-
Cách tăng testosterone tự nhiên sau tuổi 40
Ở nam giới, nồng độ testosterone đạt đỉnh ở độ tuổi 30, sau đó suy giảm dần theo thời gian. Quý ông tuổi 40 nên làm gì để tăng cường hormone sinh dục này một cách tự nhiên?
-
7 điều bạn chưa biết về testosterone
Testosteron là hormone sinh dục “biến” một cậu bé thành một người đàn ông. Nhưng bạn có biết rằng phụ nữ cũng sản xuất testosterone, và rằng nó ảnh hưởng đến tất cả mọi thứ, từ trái tim đến mái tóc của bạn? Sau đây là một số thông tin thú vị về loại hormone “chăm chỉ” này.
-
Những cách giúp tăng hormone sinh dục nam tự nhiên
Testosteron là hormone sinh dục chính của nam giới nhưng nữ giới cũng có một lượng nhỏ loại hormone này. Đây là một hormone steroid, được sản xuất ra từ tinh hoàn của nam và buồng trứng của nữ giới. Tuyến thượng thận cũng có khả năng sản xuất ra một lượng nhỏ testosteron.
-
Sôcôla đen có thể làm tăng hormone sinh dục nam
Sôcôla đen có chứa thành phần chính là cacao, có các hợp chất có hoạt tính sinh học giúp cải thiện sức khỏe. Nhưng hơn nữa, sôcôla cũng giúp tăng cường nồng độ testosterone.
