Kẻ mắt đúng cách không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài của bạn mà còn đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe vùng mắt. Nghiên cứu xuất bản trên tạp chí Khoa học và thực hành lâm sàng mắt và kính áp tròng cho thấy kẻ mắt sai cách sẽ gây ra các vấn đề về mắt, bao gồm rắc rối liên quan đến thị lực.
Sai lầm mà nhiều người đã mắc phải: dùng mĩ phẩm để kẻ vào mí mắt trong hay còn gọi là vành mắt (waterline). Không quan trọng sản phẩm kẻ mắt bạn dùng có tính năng chống trôi đến đâu, nghiên cứu cho thấy các hạt mĩ phẩm sẽ xâm nhập vào mắt. Mĩ phẩm sẽ trôi vào mắt nhanh hơn và với số lượng lớn hơn đáng kể khi kẻ vào đường mí mắt dưới mi.

Nghiên cứu đã so sánh việc sử dụng bút kẻ mắt để kẻ ngoài đường lông mi với việc kẻ ở bên trong. Trong vòng năm phút, số lượng các hạt mĩ phẩm rơi vào mắt tăng 15 đến 30% khi kẻ mắt ở viền mí mắt trong.
Việc này có thể dẫn đến nhiều vấn đề. Với những ai bị khô mắt hoặc mắt nhạy cảm, mĩ phẩm mắt có thể kích thích phản ứng ở mắt. Với những người đeo kính áp tròng, sáp và dầu trong bút kẻ mắt có thể dính lên kính áp tròng. Nếu kính áp tròng được đeo liên tục trong nhiều hơn một ngày, biến chứng có thể xảy ra bao gồm ngứa, đỏ, sự xâm nhập của vi khuẩn có hại, viêm nhiễm và có thể ảnh hưởng đến thị lực.
Hơn nữa, các nghiên cứu trước đây đã chứng minh rằng bút kẻ mắt cũ đặc biệt chứa nhiều mầm bệnh. Bạn nên gọt chì kẻ mắt hoặc tỉa bớt phần chổi kẻ mắt trước mỗi lần dùng.
Để kẻ mắt đúng cách: Đặt chì kẻ mắt ngay trên đường lông mi chứ không phải tại mí mắt trong. Hãy bỏ qua không trang điểm bất cứ thứ gì vào phần mí mắt trong. Kẻ thêm phần cánh vào đuôi mắt sẽ che giấu sự thực là mắt đã sụp xuống vì tuổi tác.
Hãy lựa chọn chì kẻ mắt thay vì các sản phẩm kẻ mắt khác. Cạnh sắc của đầu chì giúp kẻ mắt chính xác hơn và gần sát với đường lông mi (giúp mắt trông tự nhiên hơn). Đồng thời, bạn có thể dễ kiểm soát đường kẻ hơn so với việc dùng kẻ mắt gel hoặc nước.

Đôi khi việc mĩ phẩm xâm nhập vào mắt ở một mức độ nào đó là không tránh khỏi, vì vậy nên đảm bảo tránh xa các hóa chất có hại xâm nhập vào mắt. Nên lựa chọn bút kẻ mắt có thành phần an toàn.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Có nên nối mi không nhỉ?
Viện Y học ứng dụng Việt Nam thực hiện nghiên cứu và viết các bài báo khoa học giới thiệu sản phẩm do Công ty CP Dược phẩm Pharvina cung cấp.
Trong y học cổ truyền, quả quất (kim quất) có vị chua ngọt, tính ấm, quy kinh phế và tỳ, thường được dùng để hành khí, hóa đờm, giảm ho và hỗ trợ tiêu hóa, tăng sức đề kháng khi dùng đúng cách.
Chứng mất điều hòa vận động có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến các hoạt động hàng ngày của người mắc bệnh. Vậy tình trạng này là gì, nguyên nhân gây ra bệnh và biện pháp điều trị như thế nào? Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây!
Tỏi và mật ong là hai thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của người Việt. Ngoài giá trị dinh dưỡng, chúng còn được nghiên cứu về một số tác dụng sinh học có lợi cho sức khỏe khi sử dụng hợp lý.
Thiền định không chỉ bắt nguồn từ truyền thống tâm linh mà còn được khoa học chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần trong cuộc sống hiện đại. Thực hành thiền giúp giảm stress hàng ngày, hỗ trợ điều trị bệnh lý mãn tính, và tạo sự cân bằng nội tại bền vững. Chỉ vài phút thiền mỗi ngày có thể tạo ra những thay đổi sinh học tích cực, như giảm hormone căng thẳng cortisol và cải thiện chức năng hệ miễn dịch. Bài viết này nhằm tổng hợp các bằng chứng khoa học về lợi ích của thiền và cung cấp hướng dẫn thực hành đơn giản cho người mới bắt đầu.
Thời gian gần đây, trào lưu “ăn chống viêm”, “thải độc” hay “tăng miễn dịch cấp tốc” với những lời khuyên “bỏ sữa ngay để trị mụn”, “gluten (ngũ cốc) là thủ phạm gây viêm não” trở nên phổ biến trên mạng xã hội.
Việc có những ngày sinh hoạt đều đặn có thể giúp bạn cảm thấy ổn định hơn khi cuộc sống trở nên căng thẳng. Nhưng một số thói quen nhỏ, thường bị bỏ qua, lại có thể gây hại cho sức khỏe của bạn, dẫn đến căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần theo thời gian.
Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 tại Hà Nội sẽ diễn ra vào ngày 30 và 31-5-2026. Trong cuộc đua nước rút đầy áp lực, bên cạnh việc ôn luyện kiến thức, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến phong độ của thí sinh. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, bổ sung dưỡng chất đúng cách để đảm bảo sức khỏe, trí não hoạt động bền bỉ trong giai đoạn cao điểm.