Những cơn đau hay gặp khi mang thai và nguyên nhân
Trong suốt thai kỳ, thai phụ có thể sẽ thấy khó chịu rất nhiều lần – có những cơn đau chỉ thoáng qua, có cơn đau lại đến thường xuyên, có loại lại xảy ra vào gần cuối thai kỳ. Một số cơn đau có thể dứt sớm nhưng sau đó sẽ lại tái phát.
- Mặc áo ngực nâng đỡ tốt
- Chọn chất liệu cotton hoặc những chất liệu làm từ sợi tự nhiên.
- Chọn áo to hơn khi ngực to và đầy hơn. Áo ngực của nên vừa vặn, không làm đầu vú khó chịu. Chọn những loại áo ngực chuyên dụng; có thể hỗ trợ trong việc cho con bú mà vẫn có thể dùng sau khi cho con bú.
- Cố gắng mặc cả áo ngực ban đêm.
- Chèn khăn tay cotton hoặc miếng băng gạc trong mỗi bên vú để thấm sữa. Bạn có thể mua tấm lót cho con bú ở cửa hàng thuốc hoặc cửa hiệu dành cho mẹ/bé vừa với áo ngực của bạn. Hãy đảm bảo thay những miếng lót đó khi cần để da không thấy khó chịu.
- Lau ngực bằng nước ấm và xà phòng dịu nhẹ để không làm da bị khô.
-
Điểm danh các thực phẩm giúp sĩ tử có sức khỏe tốt nhất trong mùa thi
Ăn uống lành mạnh là một thói quen tốt cần duy trì mọi lúc, mọi nơi, nhưng nó có ý nghĩa đặc biệt quan trọng trong mùa thi khi mà các sĩ tử phải tập trung cao độ để có kết quả tốt nhất.
-
Vì sao người béo phì dễ bị ợ nóng hơn?
Béo phì gắn liền với những bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa, trong đó có chứng ợ nóng. Tìm hiểu nguyên nhân cân nặng quá mức làm tăng nguy cơ trào ngược dạ dày thực quản cũng như cách để kiểm soát tại nhà.
-
Mỳ chính (bột ngọt) có an toàn cho trẻ em và phụ nữ mang thai không?
Bằng chứng khoa học cho thấy bột ngọt (monosodium glutamate) an toàn cho mọi người ở mọi lứa tuổi, kể cả trẻ em, trẻ sơ sinh và phụ nữ mang thai.
-
Chế độ ăn cho người bệnh rối loạn tiền đình
Chế độ ăn uống hàng ngày là một công cụ mạnh mẽ trong việc duy trì sức khỏe của hệ thống tiền đình và giảm các triệu chứng liên quan đến rối loạn tiền đình.
-
Bí quyết có 1 thai kỳ khỏe mạnh - Chuẩn bị ngay từ trước khi thụ thai
Chăm sóc sức khỏe trước khi mang thai là một bước quan trọng để đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh. Nhiều phụ nữ tập trung vào việc bổ sung dinh dưỡng và thay đổi lối sống ngay khi biết mình có thai. Tuy nhiên, các bước chuẩn bị sẽ hiệu quả hơn nếu được thực hiện trước khi thụ thai ít nhất từ 3-6 tháng.
-
Nguyên nhân gây ngứa đa xơ cứng và cách điều trị
Các rối loạn về giác quan, bao gồm cả cảm giác ngứa, có thể xảy ra trong bệnh đa xơ cứng. Đôi khi, những cảm giác này có thể là dấu hiệu sớm của bệnh.
-
5 loại thực phẩm không nên ăn cùng chuối
Mặc dù chuối là một loại trái cây giàu dinh dưỡng nhưng theo y học cổ truyền Ấn Độ, sự kết hợp chuối và một số thực phẩm sẽ gây khó chịu cho hệ tiêu hóa đối với một nhóm người.
-
Chế độ ăn cho người bị nhiễm vi khuẩn HP
Cùng với tuân thủ điều trị theo chỉ định của bác sĩ, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa loét dạ dày do nhiễm vi khuẩn HP.
