-
Khám phá chế độ ăn của chuyên gia dành 20 năm nghiên cứu về tuổi thọ
Dan Buettner, một chuyên gia người Mỹ đã dành 20 năm để nghiên cứu về những người sống thọ nhất thế giới. Nghiên cứu của ông bao gồm nhiều yếu tố, trong đó có chế độ ăn uống. Vậy đâu là chế độ ăn uống mà Dan Buettner áp dụng sau khi dành cả một thơi gian dài tìm hiểu về khả năng sống thọ của con người?
-
Cách làm giảm đau xoang tại nhà
Bạn có thể bị đau đầu, đau vùng trán, sau hốc mắt, cảm giác đau như dao đâm, đau nhói nếu bị tăng áp lực trong các xoang. Bạn sẽ lo lắng tìm cách nhanh nhất để giảm đau? Làm loãng chất nhầy trong các xoang giúp các dịch nhầy thoát ra khỏi xoang là cách nhanh chóng để giảm áp lực đó.
-
Tiêm phòng vaccine sởi có gây tự kỷ?
Tiêm chủng là một biện pháp phòng ngừa hiệu quả và an toàn nhằm bảo vệ trẻ em khỏi nhiều bệnh truyền nhiễm nguy hiểm. Tuy nhiên, trong nhiều năm qua đã tồn tại những tranh cãi về mối liên hệ giữa vaccine MMR (sởi, quai bị, rubella) và nguy cơ tự kỷ ở trẻ em.
-
Ăn uống thế nào để phòng ngừa sỏi thận?
Sỏi thận không chỉ gây đau đớn mà còn đi kèm nhiều biến chứng nguy hiểm. Thay đổi chế độ ăn uống là một trong những biện pháp hiệu quả giúp phòng ngừa hình thành sỏi thận và ngăn bệnh tái phát.
-
Đau và nóng rát khi đi tiểu cảnh báo điều gì?
Cảm giác đau, nóng rát "vùng kín" khi đi tiểu không chỉ gây khó chịu, bất tiện mà còn là cảnh báo viêm nhiễm hoặc một số vấn đề sức khỏe. Dưới đây là 4 nguyên nhân thường gặp dẫn đến tình trạng này.
-
Món ăn sáng giảm nguy cơ mắc đái tháo đường type 2
Chế độ sinh hoạt khoa học, uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ và ăn uống lành mạnh có thể giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường type 2. Vậy món ăn sáng nào tốt để ngăn ngừa căn bệnh này?
-
Viêm đường tiết niệu phải làm sao?
Viêm đường tiết niệu là tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến hàng triệu người mỗi năm. Các triệu chứng khó chịu như đau rát khi đi tiểu, đi tiểu thường xuyên có thể ảnh hưởng đến sinh hoạt và chất lượng cuộc sống. Mặc dù kháng sinh là phương pháp điều trị tiêu chuẩn, nhưng cũng có một số biện pháp tại nhà an toàn và hiệu quả giúp làm dịu triệu chứng, hỗ trợ điều trị và thậm chí ngăn ngừa nhiễm trùng tiết niệu.
-
Cách khử mùi tủ lạnh và bảo quản thức ăn đúng cách
Mặc dù tủ lạnh nhà bạn đã được dọn dẹp và vệ sinh sạch sẽ, nhưng đôi khi vẫn có mùi hôi khó chịu mỗi lần mở cửa tủ lạnh. Dưới đây là gợi ý giúp bạn xác định mùi hôi và những gì cần làm để khử mùi tủ lạnh.
-
Khàn tiếng lâu ngày chớ chủ quan
Khàn tiếng (còn gọi là khàn giọng) biểu hiện tình trạng dây thanh âm bị khô sưng hay mất sự linh hoạt, khiến giọng nói không được trong như bình thường. Khàn tiếng kéo dài có thể là dấu hiệu cảnh báo một số vấn đề sức khỏe nguy hiểm.
-
Tại sao bạn luôn cảm thấy mệt mỏi?
Nếu bạn thường xuyên thắc mắc: tại sao mình luôn mệt mỏi? Hay bạn có cảm thấy dù ngủ bao nhiêu thì bạn vẫn luôn mệt mỏi? Không chỉ riêng mình bạn mà rất nhiều người trong số chúng ta cũng đang gặp phải tình trạng này.
-
Tai nghễnh ngãng, phải cải thiện ra sao?
Tai nghễnh ngãng là cụm từ dân gian thường dùng để chỉ người cao tuổi gặp phải tình trạng nghe kém, suy giảm thính lực. Tuy nhiên, thực tế cho thấy, nhiều người trẻ tuổi cũng đang gặp phải các vấn đề này.
-
Những thực phẩm nên hạn chế để đẩy lùi quá trình lão hóa
Những thực phẩm tiêu thụ hằng ngày có tác động trực tiếp đến quá trình lão hóa. Các Vitamin, chất chống oxy và một số thành phần trong thực phẩm có tác dụng tái tạo làn da, giúp trì hoãn và làm chậm tốc độ lão hóa. Tuy nhiên, một chế độ ăn không lành mạnh có thể khiến quá trình này xảy ra rất nhanh. Bài viết dưới đây cung cấp danh sách những thực phẩm phổ biến khiến các dấu hiệu lão hóa đến sớm hơn.
Các chủ đề ở Người trưởng thành
-
Khỏe - Đẹp
-
Dinh dưỡng
-
Tiêu hóa
-
Hô Hấp
-
Truyền nhiễm
-
Tiêm chủng
-
Sơ cấp cứu
-
Giới tính - Tình dục
-
Sử dụng THUỐC an toàn
-
Sản phụ khoa
-
Tim mạch
-
Ung thư
-
Da liễu
-
Thần kinh & Tâm thần
-
Tâm lý
-
Dị ứng & Miễn dịch
-
Xương khớp
-
Nội tiết
-
Y học cổ truyền
-
Thận - Tiết niệu
-
Răng Hàm Mặt
-
Tai Mũi Họng
-
Mắt
-
Huyết học
-
Phục hồi chức năng
-
Các vấn đề sức khỏe khác
