Sai lầm thứ nhất: Sảy thai là lỗi ở người mẹ
Hơn 70% ca sảy thai do sự bất thường về nhiễm sắc thể gây ra, tức là cả tinh trùng và trứng đã không tham gia vào quá trình thụ thai một cách thích hợp, và ngay từ đầu việc mang thai đã không được bắt đầu hợp lý.
Nguyên nhân gây sảy thai không phải do nâng vật nặng, quan hệ vợ chồng, ăn nhầm thức ăn, không uống vitamin, giơ tay quá cao, tập luyện hay căng thẳng. Đi khám bác sĩ sớm hay dùng thuốc cũng không thể ngăn chặn sảy thai.
Phụ nữ thường tìm kiếm nguyên nhân gây sảy thai, và thường hay day dứt, nghĩ ngợi về tất cả những gì đã làm, khiến bản thân họ thấy dày vò một cách vô căn cứ.
Tỉ lệ sảy thai nói chung là khoảng 15% đối với phụ nữ khỏe mạnh dưới 35 tuổi. Sảy thai trước 12 tuần không làm tăng nguy cơ sảy thai ở lần mang thai tiếp theo.
Trong những tuần tiếp theo của thai kỳ, nguy cơ sảy thai càng giảm. Tỉ lệ sảy thai giảm xuống dưới 5% khi thai nhi đã có tim thai và khi thai nhi từ 12 tuần tuổi trở lên.
Nếu sảy thai 2 lần liên tiếp hay đã sảy thai ít nhất 3 lần thì nên đến bệnh viện để khám. Nhưng đa số phụ nữ đã bị sảy thai nhiều lần vẫn có thể sinh con khỏe mạnh.
Sai lầm thứ ba: Chảy máu ở âm đạo là dấu hiệu của sảy thai
Khó có thể nói được vệt màu hồng trên giấy vệ sinh là dấu hiệu xấu hay bình thường. Tuy chảy máu âm đạo không phải là dấu hiệu tốt, nhưng không phải lúc nào đó cũng là dấu hiệu của sảy thai. Tình trạng chảy một ít máu ở âm đạo không kèm theo các cơn đau, đôi khi do cổ tử cung hoặc phần mềm ở âm đạo gây ra, không phải do tử cung. Có tới 12% phụ nữ có chảy máu trong 3 tháng đầu của thai kỳ sẽ sinh con khỏe mạnh. Nếu có chảy máu âm đạo, đừng vội cho rằng mình đã xảy thai mà hoảng hốt, lo lắng. Hãy gọi cho bác sĩ để có được lời khuyên tốt nhất.
Phụ nữ nên biết rằng họ không hề cô đơn khi sảy thai. Sảy thai không có nghĩa là bản thân họ có vấn đề hay nhất định sẽ sảy thai tiếp trong lần mang thai tới. Nếu bị sảy thai, hãy làm theo hướng dẫn của bác sĩ để mang thai khỏe mạnh trong lần sau. Đặc biệt không nên quá tin vào những nhầm tưởng và thông tin sai lệch.
Có một số người không thích ăn rau và trái cây. Mặc dù sức khỏe có thể vẫn bình thường nhưng về lâu dài thói quen ăn uống này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
Flavonoids là một nhóm hợp chất thực vật (phytonutrients) được tìm thấy rộng rãi trong trái cây, rau củ, trà và rượu vang đỏ. Chúng đóng vai trò cốt lõi trong việc duy trì sức khỏe.
Các kệ siêu thị ngày nay tràn ngập đủ loại gia vị giúp món ăn của bạn thêm bắt mắt và đậm đà. Mỗi loại gia vị có thời gian và cách bảo quản khác nhau. Bạn nên nắm được những quy tắc đó nếu không muốn những lọ gia vị của mình bị lãng phí phải bỏ đi. Hướng dẫn dưới đây sẽ giúp bạn biết nên bảo quản những loại gia vị quen thuộc (và cả những loại bạn muốn thử) ở đâu, cũng như thời gian sử dụng an toàn của chúng.
Trong hành trình chinh phục vẻ đẹp toàn diện, chúng ta thường mải mê tìm kiếm những dòng mỹ phẩm đắt tiền hay những bài tập cường độ cao để có da đẹp, dáng xinh mà quên mất rằng gốc rễ của một làn da rạng rỡ và một vóc dáng thanh mảnh nằm chính ở sự cân bằng năng lượng từ bên trong.
Sau 8 năm hoạt động, VIAM Clinic – đơn vị trực thuộc Viện Y học Ứng dụng Việt Nam – đã triển khai các hoạt động thăm khám và tư vấn dinh dưỡng cho trẻ em theo hướng chuyên sâu và cá thể hóa.
Tiểu nhiều lần vào ban đêm là tình trạng khá phổ biến. Người mắc chứng tiểu đêm thường xuyên phải thức giấc giữa đêm để đi tiểu, khiến giấc ngủ bị gián đoạn. Về lâu dài, điều này có thể gây uể oải, mệt mỏi, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
Y học thời kỳ xa xưa đã biết dựa vào các loại cây và thảo mộc đặc biệt để chữa bệnh, và chúng vẫn luôn được coi trọng trong xã hội hiện đại. Đối với y học hiện đại, y học cổ truyền đóng một vai trò quan trọng, với các hợp chất và dưỡng chất có lợi cho sức khỏe mang tính an toàn tương đối cao khi sử dụng hợp lý.
Magie là khoáng chất thiết yếu, tham gia vào hơn 300 phản ứng enzyme trong cơ thể, hỗ trợ chức năng cơ bắp, thần kinh, tim mạch và chuyển hóa năng lượng. Thời gian magie tồn tại trong cơ thể phụ thuộc vào một vài yếu tố, nhưng hầu hết các loại magie sẽ được đào thải trong vòng một hoặc hai ngày.