Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Những nguyên nhân phổ biến gây ra bệnh trầm cảm

Bạn đã bao giờ tự hỏi nguyên nhân nào gây ra căn bệnh trầm cảm? Và tại sao một vài người gặp phải tình trạng này còn những người khác thì lại không?

Trầm cảm là một căn bệnh cực kỳ phức tạp. Không ai biết chính xác nguyên nhân gây ra nó, nhưng nó có thể xảy ra với một vài lý do. Một vài người trải qua trầm cảm trong những lần bị ốm nặng. Một vài người khác thì bị trầm cảm với những thay đổi lớn trong cuộc đời như sự ra đi hoặc cái chết của những người yêu thương. Có những người có truyền thống gia đình bị trầm cảm hoặc có những người trải qua trầm cảm và cảm thấy ngộp thở với sự buồn bã và cô đơn mà không có lý do nào.

Vậy những lý do chính của trầm cảm là gì?

Có rất nhiều các yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh trầm cảm, bao gồm các lý do sau đây:

• Lạm dụng

Lạm dụng thể chất, tình dục hoặc tình cảm trong quá khứ có thể làm tăng nguy cơ bị trầm cảm sau này trong cuộc sống

• Một số loại thuốc

Một số loại thuốc, chẳng hạn như isotretinoin (được sử dụng để điều trị mụn trứng cá), thuốc kháng vi-rút interferon-alpha và corticosteroid, có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm

• Xảy ra xung đột

Trầm cảm có thể do xung đột cá nhân hoặc tranh chấp với các thành viên gia đình hoặc bạn bè

• Chết hoặc mất mát

Buồn bã hoặc đau buồn vì cái chết hoặc mất mát của một người thân yêu, mặc dù là tự nhiên, có thể làm tăng nguy cơ mắc trầm cảm

• Di truyền học

Tiền sử gia đình bị trầm cảm có thể làm tăng nguy cơ. Người ta cho rằng trầm cảm có đặc tính phức tạp, có nghĩa là có thể có nhiều gen khác nhau mà mỗi gen gây ra những ảnh hưởng nhỏ, thay vì một gen duy nhất góp phần vào nguy cơ mắc bệnh. Di truyền của trầm cảm, giống như hầu hết các rối loạn tâm thần, không đơn giản hoặc dễ hiểu như trong các bệnh di truyền thuần túy như chứng múa giật Huntington hoặc bệnh xơ nang

• Sự kiện lớn

Ngay cả những sự kiện tốt như bắt đầu một công việc mới, tốt nghiệp, hoặc kết hôn cũng có thể dẫn đến trầm cảm. Những sự kiện lớn nhưng có ý nghĩa tiêu cực như chuyển nhà, mất việc làm hoặc thu nhập, ly hôn, hoặc nghỉ hưu cũng có thể gây ra trầm cảm. Tuy nhiên, hội chứng trầm cảm không bao giờ chỉ là một phản ứng "bình thường" đối với các sự kiện căng thẳng trong cuộc sống

• Các vấn đề cá nhân khác

Các vấn đề như cô lập xã hội do các bệnh tâm thần khác hoặc bị loại khỏi gia đình hoặc nhóm xã hội có thể góp phần vào nguy cơ phát triển trầm cảm

• Các bệnh nghiêm trọng

Đôi khi trầm cảm cùng tồn tại với một căn bệnh lớn hoặc có thể do một tình trạng bệnh lý khác gây ra

• Lạm dụng chất gây nghiện

Gần 30% những người có vấn đề về lạm dụng chất gây nghiện cũng bị trầm cảm nghiêm trọng. Ngay cả khi ma túy hoặc rượu tạm thời khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn, chúng cuối cùng sẽ làm trầm trọng thêm chứng trầm cảm

Di truyền liên quan đến nguy cơ trầm cảm như thế nào?

Chúng ta biết rằng bệnh trầm cảm đôi khi có thể xảy ra trong gia đình. Điều này cho thấy rằng có ít nhất một phần liên kết di truyền với bệnh trầm cảm. Con cái, anh chị em và cha mẹ của những người bị trầm cảm nặng có phần nào đó dễ bị trầm cảm hơn những thành viên của các gia đình bình thường. Nhiều gen tương tác với nhau theo những cách đặc biệt có thể góp phần vào các loại trầm cảm khác nhau xảy ra trong gia đình. Tuy nhiên, mặc dù có bằng chứng về mối liên hệ giữa gia đình với bệnh trầm cảm, nhưng không chắc chỉ có một gen "trầm cảm", mà là nhiều gen mà mỗi gen đóng góp một phần nhỏ vào chứng trầm cảm khi chúng tương tác với môi trường.

