Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

8 qui tắc về quần lót để có một âm đạo khỏe mạnh - Phần 2

Những qui tắc dưới đây về quần lót có thể sẽ có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe âm đạo, và thậm chí còn có thể ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn nữa.

Qui tắc #5: Quần lót lọt khe không phải lúc nào cũng không tốt cho sức khỏe

Nhiều người nghĩ rằng, quần lót lọt khe sẽ không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, các nghiên cứu chưa tìm ra được bằng chứng cho thấy quần lót lọt khe sẽ gây nhiễm nấm âm đạo, nhiễm khuẩn âm đạo hay viêm đường tiết niệu.

- Nghiên cứu năm 2005 cho thấy rằng, vi môi trường tại khu vực âm đạo không thay đổi do kiểu quần lót. Quần lót không có ảnh hưởng đến độ pH của âm đạo, vi môi trường vùng da hoặc hệ vi sinh vật ở âm đạo.

- Nghiên cứu gần đây hơn đã xem xét mối quan hệ giữa quần lót lọt khe với tình trạng viêm đường tiết niệu, nhiễm khuẩn âm đạo và nhiễm nấm. Một lần nữa, kết quả cho thấy rằng, không có bằng chứng chứng minh rằng quần lót lọt khe có thể gây ra các vấn đề trên.

Thay vào đó, nghiên cứu kết luận rằng, hành vi tình dục và các thói quen vệ sinh mới là nguyên nhân gây ra các vấn đề về âm đạo.

Tránh thụt rửa âm đạo. Nghiên cứu năm 2011 đã chỉ ra rằng thụt rửa âm đạo sẽ làm tăng nguy cơ bị nhiễm khuẩn âm đạo. Tắm bồn hàng ngày có thể làm tăng nhẹ nguy cơ bị nhiễm khuẩn âm đạo. Nhiễm khuẩn âm đạo không liên quan đến chất liệu quần lót, hay chất liệu băng vệ sinh.

Do vậy, trong trường hợp cần thiết, bạn có thể yên tâm mặc quần lót lọt khe.

Qui tắc #6: Giặt quần lót bằng xà phòng không gây dị ứng.

Tất cả các loại quần lót nên được giặt giũ nhẹ nhàng hơn các loại quần áo khác. Quần lót sẽ tiếp xúc với vùng da nhạy cảm ở vùng kín trong một thời gian rất dài. Do vậy, bạn nên sử dụng loại xà phòng nhẹ, chống dị ứng để giặt bởi bất cứ chất hóa học nào tiếp xúc với vùng âm đạo cũng có thể sẽ gây kích ứng, gây ngứa hoặc dị ứng.

 

Qui tắc #7: Thay quần lót mới hàng năm

Nghe có vẻ hơi lãng phí, nhưng theo nghiên cứu, kể cả quần lót sạch cũng có thể có chứa tới 10.000 vi khuẩn sống.

Nguyên nhân là vì vi khuẩn sống trong nước của máy giặt – khoảng 1 triệu vi khuẩn trong 2 thìa nước bẩn của máy giặt. Ngoài ra, 83% số quần lót sạch sẽ có chứa 10.000 vi khuẩn.

Ngoài vi khuẩn, còn có nguy cơ quần lót của bạn cũng có chứa phân. Nghiên cứu cho thấy có khoảng 1/10gram phân có trong một chiếc quần lót.

Vứt quần lót cũ đi sau 1 năm sử dụng mặc dù không thân thiện với môi trường nhưng nếu bạn không bị nhiễm vi khuẩn ở vùng kín, bạn sẽ không cần thiết phải thay quần lót mỗi năm.

Nhưng nếu bạn bị nhiễm khuẩn âm đạo thường xuyên, bạn nên thay thế quần lót mới hàng năm.

Cách tốt nhất để giặt quần lót

Dưới đây là một số khuyến nghị về việc giặt quần lót:

- Sau khi giặt, hãy sấy khô ở nhiệt độ thấp sau 30 phút. Việc này sẽ giúp hạn chế sự phát sinh của vi khuẩn trong quá trình giặt quần áo

- Nếu bạn cùng phòng hoặc người thân trong gia đình bị ốm, không nên giặt chung quần lót của bạn với quần áo của người đó.

- Không giặt chung quần lót bị nhiễm khuẩn với quần lót sạch hoặc với quần áo nếu bạn bị nhiễm khuẩn âm đạo. Điều này đặc biệt quan trọng với những người ít ủi đồ. Giặt riêng quần áo sẽ giúp giảm lượng vi khuẩn trên quần lót và tránh lây nhiễm chéo.

- Giặt quần lót riêng với các loại quần áo đã dính các loại dịch cơ thể khác.

