Lợi ích của tảo Spirulina đối với làn da

Những lợi ích tiềm năng của tảo xoắn đối với làn da

Dựa trên các nghiên cứu được thực hiện về thành phần trong tảo xoắn Spirulina, các nhà khoa học kết luận chúng có thể giúp tăng cường sức khỏe làn da theo một số cách.

• Chống lão hóa

Spirulina có thể cung cấp tác dụng chống lão hóa và chống viêm cho làn da, nhờ chứa nhiều chất chống oxy hóa. Các chuyên gia cho biết Spirulina chống lại các gốc tự do và do đó có thể ngăn ngừa tổn thương da có thể dẫn đến nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa. Phycocyanin là thành phần hoạt động chính trong tảo xoắn và tạo cho tảo có màu xanh lam đậm. Phycocyanin giúp kích hoạt hoạt động chống oxy hóa tế bào, giúp loại bỏ các gốc tự do. Spirulina cũng chứa nhiều axit amin quan trọng, bao gồm glycine và proline, giữ cho da săn chắc và hỗ trợ sản xuất collagen của cơ thể.

• Spirulina để sản xuất collagen và làm săn chắc da

Một nghiên cứu năm 2019 cho thấy rằng tảo xoắn có thể làm tăng các yếu tố tăng trưởng trong các tế bào nguyên bào sợi ở da, là những tế bào chịu trách nhiệm tạo ra collagen. Giúp cho da săn chắc hơn.

• Spirulina trị mụn

Một nghiên cứu năm 2020 cho thấy thoa kem có chứa tảo xoắn lên da có thể là một lựa chọn thay thế để điều trị mụn trứng cá do tác dụng chống oxy hóa và kháng khuẩn cao. Spirulina có thể là một lựa chọn tốt hơn so với liệu pháp kháng sinh tại chỗ do ít tác dụng phụ hơn và không gây kháng kháng sinh.

• Spirulina cho bệnh vẩy nến

Một nghiên cứu năm 2020 cho thấy rằng tảo xoắn giúp giảm sự hiện diện của bệnh vẩy nến ở chuột. Nghiên cứu cũng chỉ ra tảo xoắn có thể được phát triển như một loại dược phẩm tự nhiên để điều trị bệnh vẩy nến.

• Spirulina cho bệnh chàm

Một nghiên cứu năm 2020 cho thấy thuốc mỡ có chứa tảo xoắn có thể giúp cải thiện các triệu chứng bệnh chàm khi bôi tại chỗ hai lần mỗi ngày trong 3 tuần.

Cách dưỡng da bằng tảo xoắn Spirulina

Mặt nạ

Thành phần:

• 1 muỗng canh mật ong
• 1/2 muỗng cà phê chiết xuất tảo xoắn hoặc 1 muỗng canh bột tảo xoắn
• 1 muỗng cà phê dầu hoa anh thảo

Hướng dẫn:

• Trộn đều các thành phần trên
• Thoa lên da sạch và khô.
• Để yên trong 10 đến 15 phút, sau đó rửa sạch bằng sữa rửa mặt. Lau khô

Chấm mụn

Thành phần:

• 1/2 muỗng cà phê chiết xuất hoặc bột tảo xoắn
• 1/2 muỗng cà phê dầu jojoba
• 1 giọt tinh dầu tràm trà

Hướng dẫn:

• Áp dụng như một phương pháp điều trị tại chỗ cho các vết mụn.
• Để trong tối đa một giờ.
• Rửa sạch bằng sữa rửa mặt và lau khô.

Rửa mặt

Thành phần:

• ½ muỗng cà phê chiết xuất tảo xoắn hoặc 1 muỗng canh bột tảo xoắn
• 1 muỗng canh dầu dưỡng mà bạn lựa chọn, chẳng hạn như dầu argan, dầu jojoba hoặc dầu squalane

Hướng dẫn:

• Trộn đều các thành phần trên
• Thoa lên da sạch và khô theo chuyển động tròn.
• Rửa sạch bằng khăn ướt và nước. Lau khô.

Nhiều nghiên cứu đã được thực hiện về tác dụng của tảo xoắn đối với sức khỏe và làn da. Có bằng chứng cho thấy rằng tảo xoắn có thể giúp sản xuất collagen và chống lão hóa, nhờ vào đặc tính kháng khuẩn và chống oxy hóa mạnh của nó.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 10 lợi ích sức khoẻ của tảo Spirulina - Phần 1