Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Những điều nên biết về tẩy da chết

Tẩy da chết là một trong những bước quan trọng nhất để có được làn da hoàn hảo, vậy mà không ít bạn gái quên mất thao tác này hoặc hiểu chưa đúng về nó. Những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn bổ sung thêm một vài bí quyết trong "nhật ký làm đẹp" của mình.

Những điều nên biết về tẩy da chết

 

Những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn bổ sung thêm một vài bí quyết trong "nhật ký làm đẹp" của mình.

Vì sao phải tẩy da chết?

Thực tế, nhiều bạn trẻ còn rất "thờ ơ" với vấn đề da chết. Theo các chuyên gia làm đẹp thì da chết bắt đầu xuất hiện khi bạn "chạm ngõ" độ tuổi 25, lúc này chất sừng trên da xuất hiện khá nhiều làm tắc nghẽn các lỗ chân lông, đây cũng là nguyên nhân làm cho bạn có cảm giác lỗ chân lông ngày càng lớn.

Tẩy da chết không chỉ giúp loại bỏ bụi bẩn và tế bào da chết bị tắc nghẽn trong nang lông - một trong những nguyên nhân khiến da mờ xỉn, mà còn tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất. Sau khi tẩy da chết, bạn sẽ có cảm giác thay đổi ngay tức thì, làn da trở nên mềm mại, mịn màng, lúc này là giai đoạn tuyệt vời nhất để làn da hấp thụ dưỡng chất từ mặt nạ và kem dưỡng một cách hiệu quả.

Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý một vài cảnh báo của các chuyên gia để việc tẩy da chết diễn ra hiệu quả và an toàn. Tốt nhất là bạn nên thường xuyên theo dõi tình trạng da của mình: da nhờn, da thường, da khô hay da hỗn hợp.

Không nên tẩy da chết khi da có mụn hoặc đang ở trong tình trạng nhạy cảm, dễ bị dị ứng do thời tiết...

Nếu da của bạn quá nhờn, tiết ra nhiều chất sừng và ở trạng thái khoẻ mạnh thì bạn có thể tẩy da chết 2 lần/tuần. Nếu da bạn luôn giữ được trạng thái bình thường thì nên tẩy da chết 1 lần/tuần.

Không nên tẩy da chết quá nhiều vì có thể dẫn đến đỏ da và gây nổi mụn. Việc tẩy da chết quá nhiều lần cũng làm cho da trở nên mỏng hơn, làm giảm chức năng bảo vệ của da dưới ánh nắng mặt trời, da dễ bị bắt nắng và lão hóa sớm.

Tẩy da chết như thế nào?

Theo các chuyên gia làm đẹp, phương pháp trị liệu tẩy da chết chuyên nghiệp từ trung tâm chăm sóc da có độ mạnh hơn so với tẩy da chết tại nhà, vì thế chỉ nên thực hiện việc tẩy da chết tại các trung tâm này 1 lần/tuần. Một phương pháp đơn giản và không tốn kém sẽ là sự lựa chọn thú vị hơn: tẩy da chết tại nhà. Không khó để tự chế ra sản phẩm tẩy da chết kiểu thủ công nhưng rất đơn giản và hiệu quả. Bạn có thể thực hiện dễ dàng với một thứ nguyên liệu duy nhất là bột yến mạch.

Cách thức chế biến như sau: Bạn có thể mua bột yến mạch nguyên chất ở siêu thị hoặc các cửa hàng chuyên bán đồ Âu. Cho lượng bột vừa đủ hoà cùng với nước để tạo thành hỗn hợp không quá đặc. Sau đó, dàn đều hỗn hợp này lên mặt (tránh vùng mắt) rồi nhẹ nhàng massage theo chiều cấu tạo da.

Bạn có thể giữ mặt nạ này trên da trong khoảng thời gian 15 phút trước khi rửa mặt bởi ngoài khả năng lấy đi chất sừng già, bột yến mạch còn bổ sung nhiều dưỡng chất làm da bạn trở nên căng mịn, hồng hào.

