Mỗi ngày, gần 30 người Mỹ chết trong các vụ tai nạn do lái xe khi say rượu. Số lượng tử vong đã giảm một phần ba trong ba thập kỷ qua; tuy nhiên, tai nạn do lái xe khi say xỉn đã cướp đi hơn 10.000 mạng sống mỗi năm. Trong năm 2010, năm gần đây nhất có dữ liệu, những cái chết và thiệt hại tại Hoa Kỳ ước tính trung bình 44 tỷ đô la/năm.

Đồ uống có cồn ảnh hưởng đến khả năng điều khiển phương tiện thế nào
Cồn (alcohol) là một chất làm suy giảm chức năng của não, giảm khả năng suy luận, phán đoán và phối hợp cơ bắp. Tất cả những yếu tố này là cần thiết để vận hành một chiếc xe an toàn.
Khi nồng độ cồn tăng lên trong cơ thể, các tác động tiêu cực đến hệ thần kinh trung ương cũng tăng theo. Cồn được hấp thụ trực tiếp qua thành dạ dày và ruột non. Sau đó, nó đi vào máu, được tích lũy cho đến khi chuyển hóa ở gan. Nồng độ cồn (BAC - Blood Alcohol Concentration) được đo bằng trọng lượng của cồn trong một thể tích máu nhất định. Ở mức BAC 0,08 gram trên mỗi decilít (g/dL) trong máu, nguy cơ tai nạn tăng theo cấp số nhân. Vì vậy, nồng độ cồn này được coi là bất hợp pháp ở 50 tiểu bang của Mỹ. Tuy nhiên, ngay cả với một lượng nhỏ đồ uống có cồn cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng lái xe. Trong năm 2017 ở Mỹ, đã có 1.837 người thiệt mạng trong các vụ tai nạn liên quan đến rượu trong đó các tài xế có nồng độ cồn (BAC) từ 0,01 đến 0,07 g / dL.
BAC thường được đo bằng máy đo nồng độ cồn là một thiết bị đo lượng cồn trong hơi thở, hoặc bằng xét nghiệm máu trong một số trường hợp.
Ảnh hưởng của các mức nồng độ cồn
|
Nồng độ cồn trong máu (g/dL) |
Ảnh hưởng cơ thể |
Ảnh hưởng khả năng điều khiển phương tiện |
|
0,02 |
Đánh mất một số khả năng phán xét; cảm giác thư giãn, cơ thể hơi ấm lên, tâm trạng thay đổi. |
Suy giảm chức năng thị giác (theo dõi nhanh mục tiêu đang di chuyển), suy giảm khả năng thực hiện hai nhiệm vụ cùng một lúc (phân chia sự chú ý)
|
|
0,05 |
Hành vi quá khích, có thể mất kiểm soát cơ nhỏ (ví dụ: khả năng tập trung mắt), phán đoán kém, thường có tâm trạng tốt, giảm tỉnh táo, giải phóng sự ức chế |
Giảm phối hợp, giảm khả năng theo dõi đối tượng di chuyển, khó điều khiển phương tiện, giảm phản ứng tình huống lái xe khẩn cấp |
|
0,08 |
Phối hợp cơ trở nên kém (ảnh hưởng: thăng bằng, lời nói, tầm nhìn, thời gian phản ứng và thính giác), khó phát hiện các nguy hiểm hơn; khả năng phán đoán, tự kiểm soát, lý luận và trí nhớ bị suy giảm |
Mất tập trung, mất trí nhớ ngắn hạn, không kiểm soát được tốc độ, giảm khả năng xử lý thông tin (ví dụ: phát hiện tín hiệu, tìm kiếm trực quan), nhận thức kém
|
|
0,10 |
Suy giảm rõ ràng khả năng kiểm soát thời gian, nói chậm, phối hợp kém và suy nghĩ chậm lại |
Giảm khả năng duy trì vị trí làn đường và phanh thích hợp
|
|
0,15 |
Kiểm soát cơ suy giảm nghiêm trọng, có thể nôn mửa (trừ khi mức độ cồn này đạt được chậm hoặc một người đã phát triển khả năng dung nạp được đồ uống có cồn), mất thăng bằng nghiêm trọng |
Suy giảm đáng kể trong điều khiển phương tiện, sự tập trung lái xe thị lực và xử lý thông tin dạng âm thanh.
|
Lái xe khi say xỉn
Khoảng một phần ba trong tất cả các trường hợp tử vong do tai nạn giao thông ở Hoa Kỳ liên quan đến các tài xế say rượu (với BAC là 0,08 g / dL hoặc cao hơn). Năm 2018, đã có 10.511 người thiệt mạng trong các vụ tai nạn có thể phòng ngừa này. Trên thực tế, trung bình trong khoảng thời gian 10 năm từ 2006-2016, hơn 10.000 người chết mỗi năm trong các vụ tai nạn do lái xe khi say rượu.
Đàn ông có tỉ lệ cao hơn phụ nữ trong các vụ tai nạn nghiêm trọng do lái xe khi say rượu. Năm 2018, 21% nam giới đã say rượu trong các vụ tai nạn này, so với 14% phụ nữ.
