Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Uống nước ép lựu giúp tăng khả năng sinh sản?

Quả lựu không chỉ ngon, bù nước mà còn mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe khác nữa, trong đó có cả khả năng sinh sản. Theo các nghiên cứu, lựu giúp tăng cường lưu lượng máu đến tử cung, giảm nguy cơ sảy thai và đối phó với tình trạng rối loạn chức năng cương dương ở nam giới hiệu quả.

Lựu là một trong những loại trái cây lành mạnh cung cấp các chất dinh dưỡng như protein, chất xơ, vitamin, folate và kali. Loại quả này có đặc tính chống oxy hóa, thậm chí còn nhiều hơn cả trong trà xanh và rượu vang.

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng ăn lựu làm tăng lưu lượng máu đến tử cung và làm dày niêm mạc tử cung giúp giảm nguy cơ sảy thai. Một nghiên cứu năm 2015 được công bố trên Tạp chí Pharmacognosy, bổ sung chiết xuất từ quả lựu có thể tăng cường tuổi thọ, khả năng sinh sản. Ngoài ra, các chất dinh dưỡng có trong lựu như vitamin C, vitamin K và acid folic có tác dụng hỗ trợ sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi.

Bên cạnh đó, nước ép lựu cũng giúp cải thiện tình trạng rối loạn cương dương ở nam giới hiệu quả. Theo ước tính, tình trạng dương vật không đủ khả năng hoặc khó duy trì sự cương cứng đủ để giao hợp ảnh hưởng khoảng 15% nam giới mỗi năm. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Impotence Research năm 2007 cho thấy rằng uống một ly nước ép lựu mỗi ngày có thể giúp kiểm soát chứng rối loạn cương dương. 

Ngoài ra, loại nước này có thể hoạt động như một chất kích tình dục tự nhiên, làm tăng lượng testosterone – hormone được biết đến để thúc đẩy ham muốn tình dục ở cả 2 giới.

Đặc biệt, uống 1 ly nước ép lựu vào mỗi buổi sáng sẽ cải thiện chất lượng tinh trùng, tăng nồng độ tinh trùng và khả năng di chuyển của chúng. Đồng thời, cải thiện mật độ tế bào sinh tinh và độ dày lớp mầm (có trách nhiệm hỗ trợ trong việc sản xuất tinh trùng).

Lưu ý:

- Đối với người lớn, chưa có tiêu chuẩn đề nghị nào về liều lượng nước ép quả lựu, tuy nhiên uống 8 - 12 ounces nước ép lựu mỗi ngày (237 - 355ml) là liều lượng an toàn và lành mạnh cho hầu hết mọi người. Chỉ cần luôn luôn chắc chắn rằng bạn đang uống nước ép lựu nguyên chất và không cho thêm đường.

- Bạn không nên thử phương pháp tự nhiên này nếu đang dùng thuốc điều trị rối loạn cương dương. Uống đồng thời cả nước ép lựu và thuốc kê đơn có thể dẫn đến cương cứng lâu hơn nay cả khi xuất tinh. Vì vậy, nam giới nên tham khảo ý kiến bác sỹ trước khi sử dụng nước ép lựu mỗi ngày

Tham khảo thông tin tại bài viết: Bất ngờ với 15 lợi ích của nước ép lựu

Lê Tuyết H+ ( Theo Thehealthsite) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 29/03/2024

    Điều gì thực sự xảy ra với cơ thể bạn khi bạn dùng Collagen?

    Theo các thống kê collagen là một trong những chất bổ sung phổ biến và thị trường tiêu thụ ngày càng tăng. Nhưng trước khi bạn đổ tiền vào các gian hàng thực phẩm bổ sung, bạn nên biết rằng không phải tất cả những tuyên bố về lợi ích của collagen đều có cơ sở khoa học.

  • 29/03/2024

    Cảnh báo nguy hiểm khi thiếu vitamin B12: Đau đầu, thiếu máu ác tính

    Vitamin B12 là dưỡng chất rất cần thiết cho các tế bào thần kinh và tế bào máu đỏ và cũng cần thiết cho sự hình thành ADN.

  • 29/03/2024

    Tác dụng phụ có thể xảy ra sau mổ đẻ

    Mổ đẻ là phẫu thuật lấy thai ra ngoài qua đường cắt ở vùng bụng và tử cung, được thực hiện khi sinh thường qua âm đạo có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ hoặc thai nhi. Mặc dù sinh mổ ngày nay đã an toàn hơn nhờ sự tiến bộ của y học, phương pháp này vẫn tiềm ẩn một số rủi ro và tác dụng phụ đối với cả người mẹ và trẻ sơ sinh.

  • 28/03/2024

    Vì sao bạn nên tẩy lớp trang điểm trước khi tập thể dục?

    Việc trang điểm nhẹ nhàng trước khi đến phòng tập thể dục có thể giúp chị em phụ nữ tự tin hơn. Nhưng theo một nghiên cứu mới được đăng trên Journal of Cosmetic Dermatology, việc này có thể có thể làm giảm lượng dầu trên da, gây khô da.

  • 28/03/2024

    5 nguyên liệu không nên bỏ qua khi pha chế món sinh tố chống viêm

    Sinh tố là thức uống bổ sung năng lượng và vitamin hiệu quả khi bạn mệt mỏi vì thời tiết. Công thức pha chế sinh tố nên có những thực phẩm, nguyên liệu giàu chất chống viêm để bảo vệ sức khỏe.

  • 28/03/2024

    Bà bầu "bỏ túi" ngay những lợi ích không ngờ từ việc uống vitamin trong thai kỳ

    Vitamin dành cho bà bầu là những viên bổ sung được sản xuất đặc biệt nhằm cung cấp cho cơ thể phụ nữ mang thai các vitamin và khoáng chất cần thiết. Bác sĩ khuyên bạn uống vitamin ngay từ khi bắt đầu lên kế hoạch mang thai cũng như trong suốt thai kỳ.

  • 28/03/2024

    Thực phẩm, đồ uống nên hạn chế khi đang bị nghẹt mũi

    Dấu hiệu nghẹt mũi thường gặp khi bạn bị cảm cúm, viêm mũi dị ứng hoặc viêm đường hô hấp. Một số thực phẩm, đồ uống có thể khiến triệu chứng này trầm trọng hơn, cản trở việc hít thở của bạn.

  • 28/03/2024

    Chấn thương sọ não có hồi phục được không?

    Chấn thương sọ não luôn được coi là một trong những thương tổn nghiêm trọng nhất có thể xảy ra với con người. Tuy nhiên, với những tiến bộ mới trong lĩnh vực y tế và phục hồi chức năng, ngày càng có nhiều hy vọng để người bệnh chấn thương sọ não có thể phục hồi và hồi phục các chức năng quan trọng.

Xem thêm