Nhiều người vẫn thường nghĩ vấn đề suy dinh dưỡng chỉ có thể xảy ra ở trẻ em nhưng trên thực tế không phải vậy. Suy dinh dưỡng có thể xảy ra ở cả người lớn hay còn gọi là thiếu năng lượng trường diễn. Thiếu năng lượng trường diễn có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, trí tuệ và năng suất lao động. Tuy nhiên, căn bệnh này có thể phòng ngừa, cải thiện nếu như người bệnh thực hiện phương pháp điều trị đúng cách.
Làm thế nào để biết bạn đang thiếu cân?
Chỉ số khối cơ thể (BMI – Body mass index) là một công cụ rất hữu ích để đánh giá tình trạng thiếu cân của bạn. Bạn có thể tự tính chỉ số BMI của mình theo công thức sau:
BMI = (tổng trọng lượng cơ thể) / (chiều cao x chiều cao)
Trong đó: Trọng lượng cơ thể = kg; Chiều cao = m
Nguyên nhân nào khiến bạn không thể tăng cân?
Nếu bạn đang trong tình trạng thiếu cân trong thời gian dài mà chưa tìm được lý do thì hãy tham khảo các nguyên nhân sau:
Nguy cơ sức khỏe của những người thiếu cân
Dưới đây là một số cảnh báo về sức khỏe với những người quá gầy:
Làm thế nào để tăng cân lành mạnh?
Ngoài ra bạn có thể kết hợp thêm những sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe có tác dụng bồi bổ cơ thể, tốt cho hệ tiêu hóa... . Cần lựa chọn các sản phẩm được bổ sung được những chất dinh dưỡng vitamin như vitamin nhóm B, Lysine, kẽm..giúp ăn ngon, ngủ ngon hơn...
Sản phẩm Viên sủi Dream Lybo với tác dụng hỗ trợ tăng cường tiêu hóa, giúp ăn ngon, ngủ ngon, hỗ trợ tăng cường sức khỏe và nâng cao sức đề kháng là một trong những lựa chọn giúp bạn tăng cân bên cạnh các gợi ý về chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt và luyện tập. Sản phẩm Dream Lybo được chiết xuất từ một số thành phần có trong đông y như:
- Sâm bố chính: Tính mát, vị ngọt đắng, có khả năng đi vào kinh Tỳ, Phế, Tâm Thận, bổ tỳ, thanh nhiệt, bổ máu, hỗ trợ tiêu hoá. Đối tượng sử dụng là những người gầy yếu sút cân, cơ thể suy nhược, suy dinh dưỡng như trẻ nhỏ, người già, người mới ốm dậy
- Mạch nha, bạch linh, sử quân tử: Giúp bộ máy tiêu hóa được vận hành tốt, giảm tình trạng đầy chướng bụng , khó tiêu , giúp tăng sự hấp thu của cơ thể, tăng cảm giác thèm ăn. Đặc biệt sử quân tử đã được nhiều nghiên cứu chứng minh có tác dụng tẩy giun do có chứa acid quisqualic
- L-lycine HCL, Kẽm Gluconate, B1, B2: Là khoáng chất rất quan trọng , có tác dụng kích thích ăn ngon miệng hơn
- Thành phần chứa Calci, D3: Giúp xương chắc khoẻ
Hãy kiên trì và cân bằng lại thói quen sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng, cân bằng lại cuộc sống, ăn ngon ngủ ngon hơn thì chắc chắn sẽ cải thiện sức khỏe, sẽ tăng cân đều hơn.
Ù tai hoặc có tiếng kêu lạ trong tai như tiếng ve kêu, ong kêu, dế kêu là vấn đề nhiều người gặp phải. Mặc dù không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng để lại nhiều hệ lụy, ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt và công việc của người bệnh.
Các chuyên gia y tế chia sẻ 4 loại gia vị quen thuộc đã được chứng minh có tác dụng tăng cường sức khỏe não bộ và giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer
Viêm họng, hay đau họng, là tình trạng viêm ở phía sau cuống họng (còn gọi là họng). Viêm họng có thể gây đau khi nuốt và đau nhức, khó chịu, đau hoặc ngứa ngáy ở cổ họng.
Trong 2 dạng đột quỵ não, xuất huyết não ít gặp hơn nhồi máu não nhưng tỷ lệ tử vong và di chứng cao hơn. Người sống sót qua cơn đột quỵ xuất huyết não cần làm gì để phòng bệnh tái phát?
Nấm Candida là một loại nấm men có thể sống trên cơ thể con người. Nó thường bao gồm cả nấm men và nấm mốc.
Không chỉ chế độ dinh dưỡng đảm bảo mà việc nghỉ ngơi của các thí sinh cũng rất quan trọng để đảm bảo tinh thần được tốt nhất khi bước vào kỳ thi.
Trẻ bị rôm sảy cần được chăm sóc, điều trị đúng cách. Bên cạnh các biện pháp vệ sinh da thì chế độ dinh dưỡng hợp lý, đủ chất, bổ sung vitamin và khoáng chất sẽ tăng sức đề kháng cho trẻ, phòng ngừa biến chứng và giúp bệnh nhanh khỏi.
Bệnh vẩy nến là một bệnh về da gây phát ban ngứa, có vảy. Một trong những triệu chứng phổ biến nhất của bệnh là da bị bong tróc. Vậy làm thế nào để đối phó với tình trạng này, hãy cùng tìm hiểu ở bài viết dưới đây.