Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Rau má – thần dược dưỡng da thần kỳ

Rau má là một loại rau đã rất "thịnh hành" trong giới làm đẹp, nhưng vẫn còn ít người biết đến công dụng thần kỳ của nó trong việc chữa lành các vết thương, đặc biệt là mụn trứng cá trên da.

Rau má (Centella asiatica) là gì?

Centella asiatica (rau má) còn được gọi với những cái tên khác như cica, Brahmi, Indian pennywort, gotu kola, tiger grass - loại dược liệu giàu chất chống oxy hóa này có nhiều tên gọi và từ lâu đã được sử dụng để chữa bệnh và chữa lành vết thương. (Truyền thuyết kể rằng sau khi bị thương, hổ sẽ lăn lộn trong cây cỏ để tự chữa lành - đó là nơi bắt nguồn từ cái tên “cỏ hổ”), và nó vẫn được sử dụng cho đến ngày nay như một chất bảo vệ da. Theo các chuyên gia, nồng độ cao của các axit amin, beta-carotene và axit béo là những gì làm cho loại thảo mộc này trở nên có lợi cho sức khỏe.

Rau má có tác dụng gì?

Các chuyên gia giải thích rằng các đặc tính chống viêm làm tăng quá trình hydrat hóa và giúp làm dịu và phục hồi làn da khô, mẩn đỏ, bị kích ứng. Đó là lý do tại sao nó được khuyên dùng để điều trị các tình trạng da khác nhau, đặc biệt là những bệnh có các triệu chứng như mẩn đỏ và thô ráp (như bệnh vẩy nến và bệnh chàm). Theo đó, hai hợp chất có lợi cho da trong rau má là madecassoside và asiaticoside, cả hai đều được biết đến với đặc tính làm dịu. Rau má cũng thúc đẩy tuần hoàn và đã được chứng minh là làm tăng sản xuất collagen, cải thiện độ săn chắc và đàn hồi của da. Những tác dụng phổ biến của rau má có thể kể đến:

• Trị mụn

Rau má có tính mát giúp thanh lọc da, giải nhiệt cơ thể, làm mát da. Ngoài ra, trong rau má còn có nhiều dưỡng chất cùng hợp chất Saponin nên có tác dụng tích cực và hiệu quả trong việc điều trị mụn. Chỉ cần dùng nước rau má thoa lên vùng da bị mụn sẽ giúp sát trùng, giảm bớt tình trạng sưng do mụn mủ đồng thời giúp tái tạo các mô, tế bào, làm lành vết thương do mụn nhanh chóng.

• Làm mờ vết thâm

Những vết thâm do mụn gây ra thường làm bạn mất tự tin khi ra đường cũng như giao tiếp với người khác. Loại vết thâm này hình thành là do lượng melanin tăng quá mức trong giai đoạn đang hồi phục vết thương. Trong khi đó, rau má lại là nguyên liệu tuyệt vời có khả năng khống chế sự gia tăng melanin từ đó ngăn ngừa và làm mờ vết thâm do mụn cực hiệu quả.

• Dưỡng ẩm

Rau má có chứa nhiều nước cũng nhiều dưỡng chất có lợi cho da nên rất công hiệu trong việc dưỡng ẩm, đặc biệt là vào mùa lạnh hanh khô. Những dưỡng chất có trong rau má sẽ thấm sâu vào từng tế bào ẩn sâu bên trong làm mịn màng những vùng da khô ráp mang lại cho bạn làn da căng mịn, đầy sức sống.

• Trắng da

Ngoài những công dụng trên thì rau má còn là nguyên liệu làm trắng da cực kì tốt mà nhiều người chưa biết đến. Trong rau má có chứa nhiều thành phần tốt cho da như vitamin A, B1, B2, B3, C, K, hợp chất Saponin, Triterpenoids và nhiều khoáng chất khác giúp tái tạo các tế bào mô da, hỗ trợ tẩy lớp tế bào chết giúp các dưỡng chất thấm sâu hơn làm cho da trở nên trắng sáng, mịn màng.

Đồng thời trong rau má còn có 2 hợp chất Beta caroten và Sterol có tác dụng ngăn chặn tác hại của tia nắng mặt trời đối với làn da hạn chế da bị bắt nắng và đen sạm mang lại cho bạn làn da khỏe mạnh, trắng hồng.

Ngăn ngừa lão hóa

Trong rau má có 4 hợp chất ngăn ngừa lão hóa vượt trội như Flavonoid, Beta caroten, Sterol và Saponin. Các hợp chất này đều là những chất chống oxy hóa cực hiệu quả, giúp khử hết các gốc tự do trong cơ thể. Những gốc tự do này chính là nguyên nhân gây ra tình trạng lão hóa da, làm da nhăn nheo, thô ráp, xù xì và thiếu sức sống. Ngoài ra những hợp chất này còn giúp tăng cường tái tạo collagen giúp cho làn da trở nên săn chắc và khỏe mạnh từ đó giảm tối đa những dấu vết thời gian in hằn trên da bạn mang lại cho bạn làn da không tuổi hoàn hảo và rạng ngời.

Sử dụng rau má như thế nào?

Bạn có thể đưa chiết xuất thực vật này vào hầu hết các bước trong quy trình chăm sóc da của mình - nó được kết hợp vào chất tẩy rửa, toner, serum và kem dưỡng. Theo các chuyên gia, các loại kem và serum có khả năng bám lâu trên da để đạt hiệu quả tối đa. Kem bôi từ rau má có thể được sử dụng vào buổi sáng hoặc buổi tối, hoặc cả hai. Đồng thời, các chuyên gia khuyên bạn nên thoa dầu dưỡng rau má lên trên các sản phẩm có chứa retinoid vào buổi chiều bởi vì trong khi retinoids có thể làm xấu thêm tình trạng của da, rau má sẽ ngăn ngừa kích ứng.

Tham khảo thêm thông tin tại: Những người không được uống nước rau má

Bình luận
Tin mới
Xem thêm