Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Tại sao người châu Á chậm lão hóa hơn?

Có nhiều lý do khách quan giúp giải thích “bí ẩn” đằng sau diện mạo trẻ trung, đầy sức sống của người châu Á so với người phương Tây cùng nhóm tuổi.

Quá trình lão hóa có nhiều khác biệt ở mỗi cá nhân và nhóm người. Tuy nhiên, so với người phương Tây, những người gốc Á có diện mạo trẻ hơn nhiều phần so với tuổi thật. Nhiều thống kê cho thấy, người châu Á có sức khỏe và tuổi thọ cao hơn so với người phương Tây cùng nhóm tuổi. “Bí ẩn” này có thể được giải thích bằng một số lý do khách quan như sau. 

1. Cấu trúc xương mặt rộng, giảm tình trạng da chảy xệ 

Khi già đi, chúng ta bị mất các xương và mô mềm. Nhờ vào cấu trúc xương rộng hơn ở vùng giữa mặt, từ phần má đến trên đường viền hàm, việc mất phần mô mềm ít thể hiện rõ hơn ở người châu Á. Bên cạnh đó, họ còn có nhiều chất béo quanh mắt hơn, ngăn cản sự hình thành các nếp nhăn. Nhờ vậy mà khuôn mặt của họ ít có dấu vết tuổi tác hơn so với người da trắng.

2. Da của người châu Á bảo vệ họ khỏi ánh nắng tốt hơn

Các màu da khác nhau sở hữu nhiều đặc điểm riêng, do đó mà quá trình lão hóa giữa các nhóm da cũng không giống nhau hoàn toàn. Sự khác biệt đáng kể nhất giữa người da màu và người da trắng là số lượng melanin (hắc tố) trên da. Càng có nhiều melanin, bạn càng được bảo vệ tốt hơn trước sự lão hóa do tiếp xúc với ánh nắng, vốn là tác nhân chính gây nên những nếp nhăn xuất hiện ở tuổi già.

Tất cả những người da màu, bao gồm cả những người gốc Á, có nhiều melanin trên da hơn và lớp hạ bì dày hơn. Nhờ vậy mà khuôn mặt họ cũng có ít nếp nhăn hơn hẳn. Hơn nữa, lượng melanin trên da của người châu Á còn tăng dần theo tuổi tác.

3. Khả năng sở hữu nhiều loại gen “không tuổi”

Methuselah là một nhóm gen có thể ngăn chặn sự hoạt động của gen gây bệnh hoặc gen lão hóa. Chúng cũng gắn với trách nhiệm “sửa chữa”, phục hồi làn da sau khi tiếp xúc với ánh nắng và các yếu tố môi trường khác. Các nghiên cứu tiến hành gần đây cho thấy, chúng được tìm thấy ở phụ nữ da màu nhiều hơn hẳn so với phụ nữ Mỹ.  

4. Lối sống góp phần tạo nên sự trẻ trung

Lão hóa là sự kết hợp của quy trình sinh học tự nhiên và sự lối sống cá nhân. Các yếu tố như dinh dưỡng, chăm sóc da, thói quen, tập thể dục,... đều đóng vai trò quan trọng và chi phối ảnh hưởng của tuổi tác lên cơ thể. 

Vẻ ngoài trẻ trung của người châu Á thừa hưởng từ chế độ ăn uống cân bằng, sử dụng nhiều rau, hải sản và gia vị. Trong khi đó, ẩm thực của nhiều nước phương Tây bao gồm nhiều sữa, bánh mì và bánh ngọt, vốn là những lựa chọn không tốt cho sức khỏe và dễ gây béo phì.

Bên cạnh đó, ngườidân châu Á còn có thói quen che chắn cơ thể khỏi ánh nắng, nguyên nhân sâu xa từ kỳ vọng và tiêu chuẩn vẻ đẹp của xã hội. Các sản phẩm chăm sóc da của người châu Á chứa rất nhiều thành phần chống ô nhiễm và chống lão hóa, càng giúp họ dưỡng da tốt hơn.

