Cấu trúc của khoang mũi và các xoang
Khuôn mặt được cấu tạo bởi nhiều xương nhỏ ghép lại, tạo ra nhiều hốc rỗng trong khung xương. Những hốc rỗng này cấu hình nên các bộ phận bao gồm mũi ngoài (khoang mũi), mũi trong (hốc mũi) và các xoang cạnh mũi.
Xoang chính là phần sụn xốp phía bên trong xương hay còn gọi là ruột xương, có cấu trúc nhiều hang hốc như san hô. Chức năng của nó là chứa đựng và lưu thông các chất để nuôi xương, làm giảm tỉ trọng của xương mặt, đồng thời góp phần tạo độ vang, ấm và truyền cảm cho giọng nói.
Cấu tạo khoang mũi chia thành 8 nhóm xoang xếp thành bốn đôi tương xứng ở hai bên hốc mũi, mỗi vị trí sẽ có những tên gọi khác nhau như: Xoang hàm, xoang trán, xoang bướm và khoảng 15 - 17 xoang sàng.

Viêm mũi - Căn bệnh phổ biến
Viêm mũi hoặc phổ biến nhất là viêm mũi dị ứng, là một dạng phản ứng hệ miễn dịch của mũi trước các tác nhân kích thích từ môi trường, chẳng hạn như thời tiết, khói bụi, phấn hoa, lông thú vật, nấm mốc và các mùi lạ. Các tác nhân này tác động vào cơ thể qua đường hô hấp, ăn uống hoặc qua da.
Bệnh viêm mũi hình thành tùy thuộc vào sức đề kháng, cũng như sự thích nghi của cơ địa mỗi người trước tác nhân gây bệnh và nó có yếu tố di truyền từ bố mẹ. Ngoài ra, các dị hình ở mũi như gai, lệch vách ngăn cũng dễ gây ra viêm mũi.
Người bị viêm mũi thường phát triệu chứng ngay khi tiếp xúc với các tác nhân dị ứng như: ngứa mũi, hắt hơi liên tục và không kiểm soát được, chảy nước mũi trong suốt, nghẹt mũi một hoặc cả hai bên.
Các triệu chứng viêm mũi có thể hết ngay sau khi tránh được các tác nhân dị ứng hoặc khi cơ thể được bảo vệ và điều trị với các biện pháp:
- Ngưng tiếp xúc với các tác nhân dị ứng: bụi bặm, lông động vật, phấn hoa hoặc khói thuốc lá, v.v. Giữ ấm cơ thể khi trời trở lạnh hoặc có nhiều gió.
- Thông mũi nghẹt bằng thuốc kvới sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.
Viêm mũi có thể góp phần dẫn đến bệnh hen suyễn, viêm xoang cấp và mãn tính. Vì vậy, nếu các triệu chứng này tiếp tục kéo dài và kèm theo những cơn sốt nhẹ, người bệnh cần đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị chính xác, tránh biến chứng nặng trước khi quá muộn.
Viêm xoang – Hãy điều trị kịp thời
Viêm xoang là tình trạng nhiễm trùng niêm mạc lót ở các xoang cạnh mũi, gây tắc các lỗ thông xoang. Tùy vào vị trí của xoang mà có các bệnh lý như: Viêm xoang hàm, viêm xoang sàng, viêm xoang bướm, viêm xoang trán, hoặc viêm đa xoang.

Viêm xoang được phân loại theo cấp tính và mạn tính
- Viêm xoang cấp tính là tình trạng viêm xoang diễn ra trong một thời gian ngắn, khoảng 98% trường hợp là do vi-rút gây ra. nên không được điều trị bằng thuốc kháng sinh. Viêm xoang cấp tính có thể chữa khỏi khi được điều trị nội khoa đúng cách và kịp thời.
- Viêm xoang mạn tính là khi viêm xoang cấp tính tái phát nhiều lần dẫn đến niêm mạc mũi bị phù nề và liên tục tiết dịch làm tắc các lỗ thông xoang. Người bệnh không thể thở và nhận biết được mùi hương. Khác với cấp tính, viêm xoang mạn tính phải được điều trị ngoại khoa.
Nếu viêm xoang không được phát hiện sớm và chữa trị kịp thời thì sẽ dẫn đến các biến chứng nguy hiểm. Đặc biệt ở trẻ em, viêm xoang có thể biến chứng trong ổ mắt, gây ra áp xe hậu nhãn cầu, có thể dẫn đến tử vong. Các biến chứng nguy hiểm khác như: Viêm não, viêm tai giữa, viêm tắc tĩnh mạch xoang hang, viêm phế quản, v.v.
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh viêm xoang:
- Cơ địa của bạn bị dị ứng với thức ăn hoặc loại hóa chất nào đó làm cho niêm mạc phù nề gây tắc xoang và nhiễm trùng.
- Tuyến nhầy của niêm mạc xoang hoạt động quá mức.
- Lệch vách ngăn mũi hoặc hậu quả của sâu răng, nhiễm trùng răng hàm trên.
- Viêm mũi lâu ngày không điều trị hoặc điều trị không đúng cách sinh ra vi khuẩn và nấm trong khoang mũi.
- Sống hoặc làm việc trong môi trường không khí ô nhiễm.
Các triệu chứng chính của bệnh viêm xoang:

- Nhức đầu, thường là ở vùng xoang bị viêm.
- Nghẹt mũi một bên hoặc cả hai bên mũi.
- Chảy dịch mũi: Màu đục, có khi như mủ. Viêm xoang trước thì dịch sẽ chảy ra trước mũi, viêm xoang sau thì chảy xuống họng.
- Điếc mũi: Nếu tình trạng nghẹt mũi kéo dài có thể dẫn tới mất khứu giác tạm thời, do niêm mạc bị viêm nặng, phù nề.
- Hơi thở có mùi hôi: Các ổ vi khuẩn hình thành ở các xoang bị viêm tạo ra mùi hôi trong hơi thở của người bệnh.
Thăm khám bác sĩ để được điều trị đúng cách, kịp thời và an toàn
Nguyên tắc điều trị viêm xoang là phải giải quyết được các vấn đề:
- Giải quyết nguyên nhân gây dị ứng.
- Phục hồi chức năng xoang, tái tạo sự dẫn lưu dịch và không khí vào các xoang.
- Chăm sóc mũi xoang đúng cách và chọn môi trường sống ít ô nhiễm.
Tùy theo nguyên nhân và giai đoạn của viêm xoang mà người bệnh có phác đồ điều trị khác nhau. Vì thế, người bệnh cần tìm đến bác sĩ để được hướng dẫn và điều trị đúng cách, kịp thời và an toàn, không sử dụng các phương pháp dân gian để tự chữa.
Điều trị viêm xoang mạn tính không giống với viêm cấp tính. Bởi đa phần viêm xoang mãn tính là biến chứng từ viêm cấp tính kéo dài, nên việc điều trị viêm xoang mạn tính là nhằm kiểm soát tình trạng viêm bằng thuốc xịt mũi hoặc thuốc kháng sinh.
Với trường hợp viêm xoang mãn tính và tắc nghẽn các lỗ thông xoang không thể kiểm soát bằng thuốc được nữa, bác sĩ sẽ áp dụng điều trị ngoại khoa bằng cách chọc xoang hàm để rút mủ hoặc phẫu thuật để cắt polyp mũi, chỉnh hình vách ngăn, nạo xoang, v.v.
Nếu muốn trị viêm xoang tận gốc, người bệnh cần kiên trì và tuân thủ theo những chỉ định của bác sĩ về liệu trình thuốc, không lạm dụng hoặc “để dành” thuốc khi vừa thấy dứt triệu chứng, cũng như không tự ý làm gì dẫn đến tình trạng bệnh nặng hơn.
Rửa mũi có… phức tạp không?
Vì chưa quen nên nhiều mẹ thường có tâm lý hơi e ngại với việc tự rửa mũi tại nhà, nhất là khi thực hiện cho em bé của mình. Trên thực tế, quy trình rửa mũi được thực hiện bằng cách cho dung dịch vệ sinh mũi chuyên biệt chảy thông qua hai bên mũi, mang theo các chất bẩn và vi khuẩn từ sâu bên trong hốc mũi ra ngoài. Quy trình này được thực hiện rất đơn giản, ai cũng có thể tự làm tại nhà và được đánh giá có tác dụng bảo vệ mũi rất hữu hiệu.
Phương pháp rửa mũi sẽ mang đến hiệu quả vượt trội hơn nhờ vào sự kết hợp tối ưu giữa dung dịch vệ sinh mũi và bình vệ sinh mũi chuyên biệt. Rửa mũi giúp làm sạch bụi bẩn, vi khuẩn bám sâu trong khoang mũi, từ đó làm giảm nhẹ tình trạng viêm mũi, viêm xoang kéo dài.
Tham khảo thêm thông tin bài viết: Đừng đầu hàng viêm xoang, viêm mũi dị ứng!
68% lao động tự do làm việc ngoài trời có ít nhất một triệu chứng cơ - xương - khớp sau mỗi ngày làm việc, 33% biểu hiện lo âu từ nhẹ đến rất nặng, theo nghiên cứu công bố hôm 14/8.
Có tới 95,4% lao động tự do ngoài trời được khảo sát phải làm việc dưới nắng nóng, nhưng chỉ 19,1% có thể ngừng việc khi nhiệt độ gay gắt. Biến đổi khí hậu đang tạo sức ép kép lên sức khỏe và sinh kế của một lực lượng lao động lớn, trong khi cơ chế bảo vệ vẫn còn những khoảng trống.
Mùa hè đến mang theo tiếng gọi của biển xanh và những chuyến đi nghỉ dưỡng tuyệt vời. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm làn da phải đối mặt với thử thách từ ánh nắng mặt trời gay gắt, gió biển và nước muối mặn, dẫn đến tình trạng đen sạm, bỏng rát hay kích ứng da. Nhằm giúp bạn bảo vệ làn da trọn vẹn trong kỳ nghỉ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về 5 sai lầm phổ biến nhất hủy hoại làn da khi đi biển và cách khắc phục ngay dưới đây.
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê
Xì hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Hầu hết các trường hợp xì hơi thường xuyên đều liên quan đến thức ăn hoặc thói quen ăn uống. Nhưng nếu tần suất xì hơi đột nhiên thay đổi hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.
Đạm Whey thường được sử dụng phổ biến với những người đang tập thể hình hoặc những người muốn xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên một số nhà sản xuất đã trộn lẫn thêm glycocorticoid để lừa gạt người tiêu dùng và gây hại cho cơ thể. Cùng tìm hiểu những tác hại chính và cách tránh mua phải loại đạm này qua bài viết sau!