Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Chăm sóc vùng da dưới mắt

VIAM - Bạn đã từng nghe đến rất nhiều cách làm giảm quầng thâm mắt, giảm bọng mắt, nhưng thực sự, cách nào mới có hiệu quả? Bài viết đưới dây sẽ giải đáp cho bạn.

Chăm sóc vùng da dưới mắt

Đắp dưa chuột

Đắp dưa chuột là một cách làm phổ biến để giảm thâm quầng bọng mắt. Nhưng, bằng chứng khoa học của việc này là gì? Về cơ bản, nhiệt độ lạnh có thể sẽ khiến mạch máu co lại, do vậy, tình trạng bọng mắt có thể sẽ tạm thời giảm đi. Tuy nhiên, đắp dưa chuột sẽ không giúp làm giảm quầng thâm quanh mắt.

Ưu điểm: Giá thành rẻ, đơn giản

Nhược điểm: Quầng thâm mắt vẫn còn, ngoài ra, không có lợi ích gì được chứng minh

Ngủ đủ giấc

Chìa khóa để có một đôi mắt đẹp đó chính là ngủ đủ giấc. Ngủ đủ giấc có thể giúp làm giảm tình trạng đỏ mắt và giảm hoàn toàn tình trạng bọng mắt, nhưng ngủ đủ giấc có rất ít tác dụng loại bỏ quầng thâm mắt. Một số chuyên gia khuyên rằng, bạn có thể sử dụng 1-2 chiếc gối để đầu mình nâng cao hơn một chút khi ngủ, giúp làm giảm tình trạng tích tụ dịch ở phía dưới mắt và sẽ giảm đáng kể bọng mắt.

Ưu điểm: Ngủ đủ giấc không chỉ tốt cho mắt mà tốt cho sức khỏe của bạn nói chung, có tác dụng tạm thời với bọng mắt.

Nhược điểm: Không thể loại bỏ được tình trạng quầng thâm mắt, không phù hợp với người quá bận rộn

Chế độ ăn

Mặc dù chế độ ăn không ảnh hưởng trực tiếp đến quầng thâm dưới mắt, nhưng một số loại thực phẩm có thể hỗ trợ sự đàn hồi của da. Trà xanh có chứa các chất chống oxy hóa tốt cho da và có tác dụng chống viêm, giúp bảo vệ các tế bào da. Cá hồi có chứa astaxanthin, một loại carotenoid có thể cải thiện độ đàn hồi của da và giúp chống lạinếp nhăn. Trái bơ và trứng rất giàu biotin – một loại vitamin giúp da luôn khỏe đẹp

Ưu điểm: chế độ ăn đủ dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nói chung, và có thể cải thiện độ đàn hồi của da

Nhược điểm: Không có ảnh hưởng đến quầng thâm mắt, cần áp dụng lâu dài mới thấy hiệu quả.

Kem che khuyết điểm

Một vũ khí lợi hại giúp bạn che đi đôi mắt mệt mỏi chính là dùng kem che khuyết điểm. Kem che khuyết điểm thậm chí có thể nâng tone da của bạn lên một tone và có thể giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Để che được quầng thâm mắt có màu hơi xanh, bạn nên dùng một loại kem che khuyết điểm màu hơi vàng, dạng kem và có tone sáng hơn tone màu da của bạn. Nếu bạn có làn da sáng màu, nên lựa chọn loại kem che khuyết điểm có màu trắng như sứ. Nếu da bạn nhạy cảm, bạn nên tránh sử dụng kem che khuyết điểm, thay vào đó, hãy dùng một chiếc kính râm to bản

Ưu điểm: Đơn giản, hiệu quả để che đi quầng thâm mắt

Nhược điểm: Phải thường xuyên sử dụng, chỉ có tác dụng che đi quầng thâm chứ không chữa khỏi tình trạng này.

Mặt nạ đắp mắt

Mặt nạ mắt là một phương pháp kinh tế và mặt nạ mắt có thể được làm ấm hoặc làm lạnh để tăng hiệu quả. Đắp mặt nạ trong vòng 15 phút và sẽ nhận thấy tác dụng với đôi mắt mệt mỏi. Với tình trạng thâm quầng mắt, mặt nạ mắt dạng mát sẽ giúp các mạch máu co lại và làm giảm tình trạng bọng mắt tạm thời. Nhưng cũng giống như nhiều biện pháp áp dụng tại nhà khác, kết quả có thể nhìn thấy rất nhanh nhưng chỉ là tạm thời.

