5 loại vaccine người già nên tiêm phòng
![]()
Người già tiêm vaccine không chỉ giúp bảo vệ mình mà còn bảo vệ cả con cháu
Vaccine phòng cúm
Cúm mùa là loại bệnh nguy hiểm do virus gây ra và có thể khiến người bệnh tử vong. Tại Mỹ, mỗi năm có hàng trăm ngàn người phải nhập viện vì cúm và có từ 12.000 đến 56.000 người tử vong vì cúm. Không chỉ trẻ nhỏ mà người già cũng là đối tượng dễ mắc bệnh do hệ miễn dịch yếu. Cách đơn giản nhất để phòng cúm là tiêm vaccine phòng cúm.

Người già là đối tượng dễ mắc cúm
Vaccine Tdap phòng ho gà, bạch hầu, uốn ván
Người già nên tiêm phòng vaccinne Tdap (vaccine phòng uốn ván, bạch hầu, ho gà) bởi người già vẫn có nguy cơ bị ho gà nhưng triệu chứng thường nhẹ hơn so với trẻ em nên họ không nhân ra họ đang bị nhiễm bệnh. Ngay cả khi người già bị ho gà nhẹ thì vẫn có thể lây bệnh cho người khác, nhất là trẻ sơ sinh - đối tượng dễ gặp nguy hiểm khi mắc ho gà, nhưng lại chưa đủ tuổi tiêm ho gà. Ngoài ra, vaccine này cũng giúp người già phòng bệnh uốn ván nếu đã tiêm phòng cách đó ít nhất 10 năm.
Vaccine phế cầu
Ho gà thường lây từ người lớn sang trẻ nhỏ, nhưng phế cầu (một loại vi khuẩn gây viêm phổi) thì ngược lại, nó có thể lây từ trẻ nhỏ sang người lớn tuổi. Ở trẻ em, phế cầu có thể gây ra các bệnh như nhiễm trùng tai, viêm phổi hoặc viêm màng não. Nhưng ở người lớn tuổi, phế cầu là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh viêm phổi. Viêm phổi do phế cầu là nguyên nhân gây ra 9.000 ca tử vong mỗi năm ở Mỹ.
Trong khi hơn 90% trẻ em Mỹ dưới 3 tuổi được tiêm phòng phế cầu thì tỷ lệ này thấp hơn nhiều ở người trên 65 tuổi. Có 2 loại vaccine phòng viêm phổi do phế cầu, tùy thuộc vào tuổi tác hoặc tình trạng sức khỏe của bạn. Bởi vậy, bạn nên trao đổi với bác sỹ về loại vaccine mình có thể tiêm được.

Phế cầu là nguyên nhân hàng đầu gây viêm phổi ở người già
Vaccine gây bệnh zona
Vaccine phòng bệnh zona thần kinh được khuyến cáo cho người từ 60 tuổi trở lên. Nguyên nhân là do nguy cơ mắc bệnh zona tăng lên theo độ tuổi do sự tái hoạt động của virus. Người già vẫn cần tiêm phòng zona thần kinh ngay cả khi đã từng mắc căn bệnh này trước đó. Ngoài ra, người già tiêm phòng zona sẽ giúp bảo vệ con cháu của mình. Ông bà đang bị bệnh zona có thể lan truyền virus và gây bệnh thủy đậu cho cháu, nếu cháu chưa được tiêm phòng hoặc chưa từng mắc bệnh thủy đậu.
Vaccine phòng sởi, quai bị và rubella
Người già, người cao tuổi nên tiêm phòng bệnh sởi - quai bị - rubella kết hợp (MMR) nếu được sinh ra trong hoặc sau năm 1957 và chưa bao giờ được tiêm phòng một chủng ngừa MMR nào.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những lý do người trưởng thành cần tiêm vắc xin
Thức khuya, thiếu ngủ kéo dài không chỉ gây mệt mỏi mà còn làm rối loạn ăn uống, gia tăng cảm giác thèm đồ ngọt và là thủ phạm gây thừa cân, béo phì.
Nhiều người nghĩ rằng nhịn ăn sáng là cách đơn giản nhất để cắt giảm calo và giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, dưới góc độ dinh dưỡng và y khoa, thói quen này thường mang lại nhiều rắc rối hơn là lợi ích thực sự.
Mối liên hệ giữa caffeine và chứng đau đầu rất phức tạp, vì caffeine vừa có thể giúp giảm đau vừa có thể gây đau đầu. Việc xác định xem caffeine có phải là thủ phạm gây đau đầu hay không có thể cần phải thử nghiệm nhiều lần.
Tối 8/1, công ty Nestlé Việt Nam đã phát thông báo chủ động thu hồi 17 lô sữa công thức thương hiệu NAN dành cho trẻ nhỏ "nhằm mục đích phòng ngừa" sau khi tập đoàn mẹ thu hồi nhiều loại sữa trên toàn cầu.
Để cải bó xôi không chỉ là món ăn ngon mà còn là 'vị thuốc' cho sức khỏe, cần biết cách sơ chế và chế biến đúng giúp tối ưu lợi ích.
Thủy đậu và bệnh tay chân miệng là hai bệnh gây ra bởi vi-rút truyền nhiễm và đều có thể gây sốt, lở miệng và mụn nước trên da. Mặc dù hai bệnh này có vẻ giống nhau, nhưng chúng có thể có các biến chứng khác nhau. Việc biết cách phân biệt chúng là rất quan trọng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ so sánh hai loại bệnh này, bao gồm cả cách các triệu chứng và phát ban phát triển cũng như cách phòng bệnh hiệu quả!
Thống kê của Nestle cùng thông báo của Bộ Y tế nhiều nước ngày 7/1 cho thấy làn sóng thu hồi sản phẩm dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh của công ty có trụ sở tại Thụy Sĩ đã vượt ra khỏi châu Âu tới những quốc gia ở châu Mỹ và châu Á, trong đó có Trung Quốc và Brazil.
Khi mắc bệnh đái tháo đường, bên cạnh việc kiểm soát tinh bột, người bệnh cần đặc biệt chú ý đến lượng muối tiêu thụ. Việc nạp quá nhiều natri có thể làm tăng nguy cơ biến chứng tim mạch nghiêm trọng.