Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

7 cách phòng ngừa ung thư miệng

Miệng bộ phận đầu tiên của hệ tiêu hóa, ngoài ra còn góp phần vào chức năng hô hấp, phát âm và thẩm mỹ. Bạn có biết rằng những thói quen hàng ngày có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe răng miệng và là nguyên nhân có thể gây nên các bệnh lí trong khoàng miệng?

7 cách phòng ngừa ung thư miệng

Người ta ước tính rằng, mỗi năm có hàng nghìn người Mỹ được chẩn đoán ung thư miệng hoặc ung thư vòm họng. Nhưng điều đáng lo lắng nhất là tỷ lệ tử vong của ung thư miệng khá cao, xấp xỉ cứ 1 giờ lại có một người chết vì ung thư miệng.

Để phòng ngừa bệnh ung thư miệng, chúng ta cần thay đổi những thói quen xấu hàng ngày để góp phần giúp chẩn đoán sớm và điều trị thành công.

Ung thư miệng là gì?

Ung thư miệng là khối ung thư xuất hiện trong khoang miệng. Vị trí thường gặp như ở lưỡi, hoặc niêm mạc miệng. Nó có thể di căn theo hệ thống tuần hoàn hoặc bạch huyết để đến các phần khác nhau của cơ thể. Chẩn đoán bệnh sớm có thể giúp các biện pháp điều trị đạt hiệu quả tốt hơn. Chúng ta nên chú ý, quan sát những thay đổi trong khoang miệng như khối sưng, loét, u, cục, mảng thay đổi màu sắc,… kéo dài trên 2 tuần, nên đi kiểm tra để biết rõ nguyên nhân.

Nguyên nhân của ung thư miệng?

Theo các nhà nghiên cứu, lối sống là yếu tố chính quyết định sự tiến triển của bệnh ung thư miệng. Dưới đây là một số yếu tố nguy cơ mắc bệnh ung thư miệng gồm có:

- Thuốc lá: Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra ung thư miệng là do sử dụng thuốc lá trong thời gian dài. Trong số các trường hợp ung thư miệng có đến 80% các bệnh nhân này có hút thuốc lá. Ngoài ra, uống rượu cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh ở những người hút thuốc lá.

- Ánh nắng mặt trời: Phơi nắng trong thời gian dài cũng làm tăng nguy cơ ung thư miệng do làm tổn thường da trên mặt và môi.

- Chế độ dinh dưỡng: Chế độ ăn hàng ngày ít rau của quả được cho là có liên quan đến bệnh ung thư miệng.

- Virus HPV: Theo một nghiên cứu mới chỉ ra rằng, virus HPV được biết đến là hung thủ gây ra mụn cóc sinh dục, ung thư cổ tử cung và ung thư miệng. Virus này có thể lây truyền qua đường tình dục và nó giải thích lí do ung thư miệng ở những bệnh nhân không hút thuốc lá.

Triệu chứng của ung thư miệng.

  • Mảng màu đỏ hoặc trắng trong miệng.
  • Vết loét, đau ở môi hoặc miệng thường xuyên chảy máu và lâu lành.
  • Khối sưng bất thường, không đau.
  • Vùng ghồ ghề, đóng vảy tiết.
  • Cảm giác tê trong miệng.
  • Mất răng/ viêm lợi.
  • Thay đổi vị giác.
  • Sưng hạch vùng đầu cổ.
  • Đau tai.

7 lối sống giúp bạn ngăn chặn ung thư miệng.

1. Dừng hút thuốc: Trong thuốc lá có chứa ít nhất 50 chất gây ung thư, và nó được cho là có liên quan đến ung thư miệng. Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối quan hệ giữa việc hút thuốc lá và sự phát triển của ung thư miệng.