Hậu quả
Lái xe khi say xỉn dẫn đến tai nạn chết người. Tuy nhiên, nó vẫn tiếp tục xảy ra khắp nơi. Nếu bạn lái xe khi có nồng độ cồn trong hơi thở, bạn có thể bị xử phạt hoặc tệ hơn - có liên quan đến một vụ tại nạn giao thông gây thương tích nghiêm trọng hoặc tử vong. Lái xe trong khi bị say xỉn là một hành vi phạm pháp. Các hình thức xử phạt có thể bao gồm thu hồi giấy phép lái xe, tiền phạt và tạm giữ phương tiện.
Thực hiện nghiêm túc luật an toàn giao thông đóng vai trò quan trọng bậc nhất trong việc giảm tử vong liên quan đến lái xe khi say rượu.
Hành vi có trách nhiệm
TRỞ THÀNH MỘT NGƯỜI LÁI XE CÓ TRÁCH NHIỆM VỚI GIA ĐÌNH, CỘNG ĐỒNG BẰNG MỘT HÀNH ĐỘNG ĐƠN GIẢN: ĐÃ UỐNG RƯỢU BIA KHÔNG LÁI XE.
Các giải pháp
Nếu bạn thấy một người lái xe say xỉn trên đường, hãy liên hệ với cơ quan pháp luật địa phương. Hành động của bạn có thể giúp cứu sống người lái xe say xỉn và những người khác.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Rượu gây nên các bệnh thần kinh nguy hiểm
Trong xã hội hiện đại, phụ nữ thường phải đối mặt với áp lực lớn khi vừa khẳng định sự nghiệp vừa gánh vác trách nhiệm gia đình, dễ dẫn đến tình trạng kiệt sức và bất ổn tâm lý. Nhằm giúp phái đẹp bảo vệ nền tảng tư duy và cảm xúc, Viện y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về việc xây dựng các thói quen lành mạnh mỗi ngày. Đây chính là giải pháp thiết thực để cải thiện chất lượng sống, đồng thời tạo nên "tấm khiên" vững chắc giúp chị em phụ nữ duy trì sự cân bằng và vượt qua những biến động trong cuộc sống
Các loại hạt giàu omega-3 và chất béo không bão hòa giúp cải thiện cholesterol máu, giảm viêm và bảo vệ thành mạch. Bổ sung hợp lý trong khẩu phần ăn hằng ngày có thể góp phần phòng ngừa bệnh tim mạch.
Sức khỏe phụ nữ là nền tảng quan trọng cho hạnh phúc gia đình và sự phát triển bền vững của xã hội. Người phụ nữ hiện đại không chỉ đảm đương vai trò kinh tế mà còn gánh vác trách nhiệm chăm sóc gia đình, điều này vô tình tạo ra những áp lực lớn lên cả thể chất lẫn tinh thần. Việc trang bị kiến thức về các vấn đề sức khỏe thường gặp là bước đi tiên quyết để chị em chủ động bảo vệ bản thân, nâng cao chất lượng cuộc sống và kéo dài tuổi thọ. Trong bài viết dưới đây, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin chi tiết giúp chị em có cái nhìn tổng quan và khoa học nhất về vấn đề này.
Điều gì thực sự diễn ra bên trong cơ thể khi chúng ta kiên trì ăn tỏi sống mỗi ngày? Liệu thói quen này có phải là 'chìa khóa' giúp tăng cường miễn dịch và bảo vệ sức khỏe tim mạch không?
Trong những năm gần đây, nhiều người Việt có xu hướng sử dụng các loại thực phẩm và thức uống có nguồn gốc tự nhiên nhằm hỗ trợ sức khỏe và tăng cường sức đề kháng, như mật ong chanh sả, trà gừng mật ong, trà sả, chanh muối, hoặc các loại trà thảo mộc túi lọc và đồ uống thảo mộc đóng chai.
Hệ tiêu hóa, đặc biệt là đường ruột, không chỉ đảm nhận vai trò tiêu hóa thức ăn mà còn là trung tâm của hơn 70% hệ miễn dịch của cơ thể. Được ví như “bộ não thứ hai”, đường ruột đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể, ảnh hưởng đến cả thể chất và tinh thần. Một hệ vi sinh đường ruột cân bằng giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng hiệu quả, chống lại các tác nhân gây bệnh và cải thiện chất lượng cuộc sống. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá vai trò của sức khỏe đường ruột, mối liên hệ với hệ miễn dịch và các biện pháp thiết thực để duy trì đường ruột khỏe mạnh.
Sự rối loạn của trục gan – ruột – miễn dịch không chỉ ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa mà còn liên quan đến nhiều bệnh mạn tính như gan nhiễm mỡ, đái tháo đường type 2, bệnh tim mạch, rối loạn miễn dịch và một số bệnh thoái hóa thần kinh.
Mỡ nội tạng là loại mỡ ‘ẩn’ nhưng ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tim mạch, chuyển hóa và nguy cơ bệnh mạn tính. Tuy nhiên có thể giảm mỡ nội tạng nếu duy trì những thay đổi đúng đắn về ăn uống và lối sống.