Ưu điểm: Là một biện pháp trị liệu, có thể điều chỉnh được nhiệt độ

Nhược điểm: Tác dụng không kéo dài, cần sử dụng thường xuyên

Kem bôi mắt

Kem bôi mắt là một loại mỹ phẩm phổ biến nhưng liệu có tác dụng thật hay không? Điều này rất khó nó, bởi kết quả sẽ rất khác nhau, phụ thuộc vào từng người. Một thành phần rất bổ phiến trong các loại kem bôi chữa thâm mất là kem làm trắng (chứa khoảng 2% hydroquinone – một chất tẩy trắng nhằm mục đích loại bỏ quầng thâm mắt). Tuy nhiên, loại kem làm trắng này có thể gây kích ứng vùng da nhạy cảm dưới mắt, điều này đặc biệt đúng nếu kem có chứa các thành phần mạnh. Do vậy, bạn nên thận trọng khi sử dụng. Để giúp giữ vùng da dưới mắt có đủ độ ẩm và giảm quầng thâm mắt, bạn nên sử dụng kem chống nắng sẽ có tác dụng làm giảm tình trạng tăng sắc tố da theo thời gian

Ưu điểm: Mềm mại và có tác dụng dưỡng ẩm

Nhược điểm: Có thể kích thích vùng da dưới mắt, lợi ích không liên tục.

Thuốc xịt mũi

Nếu bạn bị ngạt mũi, thì bạn sẽ cần phải dùng thuốc xịt mũi. Ngạt mũi có thể làm tối màu các tĩnh mạch quanh mắt, và làm nặng thêm tình trạng thâm mắt. Xịt nước muối biển hoặc thuốc xịt mũi có thể làm giảm tạm thời những triệu chứng đau xoang, viêm họng và ngạt mũi, nhưng sử dụng nước muối biển trong thời gian dài không được khuyến nghị. Khi cơ thể đã quen với loại thuốc bạn có thể sẽ xuất hiện triệu chứng nhờn thuốc và do vậy, tình trạng ngạt mũi sẽ trở nên nặng hơn

Ưu điểm: Có tác dụng lên nhiều vấn đề về xoang mũi

Nhược điểm: Không thích hợp với một số người.

Thuốc kháng histamine

Quầng thâm mắt có thể là dấu hiệu của dị ứng, có thể cho thấy bạn sẽ bị hen hoặc eczema. Vì vậy, nếu bạn có tiền sử bị bệnh dị ứng, thì dùng các thuốc kháng histamine có thể giúp làm giảm tình trạng bọng mắt đi kèm với dị ứng, nhưng không có tác dụng làm giảm quầng thâm mắt. Các thuốc kháng histamin có thể có dưới dạng kê đơn hoặc không cần kê đơn, những thuốc này sẽ ngăn tác dụng của histamine – một chất mà cơ thể giải phóng ra khi bị dị ứng. Nhưng nên sử dụng những thuốc này thận trọng vì có thể gây tác dụng phụ là buồn ngủ hoặc khô miệng.

Ưu điểm: Có thể điều trị được cả tình trạng dị ứng và bọng mắt

Nhược điểm: Không hiệu quả nếu muốn giảm quầng thâm mắt. Có thể có tác dụng phụ.

Sửa chữa mí mắt

Nếu bạn lựa chọn phẫu thuật, thì sửa chữa mí mắt là một lựa chọn phẫu thuật cho bạn. Một số phụ nữ có vùng dưới mắt màu sẫm hơn (do chủng tộc) trong khi một số người khác thường xuyên có bọng mắt. Sửa chữa mí mắt thường được dùng để làm giảm bọng mắt. Có 2 thủ thuật sẽ được diễn ra: đầu tiên, phẫu thuật cắt bỏ lượng mỡ trong mí mắt, sau đó, sẽ loại bỏ mỡ thừa, da và các cơ ở vùng này.

Ưu điểm: Có thể làm giảm tình trạng lão hóa ở mí mắt và cho bạn vẻ ngoài trẻ trung hơn

Nhược điểm: Có thể có biến chứng sau phẫu thuật, có thể để lại sẹo, chi phí đắt.

Trị liệu laser

Trị liệu laser sẽ tác động lên vùng thâm mắt  bằng cách gửi một chùm ánh sáng tới vùng da dưới mắt. Lượng ánh sáng này sẽ được hấp thu bởi các mạch máu hoặc sắc tố tại da. Tia laser sẽ tái tạo vùng da dưới mắt và loại bỏ hoặc làm giảm nếp nhăn, do vậy, sẽ cải thiện vẻ ngoài đôi mắt của bạn và giảm phần nào tình trạng thâm mắt. Tuy nhiên, nếu vùng da quanh mắt của bạn vốn đã rất mịn, thì biện pháp này sẽ không làm giảm tình trạng thâm mắt. Trị liệu bằng laser ít xâm lấn hơn phẫu thuật, nhưng bạn sẽ phải làm quen với cảm giác ngứa râm ran do tia laser gây ra, phản ứng phụ có thể bao gồm tình trạng đỏ mắt hoặc sưng cục bộ.

Ưu điểm: Có thể cải thiện tình trạng da nói chung, giảm nếp nhăn

Nhược điểm: Các sắc tố da có thể nằm quá sâu, khiến tia laser có thể không tác dụng tới được. Cần được thực hiện nhiều lần. Giá thành cao.

Thông tin thêm trong bài viết: 10 bí quyết chăm sóc sức khỏe đôi mắt

Liên Hương - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Reader's Digest
Bình luận
Tin mới
Xem thêm