Biết được đâu là động lực thúc đẩy mình làm việc, học tập… sẽ giúp cuộc sống của bạn trở nên vui vẻ, ý nghĩa hơn. Theo các nhà khoa học, có 4 dạng tính cách khi nói về động lực: Người ổn định, người hay hỏi, người thích giúp đỡ người khác và người nổi loạn. Bạn thuộc dạng nào?
Bạn nghĩ rằng gõ cửa phòng khám nam khoa chỉ toàn là các anh em? Bạn mặc định bác sĩ bugi là bác sĩ của đàn ông? Điều đó đúng, nhưng chưa đủ.
Bạn hãy cho con thứ quý giá nhất mà con cần, ở bất cứ đâu, một cách tự tin mà không làm ảnh hưởng tới người khác.
Nghiện mạng xã hội là một kiểu nghiện thói quen, khó bỏ và khó điều trị hơn nghiện chất như nghiện rượu, nghiện thuốc lá, nghiện ma túy… Nghiện mạng xã hội gây ra những rối loạn tâm thần rất nguy hiểm như: trầm cảm, rối loạn lo âu, rối loạn giấc ngủ, rối loạn ăn uống, rối loạn cơ thể, tự sát hoặc gây hấn...
Pet therapy (liệu pháp thú cưng, trị bệnh bằng thú cưng) có thể giúp bạn giảm căng thẳng, lo lắng, và trầm cảm. Liệu pháp thú cưng cũng có thể làm tăng niềm tin vào bản thân và cải thiện các kỹ năng xã hội.
Bạn tri kỷ đôi khi là một người nào đó không ở quá xa xôi, đó đơn giản là sự chấp nhận nhau, là sự nhường nhịn, là tin tưởng, là sẵn sàng đồng hành cùng bạn và đôi khi là cả tình yêu.
Ngủ trưa hay không ngủ? Ngủ bao lâu? Đó là câu hỏi sẽ được chúng tôi giải đáp dưới đây.
Khi được nuôi dưỡng, suy nghĩ tích cực sẽ là công cụ hữu hiệu để phát triển khả năng thích ứng, giúp trẻ tránh bị trầm cảm lúc trưởng thành.
Giấc ngủ có tầm quan trọng to lớn đối với sức khỏe. Cơ thể bạn cần nghỉ ngơi để sửa chữa tổn thương và hồi phục chức năng tế bào. Mục tiêu khuyến cáo là phải có ít nhất 8 giờ ngủ mỗi đêm. Để làm được điều này, bạn cần phải đảm bảo rằng có một không gian yên bình trong phòng ngủ.
Cuộc sống con người luôn bị chi phối bởi vô vàn những sự kiện và biến cố gây ảnh hưởng tiêu cực đến cảm xúc, khiến chúng ta cảm thấy buồn khổ, căng thẳng, lo lắng và bất an, chẳng hạn như: sự thay đổi công việc, mâu thuẫn gia đình, mất người thân, khó khăn về tài chính, vấn đề tình cảm, thay đổi chỗ ở... Về lâu dài, khi những cảm xúc tiêu cực này tích tụ, chúng sẽ dẫn đến những hệ lụy về mặt sức khỏe thể chất.
Cùng khám phá mối liên hệ giữa sức khỏe và tình bạn, và làm thế nào để thúc đẩy và duy trì tình bạn lành mạnh.
Trẻ em khiếm thính thường từ trường trở về nhà mệt mỏi nhiều hơn so với các bạn cùng lớp. Thật không may, chúng ta không phải lúc nào cũng chú ý đến thực tế này. Tại sao chúng mệt mỏi hơn?