Hệ thống tiêu hóa hoạt động như thế nào?
Nhiều người nghĩ đơn giản rằng quá trình tiêu hóa chỉ diễn ra trong dạ dày của bạn nhưng đó là một quá trình lâu dài có sự tham gia của nhiều cơ quan. Chúng cùng nhau tạo thành đường tiêu hóa. Quá trình tiêu hóa bắt đầu trong miệng, nơi nước bọt bắt đầu phân hủy thức ăn khi bạn nhai. Khi bạn nuốt, thức ăn sẽ di chuyển đến thực quản, một ống nối cổ họng với dạ dày. Các cơ ở thực quản đẩy thức ăn xuống một van ở đáy thực quản, van này sẽ mở ra để đưa thức ăn vào dạ dày.
Dạ dày của bạn phân hủy thức ăn bằng cách sử dụng axit dạ dày. Sau đó thức ăn di chuyển xuống ruột non. Ở đó, dịch tiêu hóa từ một số cơ quan, như tuyến tụy và túi mật sẽ được tiết ra, phân hủy thức ăn nhiều hơn và chất dinh dưỡng được hấp thụ. Những gì còn lại sẽ đi qua ruột già của bạn. Ruột già hấp thụ nước. Chất thải sau đó sẽ di chuyển ra khỏi cơ thể bạn qua trực tràng và hậu môn. Các vấn đề về tiêu hóa có thể xảy ra ở bất cứ đâu trên đường đi của thức ăn từ khi chúng ta ăn cho đến khi chúng ta thải ra ngoài.
Khí hay hơi là gì?
Hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Không khí trong đường tiêu hóa của bạn được thoát ra qua miệng dưới dạng ợ hơi hoặc qua hậu môn dưới dạng khí. Bạn thường xì hơi 13 đến 21 lần một ngày.
Nguyên nhân gây ra khí hoặc hơi trong đường tiêu hóa?
Khí được tạo ra khi bạn nuốt không khí, chẳng hạn như khi bạn ăn và uống. Nhưng nó cũng là sản phẩm phụ của quá trình phân hủy thức ăn. Một số thực phẩm gây ra nhiều khí hơn những thực phẩm khác. Bạn cũng có thể nhạy cảm hơn với các loại thực phẩm cụ thể và có thể có nhiều khí hơn khi ăn chúng. Dùng một số loại thuốc cũng có thể khiến bạn bị đầy hơi.
Khi khí tích tụ trong dạ dày và ruột, bạn có thể bị đầy hơi gây chướng bụng và cảm giác no. Tình trạng đầy hơi có thể xảy ra với bạn thường xuyên hơn nếu bạn bị các vấn đề tiêu hóa như:
Mặc dù đầy hơi thường chỉ khiến bạn khó chịu nhưng đôi khi nó có thể gây đau bụng hoặc hai bên hông.
Một số thưc phẩm có thể khiến bạn bị đầy hơi khó tiêu
Làm gì để có thể giảm khí và đầy hơi?
Thay đổi chế độ ăn uống và lối sống có thể tạo ra sự khác biệt lớn giúp cải thiện tình trạng đầy hơi khó tiêu của bạn. Bạn có thể lưu ý những điều sau
Khi nào bạn cần đến gặp bác sĩ?
Đầy hơi chướng bụng khó tiêu thường tự khỏi hoặc chỉ cần những thay đổi đơn giản là bạn có thể cải thiện vấn đề này. Tuy nhiên bạn nên đến gặp bác sĩ nếu tình trạng đầy hơi chướng bụng kéo dài đi kèm với các triệu chứng sau đây:
Những triệu chứng này có thể báo hiệu tình trạng tiêu hóa tiềm ẩn. Khi đó đi khám và hỏi ý kiến bác sĩ là lựa chọn phù hợp để bạn phát hiện sớm điều trị kịp thời các vấn đề sức khỏe có thể gặp phải.
Ù tai hoặc có tiếng kêu lạ trong tai như tiếng ve kêu, ong kêu, dế kêu là vấn đề nhiều người gặp phải. Mặc dù không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng để lại nhiều hệ lụy, ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt và công việc của người bệnh.
Các chuyên gia y tế chia sẻ 4 loại gia vị quen thuộc đã được chứng minh có tác dụng tăng cường sức khỏe não bộ và giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer
Viêm họng, hay đau họng, là tình trạng viêm ở phía sau cuống họng (còn gọi là họng). Viêm họng có thể gây đau khi nuốt và đau nhức, khó chịu, đau hoặc ngứa ngáy ở cổ họng.
Trong 2 dạng đột quỵ não, xuất huyết não ít gặp hơn nhồi máu não nhưng tỷ lệ tử vong và di chứng cao hơn. Người sống sót qua cơn đột quỵ xuất huyết não cần làm gì để phòng bệnh tái phát?
Nấm Candida là một loại nấm men có thể sống trên cơ thể con người. Nó thường bao gồm cả nấm men và nấm mốc.
Không chỉ chế độ dinh dưỡng đảm bảo mà việc nghỉ ngơi của các thí sinh cũng rất quan trọng để đảm bảo tinh thần được tốt nhất khi bước vào kỳ thi.
Trẻ bị rôm sảy cần được chăm sóc, điều trị đúng cách. Bên cạnh các biện pháp vệ sinh da thì chế độ dinh dưỡng hợp lý, đủ chất, bổ sung vitamin và khoáng chất sẽ tăng sức đề kháng cho trẻ, phòng ngừa biến chứng và giúp bệnh nhanh khỏi.
Bệnh vẩy nến là một bệnh về da gây phát ban ngứa, có vảy. Một trong những triệu chứng phổ biến nhất của bệnh là da bị bong tróc. Vậy làm thế nào để đối phó với tình trạng này, hãy cùng tìm hiểu ở bài viết dưới đây.