Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Mật ong và quế có giúp chữa khỏi giảm cảm lạnh hay không?

Gần đây, có nhiều thông tin cho rằng mật ong và quế có thể giúp chữa cảm lạnh. Nhưng liệu điều này có thật hay không?

Mật ong và quế có giúp chữa khỏi giảm cảm lạnh hay không?

Sự thật

Không có cách chữa khỏi tình trạng cảm lạnh thông thường. Đây là một căn bệnh do virus gây ra và không có vaccine nào có thể phòng được hoặc chữa được bệnh cảm lạnh. Cảm lạnh thường chỉ kéo dài từ 3 đến 10 ngày, vì vậy có thể sẽ không cần thiết phải sử dụng thuốc vì các triệu chứng sẽ tự biến mất trước khi bất cứ loại thuốc nào có tác dụng.

Quế và mật ong đã được sử dụng hàng trăm năm như là một phương thuốc điều trị cảm lạnh và cúm, nhưng không có bằng chứng khoa học nào chứng minh điều này. Chúng không có các thành phần chống virus do vậy sẽ không thể diệt được virus gây cảm lạnh thông thường.

Tuy nhiên, hãy tìm hiểu thêm về tác dụng của quế và mật ong trước khi quyết định sử dụng như thế nào.

Lợi ích của mật ong

Mặc dù mật ong sẽ không chữa khỏi được cảm lạnh, nhưng mật ong có rất nhiều lợi ích và có thể làm giảm các triệu chứng cảm lạnh thông thường.

Nghiên cứu gần đây cho thấy mật ong có thể được sử dụng để giảm đau họng và ho. Khi theo dõi các trẻ em bị các triệu chứng cảm lạnh, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng uống mật ong thực sự hiệu quả hơn trong việc làm giảm ho ở trẻ em và được các bậc cha mẹ đánh giá cao hơn là dùng thuốc ho.

Uống trà ấm hoặc nước với mật ong là cách chữa trị hiệu quả cho tình trạng rát họng.

Chú ý quan trọng: Không nên cho trẻ nhỏ dưới 12 tháng tuổi dùng mật ong vì có thể gây ngộ độc - và thậm chí gây tử vong.

Quế không hiệu quả

Mặc dù quế thường được coi là an toàn, nhưng không có bằng chứng cho thấy quế có hiệu quả trong việc phòng ngừa hoặc chữa bất kỳ loại bệnh tật nào.

Quế nên được sử dụng thận trọng vì một số người có thể dị ứng với quế và một số loại quế nhất định (đặc biệt quế  Cassia) có các tính chất chống đông máu. Hãy trao đổi với bác sỹ nếu bạn định sử dụng thực phẩm chức năng co chứa một lượng quế nhất định hoặc sử dụng quế tự nhiên hay bất kỳ loại thảo mộc nào. Ngay cả các biện pháp tự nhiên và thảo mộc cũng tiềm ẩn những nguy cơ và có thể gây ra phản ứng phụ.

Lời khuyên

Mặc dù quế và mật ong có vẻ là một sự kết hợp hoàn hảo, nhưng chưa có bằng chứng khoa học nào ủng hộ việc quế và mật ong giúp chữa khỏi bệnh cảm lạnh cả. Tại thời điểm này, bạn sẽ phải chờ virus giảm số lượng và có thể thử một số lựa chọn đã được chứng minh có thể giúp làm giảm nhẹ triệu chứng.

Tham khảo thêm thông tin trong bài viết: Trà gừng có tác dụng phụ gì không?

Võ Dung - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Verywell
Bình luận
Tin mới
  • 18/09/2018

    Đối phó với suy nghĩ tự tử

    Rất nhiều người đã từng nghĩ đến việc tự tử vào một thời điểm nào đó . Nếu bạn đã từng nghĩ đến tự tử, hãy biết rằng không chỉ một mình bạn suy nghĩ một cách điên rồ như vậy.

  • 18/09/2018

    9 căn bệnh gây tử vong nhiều nhất trên thế giới

    Có thể bạn sẽ ngạc nhiên với một vài căn bệnh được liệt kê dưới đây, theo thống kê của Tổ chức Y tế thế giới.

  • 18/09/2018

    Đâu là tư thế ngủ tốt nhất và tệ nhất với sức khỏe?

    Nhiều người nghĩ nằm nghiêng bên phải hoặc nghiêng bên trái là dễ ngủ nhất. Nhưng trên thực tế, chúng chưa chắc đã là những tư thế ngủ tốt nhất cho sức khỏe!

  • 18/09/2018

    Ngộ độc sắt

    Ngộ độc sắt là một trong số những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu do dùng thuốc quá liều ở trẻ em dưới 6 tuổi tại Mỹ. Mặc dù tỷ lệ ngộ độc sắt hiện nay đang giảm xuống, nhưng ngộ độc sắt vẫn là một nguy cơ sức khỏe lớn đối với trẻ em.

  • 18/09/2018

    Ngành gây mê - Các dấu ấn lịch sử

    Thời xa xưa, tổ tiên chúng ta chẳng có gì khác để đối phó với cái đau đớn của mỗi ca mổ ngoài những bài thuốc và cách chữa dân gian truyền miệng.

  • 18/09/2018

    Hội thảo khoa học “Dinh dưỡng, An ninh và An toàn thực phẩm trong bối cảnh Hội nhập"

    Nhằm cập nhật, cung cấp các thông tin khoa học chính xác về tính an toàn của Thực phẩm Biến đổi gen cũng như tác động của thực phẩm biến đổi gen lên Kinh tế, xã hội và môi trường ngày 18/09/2018 – Viện Y học ứng dụng Việt Nam trực thuộc Tổng hội Y học Việt Nam phối hợp với Tổ chức CropLife Việt Nam tổ chức Hội thảo khoa học “Dinh dưỡng, An ninh và An toàn thực phẩm trong bối cảnh Hội nhập” tại Hà Nội.

  • 18/09/2018

    Điều trị quan sát trực tiếp bệnh sốt rét DOT (Directly Observed Therapy).

    Phương pháp này được thực hiện đối với bệnh nhân sốt rét khi người bệnh được uống thuốc hay tiêm thuốc dưới sự giám sát của nhân viên y tế.

  • 18/09/2018

    12 tình trạng bệnh có ảnh hưởng đến ngực - Phần 2

    Một số thay đổi ở ngực có thể dự đoán được tình trạng bệnh của bạn. Hãy tiếp tục tìm hiểu các thông tin hữu ích dưới đây nhé.

Xem thêm