Trong tất cả các giai đoạn của bệnh, vật lý trị liệu đều có tác dụng. Đối với người bệnh Parkinson, các chức năng vận động bị suy giảm thì việc tập vật lý trị liệu là cần thiết. Điều này giúp người bệnh tăng cường khả năng vận động, tăng tính tự lập, không phụ thuộc vào người khác. Ngoài ra, vật lý trị liệu cũng giúp bệnh nhân đi lại, cầm nắm mọi thứ dễ dàng hơn. Vai trò của vật lý trị liệu là phục hồi chức năng vận động tối đa cho người bệnh Parkinson. Nhờ cải thiện các triệu chứng, người bệnh có thể tránh khỏi các biến chứng bệnh. Bằng việc cải thiện các tư thế, tăng chức năng chi trên, thể chất và thăng bằng. Ngay từ giai đoạn đầu của bệnh, bệnh nhân có các triệu chứng run tay chân, cứng cơ bắp. Tuy nhiên, những triệu chứng bệnh Parkinson chưa biểu hiện rõ và chưa ảnh hưởng nhiều tới sinh hoạt của người bệnh. Các bài tập vật lý vào giai đoạn này sẽ giúp người bệnh tăng cường sức đề kháng, vận động để có khả năng chống lại sự tiến triển của bệnh. Các giai đoạn cuối bệnh nặng hơn, người bệnh có thể tập vật lý trị liệu giúp bù đắp chức năng vận động vốn có. Các nhà khoa học đều kết luận rằng, các bài tập phục hồi chức năng đều có lợi ích đối với người bệnh. Các bài tập aerobic giúp bảo vệ thần kinh cho người cao tuổi. Một số bài tập khác cải thiện chức năng tim phổi, cải thiện các tư thế vận động, khả năng cân bằng của cơ thể.
7 bài tập vật lý trị liệu
Khảo sát những người mắc bệnh Parkinson
Các nhà nghiên cứu đã khảo sát 4.324 người mắc bệnh Parkinson, những người bị khuyết tật về dáng đi. Trong số những người được khảo sát, 52% cho biết họ đã bị ngã ít nhất một lần trong năm ngoái và 35% cho biết dáng đi của họ ảnh hưởng đến khả năng thực hiện các hoạt động thường ngày. Trong khi các cuộc khảo sát cho thấy rằng nhiều người thường xuyên sử dụng các bài vật lý trị liệu, họ thường không biết về tất cả các loại khác nhau. Chỉ 4% quen thuộc với cả bảy và trung bình, những người được hỏi biết ba cách. Trong số những người được hỏi, 23% chưa bao giờ thử bất kỳ bài tập vật nào và 17% chưa bao giờ nghe nói về chúng.
Các bài tập có hiệu quả không?
Hầu hết những người tham gia đã quen thuộc với các bài tập và đã thử nó và thấy nó hữu ích. Tín hiệu bên ngoài được báo cáo là kém hiệu quả hơn một chút so với các bài tập khác, nhưng nhìn chung, tất cả các bài tập đều hữu ích. Nhóm nghiên cứu nhận thấy rằng hiệu quả được báo cáo của bài tập phụ thuộc vào hoàn cảnh mà mọi người sử dụng nó.
Chia sẻ bài tập
Có rất nhiều bài tập bù đắp dáng đi được những người mắc bệnh Parkinson áp dụng. Các chuyên gia cần phải dạy mọi người về các bài tập hiện có, chẳng hạn như thông qua một nền tảng giáo dục trực tuyến chuyên dụng. Điều này có thể giúp mỗi người mắc bệnh Parkinson tìm ra chiến lược phù hợp nhất với họ.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Chú ý tới dấu hiệu cảnh báo sớm bệnh Parkinson khi đi bộ
Ăn uống lành mạnh là một thói quen tốt cần duy trì mọi lúc, mọi nơi, nhưng nó có ý nghĩa đặc biệt quan trọng trong mùa thi khi mà các sĩ tử phải tập trung cao độ để có kết quả tốt nhất.
Béo phì gắn liền với những bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa, trong đó có chứng ợ nóng. Tìm hiểu nguyên nhân cân nặng quá mức làm tăng nguy cơ trào ngược dạ dày thực quản cũng như cách để kiểm soát tại nhà.
Bằng chứng khoa học cho thấy bột ngọt (monosodium glutamate) an toàn cho mọi người ở mọi lứa tuổi, kể cả trẻ em, trẻ sơ sinh và phụ nữ mang thai.
Chế độ ăn uống hàng ngày là một công cụ mạnh mẽ trong việc duy trì sức khỏe của hệ thống tiền đình và giảm các triệu chứng liên quan đến rối loạn tiền đình.
Chăm sóc sức khỏe trước khi mang thai là một bước quan trọng để đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh. Nhiều phụ nữ tập trung vào việc bổ sung dinh dưỡng và thay đổi lối sống ngay khi biết mình có thai. Tuy nhiên, các bước chuẩn bị sẽ hiệu quả hơn nếu được thực hiện trước khi thụ thai ít nhất từ 3-6 tháng.
Các rối loạn về giác quan, bao gồm cả cảm giác ngứa, có thể xảy ra trong bệnh đa xơ cứng. Đôi khi, những cảm giác này có thể là dấu hiệu sớm của bệnh.
Mặc dù chuối là một loại trái cây giàu dinh dưỡng nhưng theo y học cổ truyền Ấn Độ, sự kết hợp chuối và một số thực phẩm sẽ gây khó chịu cho hệ tiêu hóa đối với một nhóm người.
Cùng với tuân thủ điều trị theo chỉ định của bác sĩ, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa loét dạ dày do nhiễm vi khuẩn HP.