-
Mẹo ngưng thèm đồ ngọt sau bữa tối
Cảm giác thèm ngọt sau bữa tối nếu không được kiểm soát sẽ phá vỡ thói quen ăn uống lành mạnh, dẫn đến một số vấn đề sức khỏe, trong đó có tăng cân. Một số mẹo nhỏ sau đây có thể giúp bạn vượt qua sự cám dỗ của đồ ngọt.
-
Những triệu chứng cảnh báo sức khỏe trong kì kinh nguyệt
Trước khi bắt đầu kinh nguyệt, nếu bạn có một số dấu hiệu báo trước như đau bụng dưới, cảm giác thèm ăn, đau tức ngực hay dễ bị cáu bẳn… thì đừng thờ ơ nhé.
