Theo bác sĩ Nguyễn Hoài Bắc, Trưởng khoa Nam học và Y học Giới tính, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, tình trạng rối loạn cương dương rất thường gặp trên thực tế.
Vị chuyên gia này cho hay khả năng cương cứng của đàn ông có thể bị ảnh hưởng bởi một số yếu tố ngoại cảnh và thường ít liên quan tổn thương thực thể. Những trường hợp này gồm:
Sau cuộc nhậu
Bác sĩ Bắc cho biết rối loạn cương dương thường xảy ra sau khi đàn ông tiêu thụ lượng lớn đồ uống có cồn. Đặc biệt, tình trạng này thường xảy ra nhất ở những nam giới uống rượu, bia nhiều hơn 3 lần/tuần.

Thời điểm vừa kết thúc cuộc nhậu có thể gây ra tình trạng rối loạn cương dương. (Ảnh: TBM)
Trước các sự kiện quan trọng
"Tình trạng stress kéo dài được tạo ra bởi áp lực công việc có thể dẫn đến hoạt động quá mức ở hệ thần kinh giao cảm. Lúc này, cơ thể sẽ giải phóng các chất ức chế hormone dẫn đến rối loạn cương dương", Trưởng khoa Nam học và Y học Giới tính giải thích.
Chuẩn bị sinh con
Trên thực tế, tỷ lệ rối loạn cương dương thường tăng rất cao ở những cặp đôi vô sinh. Nguyên nhân là áp lực có con dẫn đến suy giảm xúc cảm, tạo ra sự nhàm chán khi quan hệ vợ chồng, đồng thời rối loạn cương dương.
Lần đầu có con
Một trong những nguyên nhân khá phổ biến gây rối loạn cương dương là thiếu ngủ. Theo bác sĩ Bắc, rối loạn giấc ngủ trong quá trình nuôi dạy trẻ gây ra sự kiệt quệ về cả thể chất và tinh thần của người bố, từ đó dẫn đến không kiểm soát được sự cương cứng trong giai đoạn này.
Khi bắt đầu mối quan hệ mới
Chuyên gia của khoa Nam học và Y học Giới tính cho biết phần lớn rối loạn cương dương ở người trẻ thường diễn ra khi đàn ông bắt đầu một mối quan hệ với đối tác mới. Mong muốn thể hiện tốt trước mặt đối tác dẫn đến lo lắng quá mức và trở thành yếu tố nguy cơ dẫn đến rối loạn cương dương.
Trong những hoàn cảnh trên, đàn ông dễ bị rối loạn cương dương nhưng chỉ mang tính chất tạm thời, không phải bệnh lý gây tổn thương thực sự. Khi những hoàn cảnh này không còn tồn tại, vấn đề rối loạn cương dương sẽ cơ bản được giải quyết. Do đó, các đấng mày râu không nên quá hoang mang và suy sụp nếu rơi vào những trường hợp này.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 10 điều nên và không nên khi bị rối loạn cương dương.
Muốn giảm cân, nhiều người thường cắt giảm tinh bột nhưng cơ thể cần đủ tinh bột để hoạt động. Vì vậy nên chọn đúng loại tinh bột và ăn đúng cách giúp giảm cân mà không cần phải nhịn đói khổ sở.
Nhiều người lầm tưởng rằng hệ miễn dịch của trẻ sau 6 tuổi đã trưởng thành và đủ sức chống chọi với thế giới. Tuy nhiên, thực tế khoa học lại cho thấy điều ngược lại: Đây là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng cần được củng cố miễn dịch.
Chạy bộ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch nhưng mỡ bụng không thể giảm ngay sau vài buổi tập. Thời điểm cơ thể bắt đầu huy động mỡ phụ thuộc vào cường độ vận động, thời gian duy trì, chế độ dinh dưỡng và khả năng thích nghi chuyển hóa của từng người.
Cà phê chứa caffeine, có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể hấp thụ và chuyển hóa một số loại thuốc. Nếu bạn đang dùng thuốc theo toa, bác sĩ có thể khuyên bạn nên tránh cà phê và các loại đồ uống chứa caffeine, hoặc nên uống cà phê cách xa giờ uống thuốc.
Củ dền rất giàu nitrat, giúp làm giãn mạch máu và hỗ trợ huyết áp khỏe mạnh nhưng có một số loại thực phẩm khác mang lại nhiều lợi ích không kém.
Mùa nồm, hay hiện tượng ngưng tụ hơi nước do độ ẩm không khí vượt ngưỡng bão hòa (thường trên 90%), tạo điều kiện lý tưởng cho các loài vi nấm như Aspergillus hoặc Cladosporium phát triển mạnh mẽ trên bề mặt tường.
Cá khoai là một loại cá nước mặn được đánh giá cao vì có hàm lượng protein cao và ít chất béo. Nó cũng chứa nhiều khoáng chất thiết yếu hỗ trợ các chức năng hàng ngày của cơ thể. Dưới đây là 8 lợi ích của cá khoai trong chế độ ăn uống.
Có một số người không thích ăn rau và trái cây. Mặc dù sức khỏe có thể vẫn bình thường nhưng về lâu dài thói quen ăn uống này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.