2. Hạn chế, giảm uống rượu.

3. Bảo vệ da khi đi dưới trời nắng. Nên bôi kem chống nắng cho da, kể cả môi để da và môi được bảo vệ tốt nhất.

4. Ăn nhiều hoa quả, trái cây đặc biệt loại rau củ quả chứa nhiều chất chống oxi hóa như xoài, nho, táo, dưa hấu, hành, tỏi, cà rốt, cà chua, súp lơ,…

5. Luôn vệ sinh răng miêng cẩn thận gồm chải răng và sử dụng chỉ tơ nha khoa.

6. Kiểm tra, đi khám răng định kỳ.

7. Đi kiểm tra bác sỹ ngay khi phát hiện các triệu chứng bất thường trong miệng vì bệnh được chẩn đoán ở giai đoạn sớm, tiên lượng bệnh sẽ tốt hơn.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: HPV ở miệng những điều bạn cần biết

CTv Phương Nga - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Verywell
Bình luận
Tin mới
  • 24/11/2020

    Nói “không” với bổ sung vitamin C quá liều

    Vitamin C có vai trò quan trọng giúp tăng cường hệ miễn dịch, giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu bổ sung viatmin C quá liều sẽ dẫn tới các tác hại nguy hiểm đến cơ thể.

  • 24/11/2020

    Trẻ bị rụng tóc nhiều, cần làm gì để cải thiện?

    Tùy vào nguyên nhân khiến trẻ bị rụng tóc, phụ huynh sẽ cần có những giải pháp khác nhau để khắc phục tốt nhất tình trạng này. Tuy nhiên, cha mẹ nên cân nhắc lựa chọn các giải pháp tự nhiên để đảm bảo an toàn cho con.

  • 24/11/2020

    Bạn có nên thử chế độ ăn keto không?

    Chế độ ăn keto thường được quảng cáo là một chế độ ăn giảm cân. Tuy nhiên, đây vốn là một chế độ ăn áp dụng để điều trị bệnh và cũng đi kèm với những nguy cơ nguy hiểm.

  • 23/11/2020

    Sử dụng melatonin mỗi tối có tốt không?

    Melatonin là một loại hormone mà cơ thể sản xuất ra một cách tự nhiên. Melatonin đóng vai trò rất quan trọng trong việc điều hoá chu kỳ thức, ngủ của cơ thể.

  • 23/11/2020

    Phụ nữ mãn kinh tăng ham muốn tình dục bằng cách nào?

    Với phụ nữ sau mãn kinh, ham muốn tình dục giảm nghiêm trọng. Lý do nào dẫn đến vấn đề này và làm cách nào giúp họ có thể cải thiện để giữ lửa cuộc sống gia đình?

  • 23/11/2020

    Các loại tinh dầu chống viêm giúp giảm đau cơ bắp, giảm viêm da

    Viêm là phản ứng bảo vệ bình thường của cơ thể trước các tổn thương. Lúc này, tình trạng viêm nhẹ chỉ ảnh hưởng đến một vùng nhỏ và có thể tự lành sau một vài ngày. Tuy nhiên, trong các trường hợp viêm mạn tính, bạn có thể bị sưng, đau… kéo dài rất khó chịu.

  • 19/11/2020

    Bí kíp xóa mờ sẹo mụn trứng cá “lợi hại” chị em nên biết

    Mụn trứng cá là vấn đề da liễu phổ biến ở mọi lứa tuổi. Đối phó với mụn là một chuyện, nhưng vấn đề trở nên tồi tệ hơn nếu mụn để lại những vết sẹo xấu xí. Chị em sẽ tiếc hùi hụi vì không biết đến bí quyết xóa mờ sẹo mụn trứng cá đơn giản dưới đây sớm hơn.

  • 18/11/2020

    Hội thảo Thực phẩm ăn nhanh trong xã hội hiện đại với sức khỏe con người

    Ngày 18/11/2020, tại Hà Nội, Viện Y học ứng dụng Việt Nam tổ chức Hội thảo khoa học “Thực phẩm ăn nhanh trong xã hội hiện đại với sức khoẻ con người”, với sự tham gia của các nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ đầu ngành y khoa, công nghệ thực phẩm và dinh dưỡng. PGS. TS Nguyễn Thị Xuyên – Chủ tịch Tổng hội Y học Việt Nam chủ trì hội thảo.

Xem thêm