Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD), bạn nên biết rằng có những tuýp bệnh khác nhau. Người ta ước tính có 5% dân số bị COPD. Tại Mỹ, COPD cưới đi 120.000 sinh mạng mỗi năm. Tuy vậy, việc kiểm soát bệnh đúng cách có thể giúp kéo dài cuộc sống và cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn.
Hai tuýp bệnh COPD
COPD là một thuật ngữ bao gồm các rối loạn được đặc trưng bởi sự tắc nghẽn đường thở hạn chế luồng không khí hít vào.
Người bị COPD gặp khó khăn khi thở và sẽ bị khó thở. Hai tuýp bệnh chính của COPD là:
Nhiều người bị COPD sẽ bị kết hợp cả 2 loại bệnh này
Bệnh khí phế thũng
Bệnh khí phế thủng là một dạng phổ biến của bệnh COPD, trong đó các túi khí của phổi bị tổn thương, chúng giãn to và vỡ. Tổn thương tại các túi khí khiến người bệnh bị khí phế thũng gặp khó khăn khi thở ra. Điều này dẫn đến tích tụ carbon dioxide trong cơ thể và vô số dấu hiệu và triệu chứng khí phế thũng.
Các triệu chứng của khí phế thũng bao gồm:
Hơn 3 triệu người Mỹ đã được chẩn đoán mắc khí phế thũng.
Viêm phế quản mạn tính gây viêm và kích ứng đường hô hấp, các ống trong phổi nơi không khí đi qua. Khi ống không khí bị viêm và kích thích, chất nhầy dày bắt đầu hình thành trong đó. Theo thời gian, chất nhầy sẽ làm tắc nghẽn đường thở và gây khó thở. Khi bạn ho, chất nhầy sẽ bị đẩy lên, bài tiết ra ngoài được gọi là đờm.
Các triệu chứng của viêm phế quản mạn tính bao gồm:
Số người trưởng thành bị chẩn đoán viêm phế quản mãn trong năm qua tại Mỹ là 8,7 triệu người.
Cải thiện triệu chứng COPD
Trong khi mỗi loại bệnh COPD đi kèm theo một giai đoạn phát triển cụ thể, cả hai đều bắt đầu bằng việc kích thích đường thở. Trong thực tế, có bốn nguyên nhân phổ biến của COPD hoàn toàn có thể ngăn ngừa được. Bao gồm:
Mặc dù COPD là bệnh mãn tính và không thể chữa khỏi, nhưng có thể được điều trị và kiểm soát. Điều duy nhất bạn có thể làm để cải thiện các triệu chứng của bạn-bất kể loại bệnh COPD mà bạn mắc phải là gì, đó là bỏ thuốc lá. Nếu bạn tiếp tục hút thuốc, tình trạng bệnh COPD của bạn sẽ nhanh chóng tồi tệ hơn theo thời gian.
Thông tin thêm trong bài viết: 5 hiểu lầm về bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính COPD
Bữa sáng là bữa ăn giúp cung cấp năng lượng và dưỡng chất cần thiết cho cơ thể bắt đầu ngày mới. Khắc phục những sai lầm phổ biến sau giúp bạn duy trì thói quen ăn sáng khoa học và lành mạnh.
Nghẹt mũi là một dấu hiệu khó chịu, rất thường gặp khi chúng ta bị cảm cúm, nhiễm lạnh. Hiện vẫn chưa có cách chữa khỏi bệnh cảm lạnh thông thường, nhưng có rất nhiều mẹo tại nhà có thể làm giảm tình trạng nghẹt mũi do chứng cảm lạnh gây nên. Bài viết này sẽ phân tích các biện pháp khắc phục tình trạng nghẹt mũi tại nhà tốt nhất cùng với những điều cần tránh.
Lỵ trực khuẩn là tình trạng nhiễm khuẩn đường tiêu hóa cấp tính và cần được điều trị kịp thời để phòng tránh những biến chứng nguy hiểm.
Khi mùa thi đến gần, học sinh bước vào giai đoạn căng thẳng và áp lực cao, đòi hỏi sự tập trung tối đa cũng như khả năng ghi nhớ và tư duy sắc bén. Bên cạnh việc học tập chăm chỉ, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe não bộ, giúp kiểm soát lo âu và tối ưu hóa hiệu suất học tập.
Trong bối cảnh các nhà khoa học không ngừng tìm kiếm các biện pháp phòng ngừa ung thư, chế độ ăn uống, đặc biệt là việc tiêu thụ trái cây và rau quả, được xem là một yếu tố quan trọng. Cà chua, với thành phần lycopene nổi bật, đang thu hút sự chú ý đặc biệt.
Việc thiết lập lịch trình ngủ và thói quen trước khi đi ngủ, đặt đồng hồ báo thức và điều chỉnh chế độ ăn uống là một số phương pháp có thể giúp bạn ngủ ngon hơn và thức dậy dễ dàng vào buổi sáng.
Tuy không có chế độ ăn kiêng đặc biệt nào có thể chữa khỏi hội chứng thiên thần nhưng dinh dưỡng hợp lý có thể giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện giấc ngủ, quản lý táo bón và hỗ trợ phát triển nhận thức.
Dậy thì là một giai đoạn quan trọng trong cuộc đời mỗi người, đánh dấu sự chuyển đổi từ trẻ em sang người trưởng thành. Đây là giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi về mặt thể chất và tâm sinh lý, đặt nền móng cho sức khỏe sinh sản và sức khỏe tổng quát trong tương lai. Việc thấu hiểu những biến đổi này, cùng với sự quan tâm, hỗ trợ từ gia đình và xã hội, sẽ giúp thanh thiếu niên vượt qua giai đoạn dậy thì một cách an toàn và khỏe mạnh.