Sưng chân là một trong những dấu hiệu trên da cảnh báo bệnh tim mạch.
Sức khỏe tim mạch là một vấn đề lớn tại Anh, bệnh tim mạch (bao gồm bệnh tim mạch vành, suy tim, đột quỵ...) chiếm khoảng 1/4 tổng số ca tử vong mỗi năm của quốc gia này.
Theo Tổ chức Tim mạch Anh (British Heart Foundation), hiện có khoảng 7,6 triệu người dân Anh đang phải sống chung với bệnh tim mạch, dự kiến con số này sẽ còn tăng lên. Nếu không được phát hiện sớm và điều trị, bệnh tim mạch có thể gây tử vong. Vì vậy, việc nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo là rất quan trọng.
Triệu chứng thường gặp của bệnh tim như đau ngực, khó thở... Tuy nhiên, cũng có một số dấu hiệu khác ít xuất hiện hơn. Bác sĩ da liễu người Anh Dustin Portela cho biết: "Các bác sĩ da liễu được đào tạo để giúp phát hiện các triệu chứng bệnh bên trong báo hiệu qua da, trong đó bao gồm bệnh tim".
Ba dấu hiệu trên da bạn cần cảnh giác là:
Sưng chân
Triệu chứng sưng tấy ở chân, đặc biệt là phù nề hai bên - tình trạng sưng tấy ảnh hưởng đến cả 2 chi. Khi bạn bị sưng chân, đó có thể là dấu hiệu của bệnh suy tim.
Theo Mayo Clinic (một trong những bệnh viện lớn nhất tại Mỹ), suy tim xảy ra khi tim quá yếu hoặc không thể co bóp để bơm đủ máu đi khắp các cơ quan của cơ thể. Máu có thể lưu lại ở chân, mắt cá chân và bàn chân dẫn đến phù nề.
Ngón tay dùi trống
Theo Phòng khám Cleveland, ngón tay dùi trống là hiện tượng móng tay phát triển lớn hơn bình thường và có hình dạng như một chiếc thìa úp ngược, đầu ngón tay sưng tấy. Khi bạn bị ngón tay dùi trống, móng tay có thể mềm và ấm khi chạm vào.
Dấu hiệu Frank
Đây là một nếp nhăn chéo ở dái tai có thể là dấu hiệu của bệnh tim. Một nghiên cứu điển hình được công bố trên Tạp chí Y khoa Anh Quốc (BMJ) đã chỉ ra mối liên hệ giữa dấu hiệu Frank với nguy cơ mắc bệnh tim thiếu máu cục bộ và đau tim ngày càng tăng.
Khi thường xuyên xuất hiện những dấu hiệu trên bạn nên đến bệnh viện thăm khám, từ đó có phương pháp điều trị phù hợp (nếu cần).
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 10 dấu hiệu cảnh báo trái tim đang dần suy yếu.
Giấc ngủ và sức khoẻ đường ruột có mối liên hệ chặt chẽ. Không chỉ chất lượng giấc ngủ, mà tư thế ngủ cũng có tầm quan trọng không kém để có hệ tiêu hoá khoẻ mạnh.
Rối loạn lo âu là một căn bệnh phổ biến và tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với bất kỳ ai. Nhiều người thắc mắc rối loạn lo âu có tự khỏi được không và cách cải thiện bệnh thế nào?
Béo phì hiện đang là mối lo ngại lớn ở nhiều quốc gia khi tỷ lệ mắc ngày càng gia tăng, kéo theo hàng loạt bệnh như tăng huyết áp, đái tháo đường type 2 và rối loạn mỡ máu... Một trong những phương pháp nhanh và hiệu quả để kiểm soát béo phì là phẫu thuật thu nhỏ dạ dày qua ống nội soi (Endoscopic sleeve gastroplasty - ESG).
Khi trẻ lên cơn động kinh cục bộ, vai trò của bạn là tập trung vào ba điều cơ bản sau: giữ bình tĩnh, an ủi và giữ an toàn cho trẻ. Nếu bạn bắt đầu từ những điều này và ghi nhớ những việc quan trọng nên làm hoặc không nên làm, bạn có thể giúp tình huống trở nên ổn định hơn. Hãy dành chút thời gian luyện tập để khiến điều này trở thành bản năng.
Bên cạnh những cơn bốc hoả, phụ nữ tuổi mãn kinh còn gặp phải nhiều phiền toái liên quan đến trao đổi chất kém như tăng cân, tăng mỡ nội tạng, tăng đường huyết, mặc dù vẫn duy trì thói quen sinh hoạt như trước. Một vài điều chỉnh trong chế độ ăn uống và vận động sẽ giúp bạn tối ưu hoá sự trao đổi chất, từ đó kiểm soát cân nặng cũng như lượng đường trong máu tốt hơn.
Ngoài giấc ngủ bị gián đoạn, những người làm việc ban đêm còn phải đối mặt với thói quen ăn uống bị thay đổi, giảm hoạt động thể chất và sự thay đổi nội tiết tố, góp phần làm tăng nguy cơ béo phì. Người làm ca đêm cần chú ý chăm sóc cơ thể nhằm hạn chế mức độ ảnh hưởng, đảm bảo sức khoẻ để làm việc hiệu quả, an toàn.
Bạn có thể đã nghe nói về dị ứng đậu phộng, sữa hoặc đậu nành, nhưng bạn đã bao giờ gặp thuật ngữ dị ứng rượu chưa? Cũng giống các loại dị ứng thực phẩm khác, dị ứng rượu là một vấn đề sức khỏe đáng quan tâm.
Đi bộ không chỉ là hình thức tập thể dục đơn giản mà hầu hết mọi người đều có thể thực hiện mà còn là một hoạt động đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể. Dưới đây là 10 lý do khiến bạn muốn bắt đầu ngay hay tiếp tục duy trì hoạt động lành mạnh này: