàng ngày, thiếu iod có thể dẫn đến phì đại tuyến giáp (bướu cổ), một số bệnh ung thư, khô miệng, khô mắt và xơ cứng.

  • 02/11/2017 - Trẻ em

    Canxi, vitamin D và vitamin K - Kiềng ba chân cho một chiều cao tối ưu

    Khi nói đến tăng trưởng chiều cao của trẻ nhỏ, trong khi các yếu tố di truyền quy định “chiều cao tiềm năng”, thì dinh dưỡng lại là một yếu tố quan trọng quyết định trẻ có đạt được mức chiều cao tối đa đó không. Do đó để tăng chiều cao trong giai đoạn tiền dậy thì cần "khuyến khích" các hormone tăng trưởng sản xuất và làm việc hết công suất, nhờ một chế độ ăn uống cân bằng với đúng loại vitamin và khoáng chất để tăng cường sự hình thành, phát triển của xương. Trong số đó, vitamin K2, cùng với canxi và vitamin D là 3 vi chất quan trọng giúp hình thành, phát triển và đảm bảo sức khỏe của xương, nhất là trong thời kỳ 6-11 tuổi.

  • 01/11/2017 - Trẻ em

    Vitamin K2 quan trọng như canxi với chiều cao và sức khỏe xương của trẻ

    Đại gia đình vitamin K gồm 3 loại là vitamin K1, K2 và K3. Mỗi loại vitamin K lại có một chức năng khác nhau trong cơ thể. Tuy nhiên, loại vitamin K quan trọng nhất với chiều cao và sức khỏe xương là vitamin K2 (chứ không phải là K1 hay K3). Nhưng cụ thể vai trò của vitamin K2 với sức khỏe xương và chiều cao là gì? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu.

  • 31/10/2017 - Trẻ em

    Kiềm chế cơn thèm ăn bằng các thực phẩm lành mạnh hơn

    Các loại thức ăn nhanh, đồ ngọt… thường chứa rất nhiều muối, đường và các chất béo bão hòa không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, thiếu hụt một số chất dinh dưỡng nhất định có thể khiến bạn thường xuyên cảm thấy thèm các món ăn vặt này.

  • 31/10/2017 - Trẻ em

    Lượng calo cần cho trẻ mới tập đi

    Một điều hoàn toàn bình thường đối với trẻ mới biết đi là chúng khá kén ăn. Kén ăn được định nghĩa là từ chối các loại thực phẩm nhất định hoặc chỉ thích ăn hai hoặc ba loại thực phẩm.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • ...
  • 45