Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Tính chất và màu sắc phân nói lên điều gì

Ngày xưa Việt vương câu Tiễn đã nếm phân của vua nước Ngô là Phù Sai để phán bệnh cho Phù Sai. Nhưng bạn đừng sợ, bài viết này không gợi ý việc bạn nếm phân, mà sẽ cung cấp những thông tin để bạn quan sát kỹ hơn phân của minh để biết mình có bị mắc bệnh gì không!

 Thế nào là bình thường

Rất khó có thể mo tả thế nào là phân bình thường vì thế có một thang đo mà các bác sỹ vẫn sử dụng để mô tả các đặc điểm khác nhau của phân. Nó được gọi là biểu đồ Bristol, cung cấp cho bạn các gợi ý mô tả phân ở trong ruột bạn bao lâu trước khi được đào thải ra ngoài

Biểu đồ Bristol

Loại thứ nhất

Trong trường hợp này phân đã ở trong ruột khá lâu và loại phân này cực kỳ khó đào thải ra ngoài. Nếu phân của bạn trông giống như thê này thì đích thị bạn đang bị táo bón. Nếu điều này kéo dài hơn 1 tuần  thì bạn phải đi gặp bác sỹ ngay lập tức.

Loại thứ hai

Loại phân này cũng là dấu hiệu của chứng táo bón. Hãy cố gắng ăn nhiều chất xơ và uống nhiều nước hơn

Loại thứ ba

Các bác sỹ cho rằng loại này là bình thường bở vì nó mềm mại và dễ dàng đi ra ngoài. Nhưng nếu mọi việc đều như các bác sỹ nghĩ thì có lẽ việc đi được loại phân này ra ngoài cũng mất đến hơn 1 phút.

Loại thứ 4

Các bác sỹ nghĩ đây là loại phân mà mọi người nên có. Mỗi người có thói quen đi vệ sinh khác nhau nhưng lý tưởng nhất là bạn nên đi đại tiện mỗi ngày cho đến 3 ngày một lần.

 Loại thứ 5

Rất dễ để tống chúng ra ngoài nhưng chúng khiến bạn phải vào nhà vệ sinh trong tình trạng hơi cấp bách một chút. Đó có thể là dấu hiệu của tiêu chảy nhẹ. Đa số các trường hợp phan lỏng, tiêu chảy nhẹ đều tự khỏi.

Loại thứ 6

Nếu bạn có kiểu đi phân này nhiều hơn 3 lần một ngày thì chứng tỏ là bạn đang bị tiêu chảy. Hãy đảm bảo là bạn bù đủ  dịch  và muối khoáng bị mất khi bị tiêu chảy vừa và nặng. Nước lọc có lẽ là sự lựa chọn tốt nhưng bạn cũng có thể thay thế bằng nước hoa quả hoặc các loại soup hơi loãng.

Loại thứ 7

Loại phân được tống ra ngoài cực kỳ nhanh. Hãy đi khám bác sỹ nếu bạn đi phân lỏng kiểu này nhiều hơn 3 lần một ngày và tình trạng này kéo dài trong hai ngày. Bạn cũng nên đi kiểm tra với bác sỹ khi có dấu hiệu mất nước như khô miệng, lơ mơ, đau đầu, buồn nônđau bụng dữ dội hoặc sốt trên 380C

Mối quan tâm đến màu sắc

Phân bạn có thể có đến 50 sắc thái khác nhau. Biểu đồ Bristol không bao gồm màu sắc phân nhưng bạn vẫn rất thắc mắc về màu sắc phân thế nào là bình thường

Nâu

Màu sắc của phân phụ thuộc vào một vài thứ ví dụ như chế độ ăn của bạn và có bao nhiêu “mật ruột” trong đó. Mật ruột là một chất lỏng có mầu vàng xanh giúp tiêu hóa chất béo. Phân của người khỏe mạnh cần phải đáp ứng được tiêu chí là phản ánh được hỗn hợp các tất cả các màu sắc của thực phẩm bạn ăn và cộng thêm màu của mật ruột. Hầu hết chúng có mầu nâu hoặc thậm chí là màu xanh lá cây đều chấp nhận là được

Xanh

Bạn có thể thấy hơi shock khi nhìn thấy phân màu xanh nhưng đây là điều hoàn toàn bình thường. Màu xanh có thể do bạn ăn nhiều rau (hoàn toàn tốt) hoặc bạn ăn nhiều thực phẩm có màu xanh ( không tốt lắm). Nó cũng có nghĩa là thức ăn di chuyển qua ruột bạn quá nhanh- đồng nghĩa với tiêu chảy- bởi mật ruột không có đủ thời gian để tiêu hóa thức ăn có màu xanh. Nếu màu sắc xanh nà không thay đỏi mặc dù bạn đã thay đổi chế độ ăn thì hãy đi gặp bác sỹ để khám.

