Người bệnh thiếu máu cơ tim nên hạn chế chất béo động vật.
Thiếu máu cơ tim là tình trạng lượng máu đến nuôi tim bị suy giảm, khiến cho tim không tiếp nhận đủ lượng oxy cần thiết.
Để hạn chế các triệu chứng đau tức ngực do thiếu máu cơ tim, cũng như ngăn ngừa các biến chứng đau tim, đột quỵ do xơ vữa động mạch, người bệnh thiếu máu cơ tim cần chú ý chọn thực phẩm theo một số tiêu chí sau:
- Không làm tăng cholesterol “xấu” LDL, giảm cholesterol “tốt” HDL trong máu.
- Không làm mảng xơ vữa động mạch phát triển.
- Không ảnh hưởng xấu đến các thuốc chống đông máu hoặc các thuốc điều trị khác đang được chỉ định.
- Không gây tăng đường huyết, huyết áp - 2 yếu tố nguy cơ dẫn đến đau tim, đột quỵ.
Để đảm bảo các tiêu chí trên, người bệnh thiếu máu cơ tim không nên ăn các thực phẩm sau:
Thực phẩm giàu chất béo “xấu”
Chất béo “xấu” gồm chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa. 2 loại chất béo này có thể làm tăng hàm lượng cholesterol “xấu” LDL, giảm cholesterol “tốt” HDL trong máu, từ đó làm tăng nguy cơ hình thành mảng xơ vữa động mạch và tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ ở người bệnh thiếu máu cơ tim.
Do đó, bạn nên hạn chế các thực phẩm giàu chất béo “xấu” như mỡ, da động vật, các sản phẩm từ sữa nguyên kem, các loại thịt chế biến sẵn, đồ hộp, các món chiên rán nhiều dầu mỡ…
Các thực phẩm giàu chất béo “xấu” có thể tăng nguy cơ xơ vữa động mạch.
Các loại thịt đỏ
Các loại thịt đỏ (như thịt bò, thịt lợn, thịt cừu…) thường chứa nhiều chất béo bão hòa, cholesterol nên có thể làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim, suy tim, đột quỵ với người bệnh thiếu máu cơ tim.
Nước ngọt
Các loại nước ngọt thường chứa nhiều chất bảo quản, chất tạo màu và đặc biệt là các chất kích thích như caffeine. Những chất kích thích này không chỉ làm tăng nguy cơ xơ vữa mạch máu mà còn có thể dẫn đến tăng huyết áp, tăng mức độ co thắt mạch máu, từ đó khiến bệnh thiếu máu cơ tim dễ chuyển thành suy tim và đột quỵ.
Các đồ uống có chứa chất kích thích
Các chất kích thích như rượu, bia, cà phê… đều có ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thống tim mạch, làm suy giảm sức khỏe của người bệnh thiếu máu cơ tim. Các loại đồ uống trên có chứa chất kích thích thần kinh tim, làm tăng nồng độ triglyceride, thúc đẩy quá trình xơ vữa mạch và khiến cơn đau thắt ngực diễn ra thường xuyên hơn, từ đó làm gia tăng các biến chứng và tỷ lệ tử vong do tim mạch.
Thực phẩm giàu vitamin K
Một vài người bệnh thiếu máu cơ tim phải dùng các loại thuốc chống đông máu để ngăn ngừa đau tim, đột quỵ. Trong trường hợp này, bạn nên hạn chế các thực phẩm giàu vitamin K như cà chua, ớt, cà rốt, súp lơ trắng, dưa leo, khoai tây, khoai lang, bí đao, rau diếp…
Nguyên nhân là bởi vitamin K có thể khiến thuốc chống đông giảm hoạt tính, giảm hiệu quả và có thể dẫn tới hình thành cục máu đông.
Muối
Ăn quá nhiều muối sẽ làm tăng nguy cơ tăng huyết áp, gây tổn thương mạch máu, từ đó làm tăng nguy cơ đau tim, bệnh mạch vành và đột quỵ. Hiệp hội Tim mạch (Mỹ) khuyến cáo người bệnh tim mạch nói chung, người bệnh thiếu máu cơ tim nói riêng nên ăn ít hơn 1.500mg natri/ngày.
Các thực phẩm đóng hộp, thực phẩm chế biến sẵn như giò, chả, xúc xích, lạp xưởng, thịt nguội... không chỉ chứa nhiều chất béo “xấu” mà còn chứa rất nhiều muối. Do đó, người bị thiếu máu cơ tim nên hạn chế ăn các thực phẩm này.
Đường
Các loại đường hấp thu nhanh trong bánh kẹo, nước ngọt, ngũ cốc tinh chế (như gạo trắng, bánh mì trắng…) chính là “khắc tinh” của người bệnh thiếu máu cơ tim. Theo đó, các loại đường tinh luyện vừa làm tăng nguy cơ thừa cân, béo phì, vừa khiến cho tình trạng xơ vữa động mạch diễn biến phức tạp hơn, đặc biệt là đối với những người đã có bệnh nền đái tháo đường.
Mặc dù không cần kiêng hoàn toàn, nhưng bạn cũng cần hạn chế tổng lượng chất bột đường trong ngày không nên vượt quá 500gr.
Tham khảo thông tin tại bài viết: Bệnh thiếu máu cơ tim cục bộ nguy hiểm thế nào, làm sao chẩn đoán?
Trẻ bị rôm sảy cần được chăm sóc, điều trị đúng cách. Bên cạnh các biện pháp vệ sinh da thì chế độ dinh dưỡng hợp lý, đủ chất, bổ sung vitamin và khoáng chất sẽ tăng sức đề kháng cho trẻ, phòng ngừa biến chứng và giúp bệnh nhanh khỏi.
Bệnh vẩy nến là một bệnh về da gây phát ban ngứa, có vảy. Một trong những triệu chứng phổ biến nhất của bệnh là da bị bong tróc. Vậy làm thế nào để đối phó với tình trạng này, hãy cùng tìm hiểu ở bài viết dưới đây.
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, cùng với việc tập trung ôn luyện, các sĩ tử cần được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, có chế độ ngủ, nghỉ hợp lý, đủ giờ.
Bài viết dưới đây sẽ nói về chủ đề động kinh ở trẻ em - những thông tin hữu ích mà bạn không nên bỏ qua.
Ăn uống lành mạnh là một thói quen tốt cần duy trì mọi lúc, mọi nơi, nhưng nó có ý nghĩa đặc biệt quan trọng trong mùa thi khi mà các sĩ tử phải tập trung cao độ để có kết quả tốt nhất.
Béo phì gắn liền với những bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa, trong đó có chứng ợ nóng. Tìm hiểu nguyên nhân cân nặng quá mức làm tăng nguy cơ trào ngược dạ dày thực quản cũng như cách để kiểm soát tại nhà.
Bằng chứng khoa học cho thấy bột ngọt (monosodium glutamate) an toàn cho mọi người ở mọi lứa tuổi, kể cả trẻ em, trẻ sơ sinh và phụ nữ mang thai.
Chế độ ăn uống hàng ngày là một công cụ mạnh mẽ trong việc duy trì sức khỏe của hệ thống tiền đình và giảm các triệu chứng liên quan đến rối loạn tiền đình.