Sau khi rửa sạch lớp mặt nạ tẩy da chết, bạn cũng đừng quên thao tác làm se khít lỗ chân lông để hạn chế lớp sừng già hoạt động trở lại khiến da "khó thở".

Một phương pháp vô cùng đơn giản mà hiệu quả chính là sử dụng nước mát được lấy ra từ tủ lạnh. Bạn hãy ngâm tay trong nước mát này vài giây rồi vỗ nhẹ nhàng lên da mặt, chú ý đến những vùng da lỗ chân lông to. Nếu thực hiện phương pháp này đều đặn thì làn da của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt: mịn màng và săn chắc hơn, lỗ chân lông cũng được thu nhỏ một cách đáng kể.

Tẩy da chết không phức tạp như nhiều bạn vẫn nghĩ, phương pháp đơn giản trên còn giúp bạn thực hiện những thao tác trang điểm rất nhanh và dễ dàng trên nền da hoàn toan sạch sẽ và khoẻ mạnh.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Làm đẹp da với collagen

Seta - Theo Sức khỏe & Đời sống
Bình luận
Tin mới
  • 16/08/2026

    Hướng dẫn sơ cứu đúng cách khi gặp người bị sốc nhiệt mùa hè

    Mùa hè với những đợt nắng nóng gay gắt luôn mang theo nhiều nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe, trong đó sốc nhiệt (say nắng) là tình trạng cấp cứu nguy hiểm nhất. Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, người bệnh có thể phải đối mặt với những biến chứng nặng nề. Để giúp bạn chủ động bảo vệ bản thân và những người thân yêu, Viện Y học ứng dụng Việt Nam xin được chia sẻ những thông tin hữu ích và các bước xử trí đúng cách ngay sau đây.

  • 15/08/2026

    68% lao động ngoài trời đau mỏi, một phần ba bị lo âu

    68% lao động tự do làm việc ngoài trời có ít nhất một triệu chứng cơ - xương - khớp sau mỗi ngày làm việc, 33% biểu hiện lo âu từ nhẹ đến rất nặng, theo nghiên cứu công bố hôm 14/8.

  • 15/08/2026

    33 triệu lao động phi chính thức trước sức ép của biến đổi khí hậu

    Có tới 95,4% lao động tự do ngoài trời được khảo sát phải làm việc dưới nắng nóng, nhưng chỉ 19,1% có thể ngừng việc khi nhiệt độ gay gắt. Biến đổi khí hậu đang tạo sức ép kép lên sức khỏe và sinh kế của một lực lượng lao động lớn, trong khi cơ chế bảo vệ vẫn còn những khoảng trống.

  • 15/08/2026

    5 sai lầm hủy hoại làn da khi đi biển và cách khắc phục

    Mùa hè đến mang theo tiếng gọi của biển xanh và những chuyến đi nghỉ dưỡng tuyệt vời. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm làn da phải đối mặt với thử thách từ ánh nắng mặt trời gay gắt, gió biển và nước muối mặn, dẫn đến tình trạng đen sạm, bỏng rát hay kích ứng da. Nhằm giúp bạn bảo vệ làn da trọn vẹn trong kỳ nghỉ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về 5 sai lầm phổ biến nhất hủy hoại làn da khi đi biển và cách khắc phục ngay dưới đây.

  • 14/08/2026

    Vì sao người trên 50 tuổi ăn càng ít vẫn khó giảm cân?

    Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.

  • 14/08/2026

    5 mẹo ăn chậm nhai kỹ giúp giảm cân

    Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.

  • 14/08/2026

    DINH DƯỠNG LÂM SÀNG ĐÃ TRỞ THÀNH MỘT GIẢI PHÁP THIẾT YẾU TRONG ĐIỀU TRỊ BỆNH NHIỄM TRÙNG

    Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê

  • 14/08/2026

    Việc xì hơi thường xuyên thực sự ảnh hưởng đến sức khỏe đường ruột của bạn như thế nào?

    Xì hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Hầu hết các trường hợp xì hơi thường xuyên đều liên quan đến thức ăn hoặc thói quen ăn uống. Nhưng nếu tần suất xì hơi đột nhiên thay đổi hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.

Xem thêm