Triệu chứng
Cảm thấy áp lực xung quanh mắt, má và trán kèm theo đau đầu thường là triệu chứng của nhức đầu xoang. Trẻ em có thể gặp một số dạng đau đầu khi thức dậy. Hơi chóng mặt và đau đầu có thể là kết quả quả việc hạ đường huyết sau một đêm không ăn.
Đau phía sau đầu và đầu cổ có thể là do căng cơ.
Học viện nhi khoa Mỹ báo cáo rằng, đau đầu nghiêm trọng tập trung ở một vùng nhất định và kèm theo sưng, sốt hoặc rối loạn có thể là một tình trạng bệnh nghiêm trọng. Hãy cho trẻ đến gặp bác sỹ nhi khoa ngay trong trường hợp này.
Nguyên nhân
Theo Học viện nhi khoa Mỹ, hầu hết trẻ bị đau đầu do một số nguyên nhân. Lối sống và điều kiện môi trường thường gây ra đau đầu.
- Nếu suốt cả đêm dài, trẻ không uống nước sẽ khiến mất nước và gây đau đầu.
- Nhức đầu xoang thường là hậu quả của viêm xoang, dị ứng và bị kích thích bởi mùi hương nặng.
- Một vài trẻ bị đau nửa đầu dựa trên cơ sở di truyền thường là do sự nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh.
- Cố gắng quá sức, mệt mỏi, căng thẳng và hạ đường huyết cũng gây ra đau đầu. Đôi khi, đau đầu có thể gây ra bởi một số bệnh nghiêm trọng như khối u hay có cục máu đông.
Trị liệu tại nhà
- Không bao giờ cho trẻ uống thuốc mà chưa xin ý kiến bác sỹ, dù đó là thuốc không cần kê đơn.
- Xoa bóp nhẹ nhàng có thể làm giảm bớt đau đầu cho stress hoặc căng cơ.
- Khuyến khích trẻ uống nhiều nước sẽ giúp trẻ đỡ mất nước.
- Đặt một chiếc khăn mát trên đầu có thể giảm chứng đau nửa đầu.
- Với nhức đầu xoang, đặt một chiếc khăn ấm lên các xoang quanh má. Khuyến khích trẻ giữ đầu cao để dịch trong các xoang dễ lưu thông.
Lưu ý
Đôi khi, đau đầu là triệu chứng của một bệnh nghiêm trọng như nhiễm trùng, viêm màng não hoặc ung thư. Nếu bạn thấy trẻ bị sưng ở bất kì vùng cơ thể nào hoặc sốt không rõ nguyên nhân hãy đưa trẻ đến gặp bác sỹ ngay lập tức. Bất kỳ cơn đau đầu kéo dài trong vài ngày hay tình trạng đau đầu ngày một nặng, cũng cần phải đưa trẻ đến gặp bác sỹ.
Vỏ của nhiều loại trái cây và rau củ có chứa các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như chất xơ, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tiêu hóa...
Giấc ngủ là một phần thiết yếu của cuộc sống, chiếm khoảng 1/3 thời gian của chúng ta, mặc dù nó khiến cơ thể dễ bị tổn thương. Điều này là do giấc ngủ đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc tái tạo năng lượng, duy trì sức khỏe tổng thể, hỗ trợ chức năng não bộ, cải thiện trí nhớ, tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý nghiêm trọng. Bài viết này sẽ đi sâu vào những lợi ích này và hướng dẫn cách tối ưu hóa giấc ngủ để nâng cao chất lượng cuộc sống.
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
Việc suy giảm hormone không phải là vấn đề riêng của ai cả, đặc biệt là trong mùa đông. Mùa đông gây ảnh hưởng tới rối loạn hormone và nội tiết tố cả ở nam giới và nữ giới.
Loãng xương là tình trạng giảm mật độ và chất lượng xương, làm tăng nguy cơ gãy và làm thay đổi cấu trúc xương theo thời gian. Hậu quả của loãng xương không chỉ dừng lại ở gãy xương mà còn tạo ra một chuỗi hệ lụy trên nhiều phương diện về mặt lâm sàng, hành vi, thói quen hằng ngày, tâm lý, xã hội và kinh tế.
Uống một thìa dầu ô liu giúp bôi trơn đường ruột và hoạt động như một chất nhuận tràng tự nhiên nhẹ. Dầu ô liu kích thích nhu động ruột, làm mềm phân, từ đó giúp giảm táo bón và hỗ trợ tiêu hóa diễn ra trơn tru hơn.
Tăng cholesterol có thể làm tăng huyết áp vì nó góp phần hình thành mảng bám trong động mạch (xơ vữa động mạch). Huyết áp cao có thể xảy ra do tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu.
Cúm A là một bệnh nhiễm virus cấp tính gây ra các triệu chứng khó chịu như sốt cao, đau họng, nhức mỏi toàn thân và mệt mỏi. Chế độ ăn uống khoa học và hợp lý là yếu tố nền tảng giúp tăng cường sức đề kháng, giảm nhẹ triệu chứng, rút ngắn thời gian hồi phục.