Vốn từ của con phong phú hơn qua đọc sách
Từ vựng không thể được tích lũy trong thời gian ngắn, đây là một trong những lý do tại sao các bậc cha mẹ cần nhấn mạnh đến tầm quan trọng của từ vựng cho con cái khi chúng còn nhỏ. Khi con lớn lên, việc tích lũy vốn từ vựng sẽ gặp nhiều khó khăn.
Đọc sách ngay từ nhỏ và đọc thường xuyên sẽ mang đến hiệu quả tích cực. Ngay từ bé, nếu trẻ nhỏ được khơi gợi niềm yêu thích đọc sách, thì khi lớn lên việc đọc sách không còn là một việc nhàm chán phải làm, và trở thành một thói quen, một niềm đam mê của trẻ. Nhờ đó, vốn từ vựng của trẻ cũng ngày một tăng lên theo năm tháng, trí não của trẻ cũng phong phú hơn, phát triển hơn.
Mẹ vừa đọc sách vừa chỉ vào từng bức tranh minh họa cho con
Trí tưởng tượng của trẻ phong phú nhờ những trang sách
Cùng với việc đọc sách cho bé nghe, mẹ có thể chỉ cho bé bức hình trong trang sách, hỏi con những câu hỏi đơn giản, hoặc hỏi con cách giải quyết tình tiết, vấn đề trong câu chuyện trước khi đọc tiếp… Cách này sẽ giúp trẻ phát huy trí tưởng tượng, khả năng tập trung và ghi nhớ của mình để có thể theo kịp mạch của câu chuyện. Và qua câu trả lời của con sẽ giúp mẹ hiểu về suy nghĩ và tình cảm của bé như thế nào. Đây cũng là một cơ hội để mẹ có thể hướng dẫn con cách tư duy và giải quyết những vấn đề từ đơn giản đến phức tạp trong đời sống hàng ngày.
Cách giúp mẹ chọn sách cho trẻ:
- Khi con còn nhỏ, những câu chuyện cổ tích với các tranh vẽ minh họa nhiều màu sắc sẽ thu hút được sự chú ý của con. Trong khi lắng nghe mẹ đọc và chỉ vào từng bức tranh, điều này sẽ kích thích sự ghi nhớ của con. Nhất là khi mẹ nhấn mạnh: “Đây là con sói, đây là cô gái quàng khăn đỏ…”.
- Khi con đã lớn, mẹ nên hướng vào những quyển sách giúp con nâng cao được vốn từ và tư duy của mình, như từ điển, sách khoa học… Không nên khuyến khích con đọc truyện tranh nhiều.
Nghiên cứu đã cho thấy, bộ não được thiết kế để tìm kiếm sự an toàn, và cảm giác bất an sẽ khiến khả năng học hỏi của não bị ảnh hưởng. Bé sẽ xây dựng được cảm giác an toàn, lý thú khi được đọc sách cùng mẹ và tạo thành một thói quen tốt giúp tư duy, trí não trẻ phát triển.
Tuy nhiên, đọc sách chỉ là một cách giúp bé tăng cường khả năng học hỏi, còn quan trọng hơn nữa chính là chế độ dinh dưỡng hàng ngày của trẻ. Mẹ cần thiết kế thực đơn ăn uống đầy đủ các chất, kết hợp sử dụng thêm các sản phẩm với các thành phần là thảo dược từ thiên nhiên để hỗ trợ giúp trí não con phát triển.
Mùa xuân là thời điểm trẻ nhỏ thường đối mặt với nhiều nguy cơ về sức khỏe đường ruột do sự thay đổi đột ngột trong chế độ ăn uống và sinh hoạt. Sự kết hợp giữa các bữa tiệc tùng dịp lễ Tết và điều kiện môi trường nồm ẩm đặc trưng của mùa xuân tạo cơ hội cho các tác nhân gây hại tấn công hệ tiêu hóa non nớt của trẻ. Để giúp phụ huynh có cái nhìn đầy đủ và chủ động bảo vệ sức khỏe cho con trẻ trong giai đoạn này, hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu nguyên nhân cũng như các biện pháp phòng ngừa hiệu quả.
Ô nhiễm không khí không chỉ ảnh hưởng đến phổi mà còn gây tổn hại sâu sắc cho làn da. Bụi mịn và khí độc có thể khiến da lão hóa sớm, viêm nhiễm và mất hàng rào bảo vệ tự nhiên.
TS.BS Trương Hồng Sơn nhận định, quy trình an toàn thực phẩm bị đứt gãy thường là kết quả của thiếu minh bạch, thiếu kiểm tra độc lập và thiếu hệ thống quản lý.
Một bữa tối muộn có thể khiến bạn khó ngủ, tăng cân và ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch – nhưng nếu ăn quá sớm, bạn lại dễ bị đói về đêm. Lựa chọn đúng thời điểm cho bữa ăn cuối trong ngày tưởng chừng đơn giản, nhưng lại là “bí quyết vàng” để duy trì cân nặng, giấc ngủ và hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Phát triển cơ bắp đã khó, duy trì và bảo toàn khối lượng cơ theo thời gian còn khó hơn trong hành trình xây dựng hình thể khỏe đẹp...
Mùa Tết luôn mang đến không khí vui tươi, sum họp, nhưng đồng thời cũng là thời điểm tâm lý cuối năm dễ bị ảnh hưởng bởi áp lực từ việc chuẩn bị. Từ việc mua sắm quà tặng, thực phẩm đến dọn dẹp nhà cửa, nhiều người cảm thấy lo âu và mệt mỏi, dẫn đến tình trạng stress kéo dài. Chính vì vậy, việc tìm kiếm những bí quyết giảm stress cho mùa Tết là điều cần thiết để mọi người có thể tận hưởng trọn vẹn không khí xuân an lành. Bài viết này sẽ khám phá các bí quyết khoa học để giảm stress mua sắm và chuẩn bị Tết, giúp bạn đón năm mới với tinh thần thoải mái và năng lượng tích cực.
Một cơ thể nhẹ nhàng, khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng không đến từ việc nhịn ăn khắc nghiệt vài ngày, mà là kết quả của sự tái thiết lập có hệ thống các thói quen chuyển hóa.
Trà xanh và trà đen đều là nguyên liệu từ cây trà. Sự khác biệt chính nằm ở cách chế biến, hàm lượng caffeine và chất chống oxy hóa. Vậy loại nào tốt cho sức khỏe hơn?