Cơ thể liên tục tạo ra một nguồn cung cấp chất nhầy mới và luôn có một chút nhỏ giọt được từ từ đưa xuống cổ họng của bạn. Đó là cách chất nhầy đến đường tiêu hóa của bạn để hoạt động như một chất bôi trơn.
Thông thường, điều này xảy ra mà bạn không hề hay biết, vì vậy đó không phải là vấn đề. Nuốt chất nhầy/đờm không nguy hiểm. Tuy nhiên, việc sản xuất chất nhầy tăng lên khi hệ thống miễn dịch của bạn đang cố gắng chống lại thứ gì đó. Khi bị ốm hoặc phản ứng với dị ứng, cơ thể sẽ tiết ra nhiều chất nhầy hơn như một biện pháp giúp tăng cường rào cản và loại bỏ mầm bệnh. Những chất này thường chảy xuống phía sau cổ họng và bị nuốt phải nhưng không hề gây hại.
Dù không gây hại nhưng nó không phải lúc nào cũng thoải mái. Ngoài việc tạo ra nhiều chất nhầy hơn khi bạn bị ốm, chất nhầy còn có xu hướng đặc hơn và dính hơn bình thường. Điều đó có thể khiến cổ họng bị kích ứng và giọng nói của bạn bị khàn. Và nếu bạn đang thực sự nuốt nhiều chất nhầy, dạ dày của bạn có thể hơi khó chịu.
Tuy nhiên, không có bằng chứng nào chứng minh nuốt chất nhầy khiến cơ thể bị cảm lạnh hay kéo dài các bệnh. Bên cạnh đó, nuốt chất nhầy cũng không gây tiêu chảy hoặc ho nặng hơn. Thậm chí nếu nuốt phải, đờm sẽ không quay trở lại phổi của bạn mà đi xuống đường tiêu hóa.
Giảm lượng đờm dư thừa thế nào?
Cơ thể sản sinh ra đờm có thể gây ra cảm giác khó chịu khi bạn đang bị bệnh. Tuy nhiên, có một số cách có thể sẽ giúp bạn hạn chế sản xuất và giảm bớt các triệu chứng của mình.
Đọc thêm tại bài viết: Làm thế nào để loại sạch đờm trong họng của bạn?
Vậy, nuốt đờm thực sự tệ đến mức nào?
Nuốt một ít đờm sẽ không làm hại bạn, bởi trên thực tế, bạn đang nuốt đờm mỗi ngày mà không hề nhận ra. Tuy nhiên, có nhiều chất nhầy chảy xuống cổ họng có thể khiến bạn bị đau cổ họng và đau bụng. Vì vậy, nếu bạn thực sự bị tắc nghẽn do cảm lạnh hoặc dị ứng, thực hiện các biện pháp để loại bỏ một số chất nhầy dư thừa có thể giúp bạn thoải mái hơn một chút.
Khi bạn bị đau họng, cảm giác nóng rát và khó chịu do đau họng có thể khiến bạn khó uống hoặc ăn. Hãy tiếp tục đọc để tìm ra những thực phẩm tốt nhất để ăn và uống khi bạn bị đau họng và những thực phẩm bạn cần tránh. Liên hệ với Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM trực thuộc Viện Y học ứng dụng Việt Nam TẠI ĐÂY hoặc Hotline 0935 18 3939/ 024 3633 5678 để được tư vấn chế độ dinh dưỡng phù hợp với trẻ bị viêm amidan tư vấb bởi các chuyên gia đầu ngành.Nuốt đờm không tệ (nhưng nó có thể gây khó chịu)
Ăn uống lành mạnh là một thói quen tốt cần duy trì mọi lúc, mọi nơi, nhưng nó có ý nghĩa đặc biệt quan trọng trong mùa thi khi mà các sĩ tử phải tập trung cao độ để có kết quả tốt nhất.
Béo phì gắn liền với những bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa, trong đó có chứng ợ nóng. Tìm hiểu nguyên nhân cân nặng quá mức làm tăng nguy cơ trào ngược dạ dày thực quản cũng như cách để kiểm soát tại nhà.
Bằng chứng khoa học cho thấy bột ngọt (monosodium glutamate) an toàn cho mọi người ở mọi lứa tuổi, kể cả trẻ em, trẻ sơ sinh và phụ nữ mang thai.
Chế độ ăn uống hàng ngày là một công cụ mạnh mẽ trong việc duy trì sức khỏe của hệ thống tiền đình và giảm các triệu chứng liên quan đến rối loạn tiền đình.
Chăm sóc sức khỏe trước khi mang thai là một bước quan trọng để đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh. Nhiều phụ nữ tập trung vào việc bổ sung dinh dưỡng và thay đổi lối sống ngay khi biết mình có thai. Tuy nhiên, các bước chuẩn bị sẽ hiệu quả hơn nếu được thực hiện trước khi thụ thai ít nhất từ 3-6 tháng.
Các rối loạn về giác quan, bao gồm cả cảm giác ngứa, có thể xảy ra trong bệnh đa xơ cứng. Đôi khi, những cảm giác này có thể là dấu hiệu sớm của bệnh.
Mặc dù chuối là một loại trái cây giàu dinh dưỡng nhưng theo y học cổ truyền Ấn Độ, sự kết hợp chuối và một số thực phẩm sẽ gây khó chịu cho hệ tiêu hóa đối với một nhóm người.
Cùng với tuân thủ điều trị theo chỉ định của bác sĩ, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa loét dạ dày do nhiễm vi khuẩn HP.