Uống thuốc không kê đơn mà không đọc hướng dẫn sử dụng
Khi nhắc đến các thuốc không cần kê đơn, nhiều người có suy nghĩ rất đơn giản rằng, loại thuốc này sẽ không thể gây hại cho sức khỏe được. Tuy nhiên, rất nhiều người đã gặp phải các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng do uống quá liều thuốc không cần kê đơn, ví dụ như thuốc giảm đau, thuốc nhuận tràng hoặc thuốc chẹn acid, hoặc gặp phải các vấn đề do tương tác giữa thuốc không kê đơn và các thuốc kê đơn họ đang sử dụng. Do vậy, cho dù loại thuốc bạn uống trông có vẻ rất bình thường, nhưng bạn vẫn nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi uống thuốc.
Uống thuốc an thần khi bạn bị ợ nóng
Những người đang dùng thuốc benzodiazepine để đi vào giấc ngủ sẽ có nguy cơ bị ợ nóng vào ban đêm cao hơn khoảng 50% so với những người không dùng thuốc. Các nghiên cứu khác lại chứng minh rằng, loại thuốc chống lo âu này sẽ làm lỏng cơ thắt thực quản trên khiến acid dạ dày dễ bị trào ngược hơn.
Uống thuốc chống tiêu chảy khi bạn đang bị sốt
Nếu bạn đang bị sốt, hoặc đang đi ngoài có chất nhầy hoặc có máu, bạn không nên tự điều trị tại nhà bằng các thuốc chống tiêu chảy. Bởi những dấu hiệu trên là dấu hiệu cho thấy bạn đã bị nhiễm trùng và bạn cần phải đến gặp bác sỹ.
Uống aspirin mà không hỏi ý kiến bác sỹ
Một số người không nên sử dụng aspirin hàng ngày, bởi aspirin sẽ làm tăng nguy cơ xuất huyết đường tiêu hóa. Bác sỹ thường sẽ khuyến nghị sử dụng aspirin với những người có nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ cao. Nữ giới có thể sẽ không thu được nhiều lợi ích từ việc uống aspirin như nam giới. Một số người khác lại có phản ứng kháng lại với tác dụng chống đông máu của aspirin. Có thể tiến hàn làm xét nghiệm để kiểm tra xem, bạn có bị kháng lại tác dụng của aspirin hay không.
Bạn đột ngột ngừng uống thuốc chống lo âu
Nếu bạn đã sử dụng các loại thuốc chống lo âu được một thời gian, thì bạn không nên đột ngột ngừng sử dụng chúng. Hãy trao đổi với bác sỹ về việc giảm dần liều thuốc. Đột ngột ngừng sử dụng các thuốc chống lo âu có thể sẽ dẫn đến các biến chứng vô cùng nghiêm trọng, ví dụ như co giật.

Sử dụng các loại thuốc kháng sinh cũ cho một tình trạng nhiễm khuẩn mới
Trước một tình trạng nhiễm khuẩn mới, đầu tiên, bạn nên kết thúc hoàn toàn đơn thuốc kháng sinh cũ mà bạn đang sử dụng. Có nhiều loại kháng sinh được sản xuất để đặc trị cho một số loại nhiễm khuẩn nhất định. Uống sai loại kháng sinh có thể dẫn đến việc không có hiệu quả, thậm chí là dẫn đến tình trạng kháng kháng sinh, khiến cho lần tới bạn bị nhiễm khuẩn sẽ khó điều trị hơn.
Uống thuốc chống loạn thần mà không hiểu tại sao bạn cần dùng loại thuốc này
Nếu bạn không bị tâm thần phân liệt hoặc các vấn đề rối loạn tâm thần nghiêm trọng khác nhưng lại được kê thuốc chống loạn thần thì bạn cần phải hỏi bác sỹ về việc tại sao bạn phải uống loại thuốc này. Nghiên cứu cho thấy, đa số những người uống thuốc chống loạn thần đều không bị tâm thần phân liệt hoặc các rối loạn tâm thần nghiêm trọng khác. Thay vào đó, họ mắc phải các tình trạng như trầm cảm, lo âu hoặc rối loạn căng thẳng sau sang chấn. Những tình trạng này có thể được kiểm soát bằng các thuốc khác an toàn và tiết kiệm chi phí hơn là dùng thuốc chống loạn thần. Mặc dù một số loại thuốc chống loạn thần có thể được sử dụng để điều trị bệnh trầm cảm, nhưng đó nên là biện pháp cuối cùng, chỉ sử dụng nếu các thuốc khác không có hiệu quả.