Qui tắc #8: Style quần lót có thể ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn

Mặc dù quần lót sẽ gần như vô hình, nhưng quần lót đóng một vai trò quan trọng đối với cảm xúc của bạn. 25% số phụ nữ có tâm trạng sẽ bị ảnh hưởng bởi một chiếc quần lót không hấp dẫn hoặc không vừa vặn. Ngoài ra, 47% sẽ cảm thấy hấp dẫn hơn hoặc tự tin hơn khi mặc một chiếc quần lót đặc biệt.

Do vậy, nếu bạn cảm thấy tâm trạng mình không tốt, hãy thử mua một vài chiếc quần lót mới, việc này có thể giúp bạn cảm thấy tự tin hơn.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Quần chip và sức khỏe vùng kín

Liên Hương - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Healthline
Bình luận
Tin mới
  • 18/08/2025

    Sức khỏe tinh thần người cao tuổi tại Việt Nam: thực trạng, thách thức và giải pháp hướng tới một xã hội già hóa khỏe mạnh

    Sức khỏe tinh thần không chỉ đơn thuần là không mắc phải các bệnh tâm thần, mà còn là một trạng thái hạnh phúc, nơi mỗi cá nhân có thể nhận ra khả năng của mình, đối phó với những căng thẳng bình thường của cuộc sống, làm việc hiệu quả và đóng góp cho cộng đồng.

  • 18/08/2025

    Tiêu chảy mùa mưa lũ: Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh

    Mỗi khi mùa mưa lũ đến, không chỉ cảnh quan thiên nhiên bị ảnh hưởng mà sức khỏe con người cũng đối mặt với nhiều nguy cơ, trong đó tiêu chảy là một trong những mối đe dọa phổ biến nhất. Nước lũ tràn ngập mang theo vô số vi sinh vật gây hại, làm ô nhiễm nguồn nước và thực phẩm, tạo điều kiện cho các mầm bệnh phát triển mạnh mẽ.

  • 17/08/2025

    8 nguyên nhân gây ra tình trạng răng khấp khểnh

    Răng khấp khểnh là tình trạng phổ biến và ảnh hưởng đến trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn. Nguyên nhân bao gồm di truyền, răng mọc chen chúc, vấn đề về hàm, mất răng, chấn thương mặt và thói quen vệ sinh răng miệng không đúng cách.

  • 16/08/2025

    Tác động của mạng xã hội đến sức khỏe tinh thần giới trẻ

    Trong bối cảnh công nghệ phát triển mạnh mẽ, mạng xã hội đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là đối với giới trẻ. Các nền tảng như Facebook, Instagram, TikTok, Thread không chỉ là công cụ giao tiếp, chia sẻ thông tin mà còn là nơi giải trí phổ biến. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích rõ ràng, việc sử dụng mạng xã hội một cách mất kiểm soát đang đặt ra nhiều thách thức nghiêm trọng đối với sức khỏe tinh thần của thế hệ trẻ trên toàn cầu.

  • 16/08/2025

    Tầm quan trọng của việc tiêm chủng cho trẻ em và người lớn

    Việc tiêm chủng từ lâu đã được coi là một trong những thành tựu y học nổi bật, mang lại sự bảo vệ thiết yếu cho cả trẻ em và người lớn trước các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm.

  • 15/08/2025

    Ăn bao nhiêu rau quả mỗi ngày là đủ?

    Rau xanh và trái cây tươi là nhóm thực phẩm thiếu yếu trong chế độ ăn hằng ngày nhưng nhiều người còn băn khoăn chưa biết lượng rau quả nên ăn mỗi ngày bao nhiêu là đủ?

  • 15/08/2025

    Người cao tuổi vẫn có thể bị suy dinh dưỡng?

    Người cao tuổi thường cần ít năng lượng hơn so với khi còn trẻ, nhưng nhu cầu về các chất dinh dưỡng thiết yếu (vitamin, khoáng chất, protein, chất béo lành mạnh, carbohydrate phức hợp) vẫn tương đương hoặc thậm chí cao hơn.

  • 15/08/2025

    Báo cáo trường hợp: Sốc nhiễm trùng kèm viêm da, cân cơ hoại tử do nhiễm Vibrio vulnificus qua vết thương ở da

    Vibrio vulnificus là một loại trực khuẩn gram âm, di động, ưa mặn được tìm thấy ở khắp mọi nơi, chủ yếu ở vùng nước mặn và nước lợ ven biển. V. Vulnificus gây ra 1 trong 3 hội chứng riêng biệt: viêm dạ dày-ruột, nhiễm trùng huyết tiên phát và nhiễm trùng vết thương với tỉ lệ tử vong cao. Bệnh thường xẩy ra ở những người mắc bệnh gan mãn tính, suy giảm miễn dịch, hoặc các bệnh gây thừa sắt trong cơ thể. Khi nghi ngờ nhiễm V. Vulnificus dựa trên tiền sử, dịch tễ, diễn biến lâm sàng, vi khuẩn học, kháng sinh thích hợp cần dùng càng sớm càng tốt và can thiệp ngoại khoa khi có chỉ định.

Xem thêm