Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Đồ dùng trong nhà bạn nên dọn dẹp thường xuyên

Đồ nhựa, hộp thức ăn, tấm thảm... thường dính bụi bẩn, nhiễm khuẩn ảnh hưởng đến sức khỏe, bạn nên dọn dẹp vệ sinh.

Đồ dùng trong nhà bạn nên dọn dẹp thường xuyên

Theo Men's Healthy, bụi có mặt ở khắp nơi trong ngôi nhà bạn, nhất là những vị trí khuất gây hắt hơi, cảm cúm. Bạn nên hút bụi thường xuyên, lau sạch mọi ngóc ngách trong nhà. 

Đồ dùng trong nhà bạn nên dọn dẹp thường xuyên

Bạn nên sử dụng các loại tinh dầu tự nhiên, chưng hoa hoặc đơn giản là mở cửa sổ để ngôi nhà được sạch và an toàn. Hạn chế dùng nến thơm, khuếch tán dầu, chất làm tươi plugin và thuốc xịt thơm có thể chứa phthalates. Đây là hóa chất có thể phá vỡ hệ nội tiết cơ thể bằng cách can thiệp vào hormone.

Đồ dùng trong nhà bạn nên dọn dẹp thường xuyên

Hộp đựng bằng nhựa có thành phần hóa chất ngấm vào thực phẩm gây ngộ độc. Đồ nhựa tái chế có thể ảnh hưởng nội tiết tố cơ thể, tăng nguy cơ tiến triển ung thư và tiểu đường. 

Đồ dùng trong nhà bạn nên dọn dẹp thường xuyên

Nước tẩy làm sạch phòng tắm nhưng đồng thời gây nấm mốc, ăn da. Bạn hãy dùng dung dịch hydro peroxide và nước để chống bào tử nấm mốc. Ngoài ra, phòng tắm nên có hệ thống thông gió thích hợp để giảm độ ẩm khiến nấm mốc phát triển. 

Đồ dùng trong nhà bạn nên dọn dẹp thường xuyên

Thảm trải sàn dễ tích tụ bụi và vi khuẩn. Nên thường xuyên hút bụi và giặt thảm để bảo vệ sức khỏe gia đình. 

Đồ dùng trong nhà bạn nên dọn dẹp thường xuyên

Các hóa chất tổng hợp từ chảo chống dính có thể được giải phóng khi nấu ở nhiệt độ cao.

Đồ dùng trong nhà bạn nên dọn dẹp thường xuyên

Những chiếc ghế dài cũng là nơi tích tụ bụi bẩn. Năm 2013, nhà chức trách California phát hiện một số vi khuẩn và chất liệu sản xuất ghế gây hại sức khỏe. 

Đồ dùng trong nhà bạn nên dọn dẹp thường xuyên

Đốt nhang có thể thải ra một lượng lớn chất hạt vào không khí, gây hại cho đường hô hấp hoặc kích ứng da.

Đồ dùng trong nhà bạn nên dọn dẹp thường xuyên

Trồng cây trong nhà là cách để giảm ô nhiễm không khí. 

Đồ dùng trong nhà bạn nên dọn dẹp thường xuyên

Chất tẩy quần áo có mùi thơm, nước xả vải và tấm sấy khô quần áo có thể chứa thành phần hóa chất không an toàn sức khỏe. Những sản phẩm tẩy rửa có mùi thơm này thường chứa phthalates hoặc các hóa chất độc hại. 

Theo Vnexpress
Bình luận
Tin mới
  • 03/05/2024

    Phẫu thuật nội soi thu nhỏ dạ dày giảm cân có an toàn không?

    Béo phì hiện đang là mối lo ngại lớn ở nhiều quốc gia khi tỷ lệ mắc ngày càng gia tăng, kéo theo hàng loạt bệnh như tăng huyết áp, đái tháo đường type 2 và rối loạn mỡ máu... Một trong những phương pháp nhanh và hiệu quả để kiểm soát béo phì là phẫu thuật thu nhỏ dạ dày qua ống nội soi (Endoscopic sleeve gastroplasty - ESG).

  • 03/05/2024

    Phải làm gì khi trẻ lên cơn động kinh cục bộ?

    Khi trẻ lên cơn động kinh cục bộ, vai trò của bạn là tập trung vào ba điều cơ bản sau: giữ bình tĩnh, an ủi và giữ an toàn cho trẻ. Nếu bạn bắt đầu từ những điều này và ghi nhớ những việc quan trọng nên làm hoặc không nên làm, bạn có thể giúp tình huống trở nên ổn định hơn. Hãy dành chút thời gian luyện tập để khiến điều này trở thành bản năng.

  • 03/05/2024

    Cách kiểm soát cân nặng và đường huyết cho phụ nữ tuổi mãn kinh

    Bên cạnh những cơn bốc hoả, phụ nữ tuổi mãn kinh còn gặp phải nhiều phiền toái liên quan đến trao đổi chất kém như tăng cân, tăng mỡ nội tạng, tăng đường huyết, mặc dù vẫn duy trì thói quen sinh hoạt như trước. Một vài điều chỉnh trong chế độ ăn uống và vận động sẽ giúp bạn tối ưu hoá sự trao đổi chất, từ đó kiểm soát cân nặng cũng như lượng đường trong máu tốt hơn.

  • 02/05/2024

    Người làm việc ca đêm tăng nguy cơ bị béo phì

    Ngoài giấc ngủ bị gián đoạn, những người làm việc ban đêm còn phải đối mặt với thói quen ăn uống bị thay đổi, giảm hoạt động thể chất và sự thay đổi nội tiết tố, góp phần làm tăng nguy cơ béo phì. Người làm ca đêm cần chú ý chăm sóc cơ thể nhằm hạn chế mức độ ảnh hưởng, đảm bảo sức khoẻ để làm việc hiệu quả, an toàn.

  • 02/05/2024

    4 dấu hiệu trên da "tố" bạn có thể bị dị ứng rượu

    Bạn có thể đã nghe nói về dị ứng đậu phộng, sữa hoặc đậu nành, nhưng bạn đã bao giờ gặp thuật ngữ dị ứng rượu chưa? Cũng giống các loại dị ứng thực phẩm khác, dị ứng rượu là một vấn đề sức khỏe đáng quan tâm.

  • 02/05/2024

    8 lợi ích tuyệt vời của đi bộ thể dục

    Đi bộ không chỉ là hình thức tập thể dục đơn giản mà hầu hết mọi người đều có thể thực hiện mà còn là một hoạt động đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể. Dưới đây là 10 lý do khiến bạn muốn bắt đầu ngay hay tiếp tục duy trì hoạt động lành mạnh này:

  • 02/05/2024

    Giảm nguy cơ sa sút trí tuệ khi về già nhờ 8 thói quen lành mạnh

    Chứng sa sút trí tuệ và bệnh Alzheimer hiện chưa có biện pháp điều trị. Tuy nhiên, bạn có thể thực hiện thói quen sinh hoạt lành mạnh ngay từ sớm để giảm nguy cơ suy giảm chức năng nhận thức khi về già.

  • 01/05/2024

    5 sai lầm phổ biến khi tắm gây hại cho làn da

    Tắm là nhu cầu vệ sinh cơ bản và cần thiết của mỗi con người. Nhưng nhiều người trong chúng ta khi tắm thường mắc phải một số sai lầm dẫn đến tác hại không hề nhỏ đối với sức khỏe làn da.

Xem thêm