Uống canxi mà chưa ăn gì
Canxi trong đa số các loại thực phẩm chức năng hiện nay đều ở dưới dạng muối carbonat. Dạ dày của bạn cần rất nhiều acid hydrochloric để trung hòa lượng canxi carbonat này. Do vậy, bạn cần uống các thực phẩm bổ sung canxi cùng với bữa ăn hoặc ăn nhẹ trước khi uống thuốc. Thực phẩm sẽ khiến dạ dày tiết ra nhiều acid dạ dày hơn.
Ngừng dùng thuốc điều trị eczema.
Nghiên cứu chỉ ra rằng, khoảng 65% số bệnh nhân ngừng sử dụng thuốc mỡ bôi ngoài da cho trẻ em chỉ sau 3 ngày được kê đơn. Để đạt được hiệu quả cao nhất trong việc điều trị eczema, hãy sử dụng đúng liều bác sỹ đã kê đơn.
Không quan tâm đến tình trạng nhiễm nấm của bạn
Nếu bạn bị ngứa hoặc tiết dịch âm đạo, thì có thể bạn đã bị nhiễm nấm âm đạo. Nghiên cứu trên 95 phụ nữ cho thấy, khoảng 1/3 số phụ nữ bị nhiễm nấm âm đạo, số lượng còn lại mắc phải các nhiễm khuẩn âm đạo khác. Do vậy, hãy đến gặp bác sỹ để được chẩn đoán chính xác nhất.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 4 loại thuốc bạn không nên dùng khi luyện tập thể thao
Vào những ngày trời nồm, độ ẩm không khí vọt lên trên 95%, vi khuẩn và nấm mốc bắt đầu sinh sôi khắp nơi. Vì mũi và họng trực tiếp hít thở bầu không khí vào cơ thể, nên đây cũng là nơi dễ bị virus tấn công, dẫn đến viêm mũi dị ứng hay viêm xoang. Viện Y học ứng dụng Việt Nam khuyến nghị cách đơn giản nhất để bảo vệ cả nhà chính là chủ động vệ sinh mũi họng hằng ngày. Việc này giúp làm sạch đường thở và tạo ra một "lớp màng bảo vệ" vững chắc trước các mầm bệnh bên ngoài.
Sau tuổi 40, nguy cơ đau tim tăng do thay đổi sinh lý, lối sống và áp lực cuộc sống. Tuy nhiên, chỉ với những điều chỉnh nhỏ mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể bảo vệ trái tim, kiểm soát huyết áp, cholesterol và duy trì sức khỏe tim mạch lâu dài.
Kính gửi: Quý Đối tác, Quý Khách hàng cùng toàn thể cán bộ, nhân viên Viện Y học ứng dụng Việt Nam
Rối loạn tiêu hóa, chướng bụng và khó tiêu không chỉ gây cảm giác khó chịu nhất thời mà còn là dấu hiệu của việc hệ thống chuyển hóa đang bị quá tải.
Không ít phụ huynh than phiền con ăn rất khỏe, bữa nào cũng đầy bát cơm thịt nhưng vẫn chậm lớn, hay ốm vặt. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mấu chốt không nằm ở số lượng trẻ ăn vào, mà ở sự cân bằng tỷ lệ vàng giữa 4 nhóm chất.
Tết là dịp để gia đình sum họp và gặp gỡ người thân, bạn bè. Tuy nhiên, việc đi lại liên tục dưới thời tiết thất thường và thay đổi giờ giấc sinh hoạt rất dễ khiến cơ thể mệt mỏi, kiệt sức, đồng thời làm tăng nguy cơ bị cảm lạnh hoặc gặp rủi ro khi tham gia giao thông. Để kỳ nghỉ Tết trọn vẹn, việc chuẩn bị trước kế hoạch và biết cách bảo vệ cơ thể là rất cần thiết. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin cụ thể để giúp bạn và gia đình đi chúc Tết an toàn và giữ gìn sức khỏe tốt nhất.
Tết là dịp để diện những bộ đồ lung linh đi du xuân, nhưng những đợt không khí lạnh tràn về thường khiến hội chị em rơi vào thế khó: mặc ấm thì sợ luộm thuộm, mỏng thì sợ lạnh. Đừng lo lắng, chỉ với những quy tắc phối đồ thông minh dưới đây, bạn hoàn toàn có thể tự tin sải bước du xuân với diện mạo chuẩn "fashionista" mà cơ thể vẫn luôn ấm áp.
Việc dành ra vài phút mỗi tối để thực hiện các động tác massage mặt không chỉ giúp dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn mà còn là cách tự nhiên nhất để nâng cơ và xóa mờ nếp nhăn trên da mặt.