Cháy nắng xảy ra khi làn da tiếp xúc với tia cực tím trong thời gian dài.
Làm dịu da đúng cách
Khi bị cháy nắng, làn da trở nên nhạy cảm, đỏ rát, thậm chí có thể bị rộp, bong tróc trong vài ngày. Do đó, ngay khi nhận ra các dấu hiệu cháy nắng, bạn cần nhanh chóng dùng nước mát rửa lên vùng da đó.
Nếu các mảng da cháy nắng nằm ở khắp cơ thể, bạn có thể ngâm mình trong bồn tắm hoặc dưới vòi sen với dòng nước nhẹ nhàng. Lúc này, bạn không nên dùng xà phòng hay sữa tắm để gây thêm tổn thương cho làn da. Bạn tuyệt đối không nên dùng đá viên thoa trực tiếp lên da, do đá có thể khiến da bị bỏng lạnh.
Trong và sau khi tắm, bạn không nên chà xát đến vùng da bị cháy nắng. Hãy dùng 1 chiếc khăn tắm sạch vỗ nhẹ lên cơ thể để thấm bớt nước trên da.
Với tình trạng cháy nắng mức độ nhẹ (da có dấu hiệu ửng đỏ, rát ở vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời), bạn có thể dùng một số thực phẩm sau để làm dịu vết cháy nắng:
Dưỡng ẩm cho làn da cháy nắng
Ánh nắng mặt trời có thể làm tế bào biểu bì tổn thương, đồng thời phá vỡ collagen và elastin - hai protein có nhiệm vụ giữ cho da săn chắc và mịn màng. Để làm dịu làn da và đẩy nhanh quá trình chữa lành, bạn nên uống nhiều nước lọc và nước ép trái cây để bổ sung nước cho da từ bên trong. Ngoài ra, bạn nên dưỡng ẩm cho da với các sản phẩm không có hương liệu, kết cấu nhanh thấm, chứa các thành phần tự nhiên như nha đam (lô hội).
Người bị cháy nắng cần tránh kem dưỡng chứa benzocaine, lidocaine hoặc vaseline. Đây là các thành phần có thể gây kích ứng và giữ nhiệt trên da, không đem lại hiệu quả làm dịu tối ưu cho làn da tổn thương do nắng.
Mặc quần áo thoáng mát
Trong quá trình làn da cháy nắng tự phục hồi, bạn cần hạn chế mặc trang phục bó chật, vải cứng có thể ma sát với da. Hãy mặc quần áo làm từ chất liệu tự nhiên (cotton, sợi tre), kiểu dáng rộng rãi để làn da của bạn được “thở”. Khi đó, vết thương cũng sẽ mau lành hơn.
Không dùng tay chạm vào vết thương do cháy nắng
Ở những người bị cháy nắng mức độ nặng, trên da có thể xuất hiện các mụn nước và có dấu hiệu bong tróc. Trong trường hợp vết thương đau rát kéo dài, hãy đến chuyên khoa da liễu của bệnh viện để được thăm khám, điều trị kịp thời.
Dùng tay chọc vỡ mụn nước hoặc bóc lớp da bong tróc có thể làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn, khiến tổn thương trên da lâu lành hơn. Bạn chỉ nên dùng gạc vô trùng bao nhẹ lấy vùng da tổn thương nặng và xin tư vấn từ bác sỹ điều trị.
Ánh nắng gay gắt, chói chang của mùa Hè có thể để lại nhiều tác động tiêu cực với làn da như cháy nắng, sạm đen, thậm chí là ung thư da. Do đó, đừng quên thực hiện các biện pháp bảo vệ làn da như thoa kem chống nắng, mặc áo chống nắng, đội mũ, đeo khẩu trang khi hoạt động, di chuyển ngoài trời.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những điều không nên làm sau khi bị cháy nắng.
Khi thời tiết nắng nóng, nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến nhiệt sẽ tăng lên. Nếu không được điều trị nhanh chóng, có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Vậy có phòng ngừa được không?
Axit uric là một chất thải tự nhiên được hình thành do sự phân hủy của thực phẩm có chứa purin chúng ta ăn hàng ngày. Sự tích tụ quá mức có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe như bệnh gout và sỏi thận...
Trong mùa hè nắng nóng "khốc liệt", làm mát cơ thể là điều rất quan trọng. Những thực phẩm sau sẽ giải nhiệt cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch và giúp bạn khỏe mạnh hơn trong ngày hè.
Brucellosis là một bệnh truyền nhiễm do vi khuẩn lây lan từ động vật sang người. Bạn có thể mắc bệnh brucellosis nếu bạn tiêu thụ sữa, pho mát hoặc các sản phẩm từ sữa khác chưa tiệt trùng từ động vật bị nhiễm bệnh.
Người bệnh gout thường được khuyên không nên ăn thực phẩm chứa nhiều purine - hợp chất hóa học có trong các tế bào của cơ thể và trong nhiều loại thực phẩm, trong đó có các loại cá, để phòng ngừa tái phát cơn gout cấp. Nhưng có cần tránh ăn cá hoàn toàn?
Quá trình giảm cân đem lại nhiều lợi ích với sức khỏe tổng thể, nhưng có thể làm suy giảm mật độ xương. Đặc biệt, giảm cân cấp tốc với chế độ ăn kiêng kham khổ khiến nhiều người đối mặt với nguy cơ loãng xương cao.
Một trong những nguyên nhân chủ yếu gây rối loạn tiêu hóa là do chế độ ăn uống không hợp lý. Chính vì vậy, điều chỉnh chế độ ăn uống có vai trò quan trọng trong phòng ngừa và điều trị rối loạn tiêu hóa ở trẻ em.
Tóc mỏng đi, phần trán rộng ra hoặc mảng hói ngày càng phát triển hơn, đó có thể là những dấu hiệu của tình trạng rụng tóc nội tiết tố androgen. Rụng tóc do nội tiết tố androgen, còn được gọi là hói đầu, là loại rụng tóc phổ biến nhất.