-
Phương pháp rèn luyện trí nhớ cho trẻ từ 3,5 tháng tuổi
Từ 3,5 tháng tuổi trẻ bắt đầu phát triển khả năng ghi nhớ bằng việc nhìn thấy các điểm giống nhau đủ lâu, từ 30 giây. 5 tháng tuổi, trẻ chỉ cần 20 giây để ghi nhận và nhớ sơ khai.
-
Alzheimer, mất trí và mãn kinh - Phần 2
Bạn bước vào tuổi mãn kinh và thỉnh thoảng bạn quên mất tên một người thân hoặc không nhớ ra đã để chìa khóa ở đâu? Nếu có, đó chính là biểu hiện của suy giảm trí nhớ, và điều này không chỉ xảy ra với riêng bạn. Đa số những phụ nữ trung niên đều sẽ trải qua tình trạng suy giảm trí nhớ, đặc biệt là trước hoặc trong quá trình mãn kinh.
-
Những thảo mộc và gia vị tốt cho não bộ
Thảo dược và rau gia vị là những thành phần khá an toàn và có thể thêm vào chế độ ăn nghiêm ngặt của nhiều bệnh nhân. Không calorie, không chất béo và có hương vị vô cùng đặc biệt là điểm làm nên sự khác biệt giữa các món ăn có thêm những gia vị và thảo dược.
-
Trẻ em tập yoga có lợi ích gì?
Trẻ nhỏ tập yoga có lợi ích gì không?
-
Đọc sách mỗi ngày tốt cho sức khỏe thế nào?
Thay vì dành hàng giờ để xem tivi hoặc lướt web... bạn nên chọn một cuốn sách ưa thích và dành thời gian để đọc nó lúc rảnh rỗi. Việc làm tưởng chừng đơn giản này có thể mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe của bạn.
-
Tìm ra phương pháp ngăn bệnh Alzheimer phát triển ở động vật
Theo phóng viên tại Nam Mỹ, các nhà khoa học thuộc Đại học liên bang Rio de Janeiro (Brazil) vừa phát hiện ra phương pháp ngăn ngừa bệnh Alzheimer phát triển ở động vật.
-
Nhóm máu nói gì về sức khỏe?
Bạn có thể tự mình thay đổi chế độ luyện tập và dinh dưỡng của bản thân nhưng sẽ không làm cách nào có thể thay đổi được nhóm máu của mình. Nhóm máu của mỗi người vốn được di truyền từ cha mẹ và được quy định bởi các kháng nguyên bề mặt trên tế bào hồng cầu. Những kháng nguyên bề mặt này tương tác với hệ miễn dịch và làm thay đổi sự nhạy cảm của cơ thể với một số căn bệnh. Do vậy phụ thuộc vào nhóm máu của bạn là A, B, AB hay O bạn có thể có nguy cơ cao hay thấp hơn đối với một số bệnh như tim mạch, ung thư… Dưới đây là những thông tin mà nhóm máu có thể cung cấp cho bạn biết.
-
6 cách đơn giản phòng suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi
Theo bác sỹ Sharad P.Paul, bác sỹ gia đình và là tác giả cuốn sách Genetics of Health: Understand Your Genes for Better Health (tạm dịch: Nghiên cứu gene vì sức khỏe: Hiểu về gene để có sức khỏe tốt hơn), có những cách cực đơn giản sẽ giúp bạn ngăn ngừa chứng sa sút trí tuệ cho bản thân và gia đình, đặc biệt ở người cao tuổi.
-
Mẹo giữ trí nhớ sắc bén và cải thiện khả năng tư duy
Có những cách nào để giữ bộ não của bạn khỏe mạnh? Câu hỏi này ban đầu xuất hiện trên một tờ tạp chí của Mỹ, do một chuyên gia về dinh dưỡng và sức khỏe đưa ra.
-
Yếu tố nguy cơ gây mất trí nhớ bất ngờ nhất
Những yếu tố ít người biết dưới đây có thể ảnh hưởng đến nguy cơ mất trí nhớ sau này của bạn, hoặc cũng có thể được coi là các dấu hiệu cảnh báo sớm của chứng mất trí.
-
Suy giảm trí nhớ đang ngày càng trẻ hóa
Nếu thấy mình thường xuyên hay quên thì bạn đang có nguy cơ bị suy giảm trí nhớ.
-
Sex thường xuyên giúp cải thiện trí nhớ
Hàng ngày, chúng ta làm rất nhiều hành động góp phần cải thiện trí nhớ của mình mà thậm chí không hề hay biết như uống cà phê buổi sáng, tập thể dục giữa buổi hay ăn tối với cá hồi.