Một số loại thuốc có thể gây ra trầm cảm

Ở một số người, thuốc có thể dẫn đến trầm cảm. Ví dụ, các loại thuốc như barbiturates, benzodiazepines và thuốc trị mụn isotretinoin đôi khi có liên quan đến trầm cảm, đặc biệt là ở người lớn tuổi. Tương tự như vậy, các loại thuốc như corticosteroid, opioid, thuốc kháng cholinergic dùng để giảm đau bụng co thắt đôi khi có thể gây ra những thay đổi và dao động trong tâm trạng. Ngay cả thuốc huyết áp được gọi là thuốc chẹn beta cũng có liên quan đến chứng trầm cảm.

Tổng kết

Trầm cảm là một căn bệnh cực kỳ phức tạp, không xác định được chính xác nguyên nhân gây ra nhưng chúng ta có thể biết được một số lý do khiến bản thân gặp phải tình trạng này. Việc xác định được phần nào các lý do dẫn đến trầm cảm giúp đưa ra các hướng giải quyết vấn đề phù hợp, hiệu quả và an toàn.

Tham khảo thêm thông tin tại: Đi tìm nguyên nhân thực sự của trầm cảm

 

Bình luận
Tin mới
  • 10/10/2025

    5 món ăn ngon từ bưởi giúp giảm cân

    Bưởi là loại trái cây ngon giúp giảm cân nhờ hàm lượng calo thấp và chất xơ cao. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa lợi ích của bưởi trong việc giảm cân, cần lưu ý ăn bưởi một cách khoa học.

  • 10/10/2025

    Cách phòng ngừa các bệnh nấm da khi độ ẩm tăng cao vào mùa mưa lũ

    Mùa mưa mang đến cảm giác dễ chịu, mát mẻ, giúp xua tan cái nóng oi bức của mùa hè. Tuy nhiên, đi kèm với những cơn mưa mát lành lại là nguy cơ gia tăng nhiều vấn đề sức khỏe, đặc biệt là các bệnh ngoài da do nấm. Độ ẩm cao, môi trường ẩm ướt và điều kiện sinh hoạt thiếu thông thoáng là những yếu tố tạo điều kiện lý tưởng cho vi nấm phát triển mạnh, tấn công làn da và móng của con người.

  • 09/10/2025

    Uống gì mỗi sáng để giảm mỡ bụng?

    Bên cạnh chế độ ăn uống và luyện tập khoa học, lựa chọn đúng loại đồ uống vào buổi sáng có thể giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ một cách hiệu quả.

  • 09/10/2025

    Làm thế nào để chống lại sự mệt mỏi khi bạn mắc bệnh đa u tủy?

    Mệt mỏi đi kèm với ung thư như trong bệnh đa u tủy khác với sự mệt mỏi mà bạn có thể đã từng cảm thấy trước đây. Nó có thể là sự kiệt sức sâu trong xương tủy và không thể cải thiện khi bạn nghỉ ngơi.

  • 08/10/2025

    5 thực phẩm hỗ trợ giảm mỡ cánh tay hiệu quả

    Mỡ thừa ở cánh tay không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến nhiều người tự ti khi diện những bộ đồ sát nách, áo ngắn tay... Để sở hữu cánh tay thon gọn, săn chắc, ngoài việc tập luyện cần có chế độ ăn uống lành mạnh. Thường xuyên ăn những thực phẩm dưới đây có thể hỗ trợ giảm mỡ cánh tay hiệu quả.

  • 07/10/2025

    Chất béo lành mạnh giúp bảo vệ da như thế nào?

    Chất béo lành mạnh đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ da. Chúng không chỉ giúp giữ ẩm, duy trì sự dẻo dai của làn da mà còn có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa, giúp giảm thiểu tổn thương do tia UV gây ra.

  • 07/10/2025

    “Bốn mùa” chu kì của phụ nữ

    Chu kỳ kinh nguyệt là một phần tự nhiên và thiết yếu trong cuộc đời mỗi người phụ nữ, phản ánh sức khỏe sinh sản và sức khỏe tổng thể của họ. Đây là một quá trình sinh học phức tạp, được điều hòa bởi nội tiết tố, chuẩn bị cơ thể cho khả năng mang thai hàng tháng. Hiểu rõ về chu kỳ kinh nguyệt giúp phụ nữ nhận biết những thay đổi bình thường của cơ thể, từ đó chủ động hơn trong việc chăm sóc sức khỏe bản thân.

  • 06/10/2025

    Vì sao nên tập giãn cơ mỗi ngày?

    Giãn cơ không chỉ giúp cơ thể dẻo dai hơn mà còn giảm nguy cơ chấn thương, xua tan nhức mỏi và mang lại cảm giác nhẹ nhõm, tinh thần tỉnh táo hơn...

Xem thêm