Hè đến, chăm da thế nào để da không lên mụn và tránh nhờn rít?
Cấp nước là chìa khoá
Trong mùa Đông, trời lạnh và việc sử dụng máy sưởi trong nhà có thể khiến da khô và mất nước. Khi thời tiết ấm lên vào mùa Hè, nhu cầu cấp nước cho da có thể thay đổi.
Thay vì dùng các loại dưỡng ẩm có kết cấu dày và làm mềm da như mùa Đông, bạn nên chuyển sang loại dưỡng ẩm có công thức nhẹ hơn, gốc nước, để cấp nước dồi dào cho da mà không gây cảm giác nhờn rít khó chịu.
Nên chọn sản phẩm dưỡng ẩm chứa các thành phần như Hyaluronic Acid, Glycerin và Ceramide để khóa ẩm và giữ cho da luôn đủ nước và mềm mại.
Không bỏ qua kem chống nắng
Mùa Hè, chúng ta có xu hướng tiếp xúc với tia UV từ mặt trời nhiều hơn mùa Đông, do đó chống nắng bảo vệ da càng trở nên quan trọng hơn. Hàng ngày, bạn nên dùng kem chống nắng phổ rộng có chỉ số chống nắng SPF từ 30 trở lên. Thoa kem chống nắng đều lên tất cả các vùng da có thể tiếp xúc với UV, gồm mặt, cổ, tai và tay, thoa lại sau mỗi hai giờ, đặc biệt nếu bạn đi bơi hoặc đổ mồ hôi nhiều.
Ngoài kem chống nắng, khi ra ngoài, bạn đừng quên mặc quần áo chống nắng, đội mũ rộng vành và đeo kính râm, tìm bóng râm trong những giờ nắng cao điểm để giảm thiểu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng
Không khí khô và lạnh của mùa Đông có thể dẫn đến sự tích tụ các tế bào da chết trên bề mặt da, khiến da xỉn màu và thiếu sức sống. Vì vậy, khi vào Hè, làn da cần được loại bỏ các tế bào chết nhẹ nhàng để giúp da sáng và mịn màng hơn.
Bạn nên chọn sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học chứa thành phần như Alpha Hydroxy Acid (AHA) hoặc Beta Hydroxy Acid (BHA), giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, cải thiện kết cấu da và thúc đẩy sự tái tạo tế bào mà không gây kích ứng. Bạn chỉ nên tẩy tế bào chết 2-3 lần mỗi tuần để tránh tẩy quá nhiều ảnh hưởng đến hàng rào bảo vệ tự nhiên của da.
Ưu tiên sản phẩm có công thức mỏng nhẹ
Mùa Hè dùng sữa rửa mặt dạng gel hay kem tốt hơn?
Các sản phẩm chăm sóc da có kết cấu dày và đậm đặc bạn của mùa Đông có thể khiến da bít tắc nếu dùng trong mùa Hè. Khi nhiệt độ tăng lên, bạn nên chuyển sang các sản phẩm có công thức nhẹ, không chứa dầu, hấp thu nhanh, không làm tắc nghẽn lỗ chân lông hoặc gây nhờn rít.
Bạn có thể tham khảo dùng sữa rửa mặt dạng gel, dưỡng ẩm không chứa dầu (oil-free) và kem chống nắng không gây mụn (non-comedogenic) để giữ da mát mẻ, dễ chịu trong ngày Hè.
Dưỡng ẩm từ bên trong
Duy trì làn da sáng khỏe không chỉ phụ thuộc vào những gì chúng ta thoa lên da mà còn dựa vào chế độ ăn uống. Bạn nên uống nước nhiều lần trong ngày để duy trì đủ nước, bổ sung lượng chất lỏng bị mất và giữ da được ngậm nước từ bên trong. Kết hợp ăn các thực phẩm nhiều nước trong chế độ ăn để hỗ trợ cấp nước cho da.
Tăng cảm giác mát mẻ cho làn da
Để tăng cảm giác mát lạnh trên da, bạn có thể bảo quản các sản phẩm chăm sóc da trong ngăn mát tủ lạnh; Hoặc thử sử dụng xịt khoáng dành cho da mặt chứa các thành phần cấp ẩm như nha đam hoặc dưa chuột để dùng nhiều lần trong ngày giúp làn da luôn mát mẻ.
Bạn cũng có thể kết hợp dùng các loại mặt nạ làm dịu da chứa các thành phần như hoa cúc hoặc trà xanh để làm dịu kích ứng và giảm mẩn đỏ do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong mùa Hè.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 6 lỗi thường gặp khi chăm sóc da mùa Hè.
Ù tai hoặc có tiếng kêu lạ trong tai như tiếng ve kêu, ong kêu, dế kêu là vấn đề nhiều người gặp phải. Mặc dù không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng để lại nhiều hệ lụy, ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt và công việc của người bệnh.
Các chuyên gia y tế chia sẻ 4 loại gia vị quen thuộc đã được chứng minh có tác dụng tăng cường sức khỏe não bộ và giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer
Viêm họng, hay đau họng, là tình trạng viêm ở phía sau cuống họng (còn gọi là họng). Viêm họng có thể gây đau khi nuốt và đau nhức, khó chịu, đau hoặc ngứa ngáy ở cổ họng.
Trong 2 dạng đột quỵ não, xuất huyết não ít gặp hơn nhồi máu não nhưng tỷ lệ tử vong và di chứng cao hơn. Người sống sót qua cơn đột quỵ xuất huyết não cần làm gì để phòng bệnh tái phát?
Nấm Candida là một loại nấm men có thể sống trên cơ thể con người. Nó thường bao gồm cả nấm men và nấm mốc.
Không chỉ chế độ dinh dưỡng đảm bảo mà việc nghỉ ngơi của các thí sinh cũng rất quan trọng để đảm bảo tinh thần được tốt nhất khi bước vào kỳ thi.
Trẻ bị rôm sảy cần được chăm sóc, điều trị đúng cách. Bên cạnh các biện pháp vệ sinh da thì chế độ dinh dưỡng hợp lý, đủ chất, bổ sung vitamin và khoáng chất sẽ tăng sức đề kháng cho trẻ, phòng ngừa biến chứng và giúp bệnh nhanh khỏi.
Bệnh vẩy nến là một bệnh về da gây phát ban ngứa, có vảy. Một trong những triệu chứng phổ biến nhất của bệnh là da bị bong tróc. Vậy làm thế nào để đối phó với tình trạng này, hãy cùng tìm hiểu ở bài viết dưới đây.