Triệu chứng
Cảm thấy áp lực xung quanh mắt, má và trán kèm theo đau đầu thường là triệu chứng của nhức đầu xoang. Trẻ em có thể gặp một số dạng đau đầu khi thức dậy. Hơi chóng mặt và đau đầu có thể là kết quả quả việc hạ đường huyết sau một đêm không ăn.
Đau phía sau đầu và đầu cổ có thể là do căng cơ.
Học viện nhi khoa Mỹ báo cáo rằng, đau đầu nghiêm trọng tập trung ở một vùng nhất định và kèm theo sưng, sốt hoặc rối loạn có thể là một tình trạng bệnh nghiêm trọng. Hãy cho trẻ đến gặp bác sỹ nhi khoa ngay trong trường hợp này.
Nguyên nhân
Theo Học viện nhi khoa Mỹ, hầu hết trẻ bị đau đầu do một số nguyên nhân. Lối sống và điều kiện môi trường thường gây ra đau đầu.
- Nếu suốt cả đêm dài, trẻ không uống nước sẽ khiến mất nước và gây đau đầu.
- Nhức đầu xoang thường là hậu quả của viêm xoang, dị ứng và bị kích thích bởi mùi hương nặng.
- Một vài trẻ bị đau nửa đầu dựa trên cơ sở di truyền thường là do sự nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh.
- Cố gắng quá sức, mệt mỏi, căng thẳng và hạ đường huyết cũng gây ra đau đầu. Đôi khi, đau đầu có thể gây ra bởi một số bệnh nghiêm trọng như khối u hay có cục máu đông.
Trị liệu tại nhà
- Không bao giờ cho trẻ uống thuốc mà chưa xin ý kiến bác sỹ, dù đó là thuốc không cần kê đơn.
- Xoa bóp nhẹ nhàng có thể làm giảm bớt đau đầu cho stress hoặc căng cơ.
- Khuyến khích trẻ uống nhiều nước sẽ giúp trẻ đỡ mất nước.
- Đặt một chiếc khăn mát trên đầu có thể giảm chứng đau nửa đầu.
- Với nhức đầu xoang, đặt một chiếc khăn ấm lên các xoang quanh má. Khuyến khích trẻ giữ đầu cao để dịch trong các xoang dễ lưu thông.
Lưu ý
Đôi khi, đau đầu là triệu chứng của một bệnh nghiêm trọng như nhiễm trùng, viêm màng não hoặc ung thư. Nếu bạn thấy trẻ bị sưng ở bất kì vùng cơ thể nào hoặc sốt không rõ nguyên nhân hãy đưa trẻ đến gặp bác sỹ ngay lập tức. Bất kỳ cơn đau đầu kéo dài trong vài ngày hay tình trạng đau đầu ngày một nặng, cũng cần phải đưa trẻ đến gặp bác sỹ.
Quả mận rất giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Giàu chất xơ, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất, quả mận có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
Chiều cao của trẻ từ lâu không còn là câu chuyện riêng của từng gia đình, mà đã trở thành một phần trong mục tiêu nâng cao tầm vóc thế hệ tương lai. Thông qua chiến dịch “Vì một kỷ nguyên cao khỏe” và từ góc nhìn chuyên môn, các chuyên gia cho rằng cha mẹ cần chú ý hơn đến việc phát triển chiều cao của con, chủ động kiểm tra sớm hơn để có giải pháp tối ưu kịp thời trong giai đoạn phát triển “vàng” của trẻ.
Ung thư đại tràng, là một bệnh lý ác tính khởi phát từ ruột già hoặc đại tràng. Căn bệnh này thường bắt đầu một cách âm thầm dưới dạng những khối u nhỏ, lành tính được gọi là polyp mọc trên lớp niêm mạc bên trong đại tràng. Nếu không được tầm soát và can thiệp kịp thời, theo thời gian, một số polyp này có thể đột biến và tiến triển thành ung thư.
Khi bị sốt, ăn các thực phẩm giàu dinh dưỡng, uống đủ nước là biện pháp khắc phục tại nhà hiệu quả giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn và hỗ trợ hệ miễn dịch khi cơn sốt giảm dần.
Trái cây giàu chất xơ và enzyme tự nhiên giúp cải thiện sức khỏe đường ruột. Thay vì phụ thuộc vào thuốc, việc bổ sung những thực phẩm này hàng ngày sẽ kích thích nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón và bảo vệ hệ vi sinh bền vững.
Sữa và các chế phẩm từ sữa vốn được coi là nguồn nguyên liệu tốt nhất để cung cấp canxi cho cơ thể. Tuy nhiên, với những trẻ bị dị ứng đạm sữa bò, bất dung nạp đường lactose hoặc đơn giản là không thích hương vị sữa, việc đảm bảo đủ 100% lượng canxi khuyến nghị hàng ngày trở thành một bài toán khiến nhiều phụ huynh lo lắng.
Nếu bạn nghiêm túc xây dựng cơ bắp, hẳn bạn đã nghe về creatine – một trong những thực phẩm bổ sung được nghiên cứu nhiều nhất, có khả năng cải thiện sức mạnh, hiệu suất và tăng khối lượng cơ. Tuy nhiên, câu hỏi thường gặp là: Nên dùng creatine khi nào để tăng cơ hiệu quả nhất?
Rau dền không chỉ là món ăn quen thuộc mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng, hỗ trợ giải độc, bổ máu và bảo vệ hệ tim mạch một cách tự nhiên.