Làm thế nào để tránh nhầm lẫn khi sử dụng insulin
Đọc sai các chỉ số trên xy-ranh hoặc ống thuốc tiêm: Việc này thường xảy ra khi bạn chưa quen sử dụng một loại thuốc mới.
Sử dụng sai loại insulin: Giả dụ như bạn thường xuyên phải sử dụng 30 đơn vị insulin giải phóng kéo dài và 10 đơn vị insulin tác dụng nhanh thì rất có khả năng nhầm lẫn giữa các loại này.
Sử dụng insulin nhưng không ăn uống gì: Các thuốc tiêm insulin tác dụng nhanh và tác dụng chậm nên được sử dụng ngay trước bữa ăn bởi đường huyết của bạn thường tăng mạnh ngay sau khi ăn. Sử dụng insulin mà sau đó không ăn gì có thể khiến đường huyết bị tụt tới mức nguy hiểm.
Tiêm insulin vào cánh tay hoặc cẳng chân trước khi luyện tập: Các hoạt động thể chất có thể làm hạ đường huyết và thay đổi khả năng hấp thụ insulin của cơ thể. Tốt nhất là nên tiêm insulin ở những khu vực mà không bị ảnh hưởng khi luyện tập thể thao.
Các triệu chứng của quá liều insulin
Nếu đường huyết tiếp tục hạ, bạn có thể bị co giật hay bất tỉnh.
Cần xử trí như thế nào khi bị quá liều insulin
Trước hết là không nên hoảng sợ, hầu hết các trường hợp quá liều insulin đều có thể được xử trí tại nhà. Hãy tuân thủ theo các bước sau nếu có thể:
+ Nếu bạn bị ngất, cần gọi cấp cứu ngay lập tức.
+ Bạn có thể cần phải tiêm glucagon là một chất đối kháng insulin. Nếu bạn có xu hướng bị hạ đường huyết thì nên hỏi ý kiến bác sỹ xem có cần thiết phải dự trữ glucagon tại nhà hay không.
+ Nếu bạn vẫn còn đủ tỉnh táo thì nên yêu cầu người khác chuẩn bị nước trái cây ngọt cho bạn uống.
+ Nếu các triệu chứng không được cải thiện trong vòng 1 giờ tiếp theo, hãy gọi cấp cứu ngay.
Phòng quá liều insulin
Tuân thủ theo một lịch trình dùng thuốc đã lên kế hoạch sẵn để giúp bạn dễ thực hiện hơn.
Ăn một cái gì đó vào giữa các bữa ăn. Ngay cả khi bạn không đói thì cũng nên ăn một vài lát bánh mỳ, uống một cốc sữa gầy hay một ít trái cây. Không bao giờ được bỏ bữa khi đang sử dụng insulin.
Chuẩn bị sẵn sàng cho mọi tình huống. Hãy luôn nhớ rằng bạn rất có thể sẽ gặp vấn đề khi sử dụng insulin ở một thời điểm nào đó. Do vậy, nên chuẩn bị sẵn vài chiếc kẹo hay bánh trong cặp, trong xe ô tô và trong túi du lịch để dùng khi cần thiết.
Hướng dẫn cho bạn bè và người thân cách xử trí khi bạn bị hạ đường huyết để có thể hành động ngay trong trường hợp bạn bị ngất hay thiếu tỉnh táo.
Đeo một chiếc vòng đeo tay nhận diện báo động y tế để xác nhận rằng mình đang mắc bệnh tiểu đường và đang sử dụng insulin.
Nước dừa có thành phần dinh dưỡng đặc biệt và nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp chất điện giải, giúp hạ huyết áp... Đây là lý do nước dừa ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người.
Dù là trà đen, trà xanh, trà trắng hay trà ô long, trà nóng hay trà đá đều có nguồn gốc từ cây trà, Camellia sinensis. Nhưng trà thảo mộc thì khác. Trà thảo mộc bắt nguồn từ việc ngâm nhiều loại hoa, lá hoặc gia vị trong nước nóng. Hầu hết các loại trà này đều không có caffeine. Bạn có thể bắt đầu bằng những túi trà làm sẵn hoặc ngâm các nguyên liệu rời và sau đó lọc bỏ bã.
Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?
Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.
Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.
Mật ong với nghệ có thể được dùng cùng nhau trong chế độ ăn hằng ngày và thực phẩm bổ sung, vậy tác dụng của chúng có mạnh hơn khi kết hợp?
Du lịch là dịp để khám phá thiên nhiên, trải nghiệm văn hóa và tận hưởng những khoảnh khắc thư giãn. Tuy nhiên, bên cạnh những điều thú vị, các chuyến đi đôi khi cũng tiềm ẩn những rủi ro nhỏ nhưng phiền toái, chẳng hạn như những vết thương do côn trùng cắn
Sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng nên có trong chế độ ăn hằng ngày, trong đó sữa nguyên chất được đánh giá là nguồn cung cấp protein tốt. Tìm hiểu về dinh dưỡng, lợi ích và rủi ro khi tiêu thụ sữa nguyên chất.