6 mẹo đơn giản bảo vệ bạn khỏi dị ứng do khói bụi
Các triệu chứng dị ứng bụi thường gặp như: hắt hơi liên tục, sổ mũi, ho, tức ngực, khó thở. Dưới đây là một số mẹo để bảo vệ bạn khỏi dị ứng do khói bụi.
Bố trí cây xanh trong nhà
Một số loại cây như cây huyết dụ có khả năng hấp thu các nhân tố gây dị ứng vào lá của chúng. Bạn có thể đặt các chậu cây này trong nhà để chống lại mạt bụi.
Bên cạnh đó, các loại cây giúp thanh lọc không khí như cây trúc mây và tre đóng vai trò như chiếc máy lọc, đồng thời giúp đuổi côn trùng.
Máy khuếch tán tinh dầu
Một số loại tinh dầu như dầu khuynh diệp hay dầu oải hương có hiệu quả trong điều trị dị ứng bụi và các chứng rối loạn hô hấp khác. Đây là các loại dầu trị liệu giúp làm dịu các triệu chứng tạm thời.
Giấm táo
Giấm táo là một loại long đờm tự nhiên có khả năng điều trị dị ứng khói bụi. Các thành phần kháng khuẩn của giấm táo cũng ngăn không cho các triệu chứng tăng nặng. Đây được xem là biện pháp thay thế tự nhiên hàng đầu của thuốc kháng histamin. Bạn chỉ cần thêm hai thìa giấm táo vào một ly nước ấm rồi uống.
Trà bạc hà
Bạn có thể chế trà bạc hà bằng cách thêm vài lá bạc hà khô vào siêu nước rồi đun sôi, sau đó hãm và uống. Bạn có thể thêm mật ong để trà thơm ngon hơn.
Các thành phần thông mũi của trà bạc hà có thể giúp làm dịu các triệu chứng dị ứng khói bụi. Bạc hà chứa menthol - một chất thông mũi tự nhiên.
Bơ ghee
Ăn bơ ghee có thể giúp dừng cơn hắt hơi không kiểm soát do dị ứng khói bụi. Khi bạn cảm thấy khó chịu sau khi phải tiếp xúc với khói bụi, hãy ăn 1/4 thìa canh bơ ghee, và bạn sẽ thấy đỡ ngay lập tức. Bơ ghee làm ấm khoang mũi, giúp giảm triệu chứng hắt hơi liên tục nhờ có thành phần kháng viêm.
Mật ong nguyên chất
Hai thìa mật ong nguyên chất có thể giúp giảm các triệu chứng dị ứng khói bụi. Mật ong tươi chứa một lượng nhỏ phấn hoa có lợi giúp điều trị dị ứng. Thường xuyên ăn mật ong tươi thậm chí còn có thể giúp bạn bớt nhạy cảm với bụi.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 6 dấu hiệu cho thấy chất lượng không khí độc hại đang “tàn phá” sức khỏe của bạn
-
Bệnh gout có cần tránh ăn cá?
Người bệnh gout thường được khuyên không nên ăn thực phẩm chứa nhiều purine - hợp chất hóa học có trong các tế bào của cơ thể và trong nhiều loại thực phẩm, trong đó có các loại cá, để phòng ngừa tái phát cơn gout cấp. Nhưng có cần tránh ăn cá hoàn toàn?
-
Giảm cân cấp tốc: Coi chừng loãng xương
Quá trình giảm cân đem lại nhiều lợi ích với sức khỏe tổng thể, nhưng có thể làm suy giảm mật độ xương. Đặc biệt, giảm cân cấp tốc với chế độ ăn kiêng kham khổ khiến nhiều người đối mặt với nguy cơ loãng xương cao.
-
Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn uống như thế nào
Một trong những nguyên nhân chủ yếu gây rối loạn tiêu hóa là do chế độ ăn uống không hợp lý. Chính vì vậy, điều chỉnh chế độ ăn uống có vai trò quan trọng trong phòng ngừa và điều trị rối loạn tiêu hóa ở trẻ em.
-
Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ gây rụng tóc nội tiết tố androgen
Tóc mỏng đi, phần trán rộng ra hoặc mảng hói ngày càng phát triển hơn, đó có thể là những dấu hiệu của tình trạng rụng tóc nội tiết tố androgen. Rụng tóc do nội tiết tố androgen, còn được gọi là hói đầu, là loại rụng tóc phổ biến nhất.
-
3 cách giảm nghẹt mũi nhanh chóng
Nhiều người gặp phải tình trạng nghẹt mũi do cảm lạnh, cảm cúm hoặc do nằm ngủ trong phòng có điều hòa. Bạn không nên cố gắng xì mũi mà cần áp dụng một vài mẹo thông mũi hiệu quả dưới đây.
-
Tư thế ngủ ảnh hưởng đến sức khoẻ đường ruột thế nào?
Giấc ngủ và sức khoẻ đường ruột có mối liên hệ chặt chẽ. Không chỉ chất lượng giấc ngủ, mà tư thế ngủ cũng có tầm quan trọng không kém để có hệ tiêu hoá khoẻ mạnh.
-
Bị rối loạn lo âu có tự khỏi được không?
Rối loạn lo âu là một căn bệnh phổ biến và tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với bất kỳ ai. Nhiều người thắc mắc rối loạn lo âu có tự khỏi được không và cách cải thiện bệnh thế nào?
-
Phẫu thuật nội soi thu nhỏ dạ dày giảm cân có an toàn không?
Béo phì hiện đang là mối lo ngại lớn ở nhiều quốc gia khi tỷ lệ mắc ngày càng gia tăng, kéo theo hàng loạt bệnh như tăng huyết áp, đái tháo đường type 2 và rối loạn mỡ máu... Một trong những phương pháp nhanh và hiệu quả để kiểm soát béo phì là phẫu thuật thu nhỏ dạ dày qua ống nội soi (Endoscopic sleeve gastroplasty - ESG).
