7 cách phòng ngừa ung thư miệng

7 cách phòng ngừa ung thư miệng

Người ta ước tính rằng, mỗi năm có hàng nghìn người Mỹ được chẩn đoán ung thư miệng hoặc ung thư vòm họng. Nhưng điều đáng lo lắng nhất là tỷ lệ tử vong của ung thư miệng khá cao, xấp xỉ cứ 1 giờ lại có một người chết vì ung thư miệng.

Để phòng ngừa bệnh ung thư miệng, chúng ta cần thay đổi những thói quen xấu hàng ngày để góp phần giúp chẩn đoán sớm và điều trị thành công.

Ung thư miệng là gì?

Ung thư miệng là khối ung thư xuất hiện trong khoang miệng. Vị trí thường gặp như ở lưỡi, hoặc niêm mạc miệng. Nó có thể di căn theo hệ thống tuần hoàn hoặc bạch huyết để đến các phần khác nhau của cơ thể. Chẩn đoán bệnh sớm có thể giúp các biện pháp điều trị đạt hiệu quả tốt hơn. Chúng ta nên chú ý, quan sát những thay đổi trong khoang miệng như khối sưng, loét, u, cục, mảng thay đổi màu sắc,… kéo dài trên 2 tuần, nên đi kiểm tra để biết rõ nguyên nhân.

Nguyên nhân của ung thư miệng?

Theo các nhà nghiên cứu, lối sống là yếu tố chính quyết định sự tiến triển của bệnh ung thư miệng. Dưới đây là một số yếu tố nguy cơ mắc bệnh ung thư miệng gồm có:

- Thuốc lá: Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra ung thư miệng là do sử dụng thuốc lá trong thời gian dài. Trong số các trường hợp ung thư miệng có đến 80% các bệnh nhân này có hút thuốc lá. Ngoài ra, uống rượu cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh ở những người hút thuốc lá.

- Ánh nắng mặt trời: Phơi nắng trong thời gian dài cũng làm tăng nguy cơ ung thư miệng do làm tổn thường da trên mặt và môi.

- Chế độ dinh dưỡng: Chế độ ăn hàng ngày ít rau của quả được cho là có liên quan đến bệnh ung thư miệng.

- Virus HPV: Theo một nghiên cứu mới chỉ ra rằng, virus HPV được biết đến là hung thủ gây ra mụn cóc sinh dục, ung thư cổ tử cung và ung thư miệng. Virus này có thể lây truyền qua đường tình dục và nó giải thích lí do ung thư miệng ở những bệnh nhân không hút thuốc lá.

Triệu chứng của ung thư miệng.

• Mảng màu đỏ hoặc trắng trong miệng.
• Vết loét, đau ở môi hoặc miệng thường xuyên chảy máu và lâu lành.
• Khối sưng bất thường, không đau.
• Vùng ghồ ghề, đóng vảy tiết.
• Cảm giác tê trong miệng.
• Mất răng/ viêm lợi.
• Thay đổi vị giác.
• Sưng hạch vùng đầu cổ.
• Đau tai.

7 lối sống giúp bạn ngăn chặn ung thư miệng.

1. Dừng hút thuốc: Trong thuốc lá có chứa ít nhất 50 chất gây ung thư, và nó được cho là có liên quan đến ung thư miệng. Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối quan hệ giữa việc hút thuốc lá và sự phát triển của ung thư miệng.

2. Hạn chế, giảm uống rượu.

3. Bảo vệ da khi đi dưới trời nắng. Nên bôi kem chống nắng cho da, kể cả môi để da và môi được bảo vệ tốt nhất.

4. Ăn nhiều hoa quả, trái cây đặc biệt loại rau củ quả chứa nhiều chất chống oxi hóa như xoài, nho, táo, dưa hấu, hành, tỏi, cà rốt, cà chua, súp lơ,…

5. Luôn vệ sinh răng miêng cẩn thận gồm chải răng và sử dụng chỉ tơ nha khoa.

6. Kiểm tra, đi khám răng định kỳ.

7. Đi kiểm tra bác sỹ ngay khi phát hiện các triệu chứng bất thường trong miệng vì bệnh được chẩn đoán ở giai đoạn sớm, tiên lượng bệnh sẽ tốt hơn.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: HPV ở miệng những điều bạn cần biết