Sai lầm thứ nhất: Sảy thai là lỗi ở người mẹ
Hơn 70% ca sảy thai do sự bất thường về nhiễm sắc thể gây ra, tức là cả tinh trùng và trứng đã không tham gia vào quá trình thụ thai một cách thích hợp, và ngay từ đầu việc mang thai đã không được bắt đầu hợp lý.
Nguyên nhân gây sảy thai không phải do nâng vật nặng, quan hệ vợ chồng, ăn nhầm thức ăn, không uống vitamin, giơ tay quá cao, tập luyện hay căng thẳng. Đi khám bác sĩ sớm hay dùng thuốc cũng không thể ngăn chặn sảy thai.
Phụ nữ thường tìm kiếm nguyên nhân gây sảy thai, và thường hay day dứt, nghĩ ngợi về tất cả những gì đã làm, khiến bản thân họ thấy dày vò một cách vô căn cứ.
Tỉ lệ sảy thai nói chung là khoảng 15% đối với phụ nữ khỏe mạnh dưới 35 tuổi. Sảy thai trước 12 tuần không làm tăng nguy cơ sảy thai ở lần mang thai tiếp theo.
Trong những tuần tiếp theo của thai kỳ, nguy cơ sảy thai càng giảm. Tỉ lệ sảy thai giảm xuống dưới 5% khi thai nhi đã có tim thai và khi thai nhi từ 12 tuần tuổi trở lên.
Nếu sảy thai 2 lần liên tiếp hay đã sảy thai ít nhất 3 lần thì nên đến bệnh viện để khám. Nhưng đa số phụ nữ đã bị sảy thai nhiều lần vẫn có thể sinh con khỏe mạnh.
Sai lầm thứ ba: Chảy máu ở âm đạo là dấu hiệu của sảy thai
Khó có thể nói được vệt màu hồng trên giấy vệ sinh là dấu hiệu xấu hay bình thường. Tuy chảy máu âm đạo không phải là dấu hiệu tốt, nhưng không phải lúc nào đó cũng là dấu hiệu của sảy thai. Tình trạng chảy một ít máu ở âm đạo không kèm theo các cơn đau, đôi khi do cổ tử cung hoặc phần mềm ở âm đạo gây ra, không phải do tử cung. Có tới 12% phụ nữ có chảy máu trong 3 tháng đầu của thai kỳ sẽ sinh con khỏe mạnh. Nếu có chảy máu âm đạo, đừng vội cho rằng mình đã xảy thai mà hoảng hốt, lo lắng. Hãy gọi cho bác sĩ để có được lời khuyên tốt nhất.
Phụ nữ nên biết rằng họ không hề cô đơn khi sảy thai. Sảy thai không có nghĩa là bản thân họ có vấn đề hay nhất định sẽ sảy thai tiếp trong lần mang thai tới. Nếu bị sảy thai, hãy làm theo hướng dẫn của bác sĩ để mang thai khỏe mạnh trong lần sau. Đặc biệt không nên quá tin vào những nhầm tưởng và thông tin sai lệch.
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê
Xì hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Hầu hết các trường hợp xì hơi thường xuyên đều liên quan đến thức ăn hoặc thói quen ăn uống. Nhưng nếu tần suất xì hơi đột nhiên thay đổi hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.
Đạm Whey thường được sử dụng phổ biến với những người đang tập thể hình hoặc những người muốn xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên một số nhà sản xuất đã trộn lẫn thêm glycocorticoid để lừa gạt người tiêu dùng và gây hại cho cơ thể. Cùng tìm hiểu những tác hại chính và cách tránh mua phải loại đạm này qua bài viết sau!
Đi bộ là một hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe não bộ. Duy trì khoảng 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể hỗ trợ tuần hoàn não, cải thiện tâm trạng và góp phần duy trì một số chức năng nhận thức khi tuổi tác tăng lên.
Nếu bạn sắp có một chuyến đi, có lẽ ngộ độc thực phẩm không nằm trong danh sách những điều bạn muốn trải nghiệm. Tuy nhiên, ước tính có khoảng 30-70% người sẽ bị " tiêu chảy khi đi du lịch ", một dấu hiệu của ngộ độc thực phẩm, trong hoặc ngay sau chuyến đi của họ. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ gặp rủi ro, đồng thời vẫn tận hưởng được văn hóa và ẩm thực địa phương.
Râu ngô là một dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền với tác dụng lợi tiểu, hỗ trợ chuyển hóa. Loại trà dân dã này đang được nhiều người sử dụng như một thức uống hỗ trợ vóc dáng bên cạnh chế độ ăn uống và vận động.