5. Kiểu khuôn mặt “trẻ thơ”

Một số giả thuyết cho rằng, gương mặt người châu Á sở hữu nhiều đặc điểm tương đồng với trẻ nhỏ, điển hình như khuôn mặt tròn trịa, lông mày xếp cao, đôi môi đầy đặn và cằm thụt. Chính những đường nét đó tạo nên “hiệu ứng gương mặt baby”, khiến người quan sát cảm thấy rằng khuôn mặt người châu Á trẻ trung và đầy sức sống.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Điểm danh thực phẩm giàu collagen giúp da chậm lão hóa.

Mai Linh - Theo vtv.vn
Bình luận
Tin mới
  • 28/03/2024

    5 nguyên liệu không nên bỏ qua khi pha chế món sinh tố chống viêm

    Sinh tố là thức uống bổ sung năng lượng và vitamin hiệu quả khi bạn mệt mỏi vì thời tiết. Công thức pha chế sinh tố nên có những thực phẩm, nguyên liệu giàu chất chống viêm để bảo vệ sức khỏe.

  • 28/03/2024

    Bà bầu "bỏ túi" ngay những lợi ích không ngờ từ việc uống vitamin trong thai kỳ

    Vitamin dành cho bà bầu là những viên bổ sung được sản xuất đặc biệt nhằm cung cấp cho cơ thể phụ nữ mang thai các vitamin và khoáng chất cần thiết. Bác sĩ khuyên bạn uống vitamin ngay từ khi bắt đầu lên kế hoạch mang thai cũng như trong suốt thai kỳ.

  • 28/03/2024

    Thực phẩm, đồ uống nên hạn chế khi đang bị nghẹt mũi

    Dấu hiệu nghẹt mũi thường gặp khi bạn bị cảm cúm, viêm mũi dị ứng hoặc viêm đường hô hấp. Một số thực phẩm, đồ uống có thể khiến triệu chứng này trầm trọng hơn, cản trở việc hít thở của bạn.

  • 28/03/2024

    Chấn thương sọ não có hồi phục được không?

    Chấn thương sọ não luôn được coi là một trong những thương tổn nghiêm trọng nhất có thể xảy ra với con người. Tuy nhiên, với những tiến bộ mới trong lĩnh vực y tế và phục hồi chức năng, ngày càng có nhiều hy vọng để người bệnh chấn thương sọ não có thể phục hồi và hồi phục các chức năng quan trọng.

  • 27/03/2024

    Những triệu chứng và biến chứng điển hình của bệnh sởi

    Bệnh sởi là một bệnh truyền nhiễm nghiêm trọng do virus sởi gây ra, có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Nhận biết sớm các dấu hiệu và triệu chứng như sốt cao, ho, chảy nước mũi và phát ban da đặc trưng là rất quan trọng để điều trị kịp thời. Hiểu rõ các triệu chứng sởi còn giúp phòng ngừa sự lây lan của căn bệnh này.

  • 27/03/2024

    5 loại thảo mộc giúp tăng cường sức khoẻ hô hấp

    Khi gặp các vấn đề hô hấp, nhiều người có xu hướng tìm các giải pháp từ thiên nhiên để giảm nhanh các triệu chứng khó chịu cũng như tăng cường sức khoẻ đường thở. Dưới đây là 5 loại thảo mộc bạn có thể thử áp dụng.

  • 27/03/2024

    Biện pháp cải thiện triệu chứng viêm họng

    Viêm họng là vấn đề hô hấp có thể xảy ra quanh năm, nhất là trong thời tiết giao mùa do virus, vi khuẩn tấn công đường thở. Cần làm gì để cải thiện triệu chứng viêm họng hiệu quả?

  • 27/03/2024

    Triệu chứng nhiễm trùng thận

    Nhiễm trùng thận, tiết niệu thường gặp khi vi khuẩn di chuyển từ bộ phận sinh dục, bàng quang, niệu quản rồi tới thận. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra các triệu chứng và dấu hiệu nhận biết nhiễm trùng thận.

Xem thêm