Sắc thái đỏ

Một là bạn ăn quá nhiều thực phẩm có màu đỏ bao gồm cả một số laoij thuốc có màu đỏ. Trong trường hợp  này phân của bạn sẽ sơm qauy về với màu sắc bình thường thôi

Hai là khả năng bạn bị xuất huyết đường tiêu hóa ở đoạn dưới chẳng hạn như trực tràng do có một vệt xước hoặc bệnh trĩ. Nếu bạn đi phân đỏ kéo dài hẫy đi gặp bác sỹ ngay lập tức.

Đen

Nếu phân bạn có màu đen thì có một số trường hợp có thể gây ra điều này
  • Một là bạn đang uống bổ sung sắt hoặc một số thuốc khắc phục sự khó chịu của bung mà không cần kê đơn
  • Hai là đêm hôm trước bạn đã xài món cam thảo đen
  • Ba là bạn bị xuất huyết đường tiêu hóa đoạn trên- đây mới là điều thực sự quan trọng. Nếu như phân của bạn có màu đen hoặc màu giống bã cà phê, có mùi hôi và phân nát trông giống hỗn hợp nhựa đường thì đích thị bạn bị xuất huyết đường tiêu hóa trên chẳng hạn như dạ dày, ruột non. Tất cả những gì bạn cần là đi đến bệnh viện ngay lập tức.

Sáng màu

Phân màu vàng là điều bình thường ở trẻ bú sữa mẹ nhưng với người lớn thì đó là dấu hiệu của việc bạn ăn quá nhiều chất béo. Đồng nghĩa với việc cơ thể bạn đang gặp khó khăn trong việc hấp thu các chất dinh dưỡng

Thi thoảng phân có màu trắng bạc thì khả năng cao là bạn bị tắc ống mật, nhưng cũng có một số loại thuốc gây nên tình trạng này.

Lời khuyên hữu ích trong trường hợp này là cứ thấy phân có màu quá sáng thì bạn nên đi khám  bác sỹ.

Bình luận
Tin mới
  • 22/11/2017

    Sự thật thú vị về các vi sinh vật đường ruột

    Các vi sinh vật nhỏ bé, có thể nói là tí hon sống trong dạ dày và ruột, có thể tạo ra một sự khác biệt rất lớn (theo hướng tích cực) lên số đo vòng 2, não và hệ miễn dịch của bạn.

  • 22/11/2017

    Infographic: Tư thế ngủ dễ chịu nhất khi bị đau, chấn thương

    Có giấc ngủ ngon sẽ giúp bạn nhanh hồi phục các vết thương, nhưng làm sao để ngủ khi các cơn đau lưng, đau vai, cổ… cứ liên tục hành hạ bạn? Infographic dưới đây sẽ gợi ý những tư thế ngủ thoải mái nhất, giúp bạn không còn phải trằn trọc hàng đêm vì những cơn đau.

  • 22/11/2017

    Bạn biết gì về chất béo trong dầu ăn?

    Khi nói đến chế độ ăn uống, chất béo lập tức bị kết tội. Với một số chất béo, điều này là hợp lý, chẳng hạn như cholesterol có thể sẽ đóng vai trò nhất định trong các bệnh tim mạch, tiểu đường và béo phì. Nhưng không phải tất cả các chất béo đều như vậy.

  • 22/11/2017

    3 cách khắc phục môi khô nẻ

    Thời tiết thất thường, khắc nghiệt khiến đôi môi khô ráp, bong da, thậm chí còn bị nứt nẻ, chảy máu.

  • 22/11/2017

    Dấu hiệu cho thấy bạn không phải bị cảm lạnh thông thường

    Cảm lạnh thông thường rất dễ chuẩn đoán, tuy nhiên đôi khi có thể bị nhầm với những tình trạng bệnh nghiệm trọng hơn. Vậy làm cách nào để phân biệt?

  • 22/11/2017

    6 thắc mắc về cúm bạn cần biết

    Hàng triệu người trên thế giới bị mắc cúm hàng năm, theo kết quả từ Trung tâm phòng chống và kiểm soát dịch bệnh Hoa Kỳ. Có thể bạn nghĩ rằng mình đã hiểu về cúm – một bệnh lây truyền phổ biến. Nhưng sự thực thì có vô số những thông tin không đúng về cúm đang được nhiều người tin theo.

  • 22/11/2017

    Hội nghị khoa học toàn quốc lần thứ VI-2017 Phòng chống các bệnh không lây nhiễm

    Ngày 21/11/2017, tại Hà Nội, Tổng hội Y học Việt Nam đã tổ chức Hội nghị khoa học toàn quốc lần thứ VI năm 2017 với chủ đề “Phòng chống các bệnh không lây nhiễm”.

  • 22/11/2017

    6 loại thực phẩm bất ngờ giúp bạn giữ ấm trong mùa đông này

    Khi mùa đông tới và nhiệt độ ngày một giảm đi, bạn có thể sẽ chuẩn bị khăn choàng, găng tay, mũ len và áo len thật dày để bảo vệ mình khỏi cái lạnh. Nhưng, việc bạn ăn gì vào mùa đông thực ra cũng có thể giúp bạn điều chỉnh nhiệt độ bên trong cơ thể.

Xem thêm