Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Cách xử trí khi trẻ ho về đêm kéo dài

Trẻ ho nhiều vào ban đêm là tình trạng khiến nhiều cha mẹ lo lắng, sốt ruột. Trong trường hợp này, các bậc phụ huynh cần tỉnh táo để thực hiện các biện pháp giảm ho an toàn cho trẻ.

Cách xử trí khi trẻ ho về đêm kéo dài

Ho đêm kéo dài ảnh hưởng lớn tới sức khỏe của trẻ

Tại sao trẻ ho nhiều về ban đêm?

Trẻ em là đối tượng dễ gặp các vấn đề về hô hấp trong mùa Đông, đặc biệt là tình trạng ho về đêm. Đây là phản ứng tự nhiên của cơ thể trẻ trước các tác nhân gây dị ứng trong đường hô hấp. Một số lý do sau khiến trẻ nhỏ ho nhiều hơn về đêm:

Tư thế nằm của trẻ

Ban ngày, trẻ liên tục chạy nhảy, vận động nên chất nhầy trong hệ hô hấp thoát ra dễ dàng hơn. Tuy nhiên, khi trẻ nằm ngủ, các chất nhầy, đờm chảy ứ đọng ở cổ họng sẽ kích thích phản xạ ho.

Nhiệt độ xuống thấp

Trong mùa Đông, nhiệt độ xuống thấp khi vào đêm và sáng sớm, cùng với không khí khô dễ khiến cổ họng của trẻ bị kích ứng. Do đó, trẻ thường ho về đêm và sáng sớm trong những ngày hanh khô hoặc trời trở lạnh đột ngột.

Trẻ mắc các bệnh đường hô hấp

Trẻ hay ho đêm khi mắc các bệnh đường hô hấp trong mùa Đông

Viêm họng, hen suyễn và viêm xoang là những vấn đề hô hấp phổ biến ở trẻ nhỏ trong mùa Đông, khiến trẻ ho kéo dài hoặc từng cơn vào ban đêm. Khi xoang mũi, họng của trẻ bị viêm và kích ứng, đường thở dễ tắc nghẽn gây ra triệu chứng thở khò khè, đau rát họng…

Ngoài các nguyên nhân kể trên, tình trạng ho về đêm ở trẻ có thể khởi phát khi bé ăn tối no hay quá muộn, phòng ngủ không vệ sinh, không khí ô nhiễm và nhiều bụi, lông động vật…

Biện pháp giảm ho đêm an toàn cho trẻ

Tình trạng ho về đêm kéo dài ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ và sức khỏe của trẻ. Do đó, cha mẹ cần kịp thời đưa trẻ đi khám để xác định chính xác nguyên nhân dẫn tới triệu chứng ho. Việc điều trị dứt điểm nguyên nhân sẽ giúp trẻ bớt ho đêm và tăng sức đề kháng trong mùa Đông.

Dưới đây là một số giải pháp an toàn có thể khắc phục nhanh triệu chứng ho đêm ở trẻ:

Làm sạch mũi cho trẻ

Rửa mũi là phương pháp hiệu quả phòng và hỗ trợ điều trị các bệnh về đường hô hấp. Cha mẹ nên dùng dụng cụ bơm mềm, nhỏ khoảng 5 – 10 giọt nước muối sinh lý 0,9% vào mũi trẻ để làm thông và sạch đường mũi. Điều này sẽ có thể góp phần giúp trẻ giảm ho và ngủ yên giấc hơn.

Lưu ý: Không lạm dụng biện pháp rửa mũi với nước muối. Tuyệt đối không tự ý sử dụng xilanh để rửa mũi cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, vì bơm xilanh áp lực cao, dễ gây sặc.

Cho trẻ uống siro ho

Quất hấp đường phèn giảm ho đêm hiệu quả cho trẻ trên 1 tuổi

Các loại siro trị ho có nguồn gốc thảo dược là sản phẩm an toàn và phù hợp nhất với trẻ nhỏ. Ngoài ra, một số biện pháp dân gian như cho trẻ uống mật ong hấp với lá húng chanh, lá hẹ, quất (tắc) hấp đường phèn, cũng giúp cải thiện tình trạng ho đêm ở trẻ nhỏ.

Trước khi cho trẻ sử dụng các sản phẩm trên, cha mẹ cần tham khảo ý kiến bác sỹ chuyên khoa Nhi. Trẻ dưới 1 tuổi không được sử dụng mật ong.

Nâng cao đầu trẻ khi ngủ

Kê cao đầu trẻ có thể giúp trẻ bớt ho khi ngủ

Khi trẻ ngủ, cha mẹ nên kê cao gối cho con ngủ sao cho đầu và vai cao hơn ngực. Biện pháp này giúp ngăn đờm nhớt hay nước mũi chảy xuống họng. Ngoài ra, bụng, cổ, gan bàn chân là những bộ phận cần được giữ ấm để trẻ không nhiễm lạnh.

Đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ

Nếu con bị ho nhiều, cha mẹ nên cho con uống nhiều nước ấm, ăn cháo loãng và các món soup dễ tiêu hóa. Trẻ nên ăn nhiều rau củ, nước ép trái cây để bổ sung vitamin cần thiết cho hệ miễn dịch.

Tham khảo thông tin tại bài viết: Ho kéo dài ở trẻ em - Những điều cần biết

Quỳnh Trang H+ (Tổng hợp) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 13/07/2025

    Lựa chọn trang phục và phụ kiện chống nắng hiệu quả cho thanh thiếu niên

    Mùa hè đến mang theo cái nắng gay gắt, đặc biệt tại Việt Nam – nơi khí hậu nhiệt đới khiến bức xạ tia cực tím (UV) đạt mức cao trong nhiều tháng. Đối với thanh thiếu niên lứa tuổi năng động, thường xuyên tham gia các hoạt động ngoài trời như thể thao, dã ngoại hay đi học việc bảo vệ làn da và sức khỏe trước tia UV là vô cùng cần thiết.

  • 12/07/2025

    Chất tạo ngọt nhân tạo làm thúc đẩy cơn đói, khiến bạn ăn nhiều hơn

    Một nghiên cứu mới đã tìm hiểu cách thức sucralose, một chất tạo ngọt không calo, ảnh hưởng đến các tín hiệu não bộ liên quan đến cảm giác đói.

  • 11/07/2025

    Những dấu hiệu của tình yêu thái quá và cách xử lý

    Việc ai đó thể hiện tình cảm với bạn có thể khiến bạn cảm thấy vui vẻ và phấn khích khi bạn đang trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ mới. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải phân biệt sự mới lạ của một mối quan hệ mới với các hành vi thái quá.

  • 10/07/2025

    Vận động cùng con - giải pháp gắn kết tình cảm gia đình

    Trong cuộc sống hiện đại, khi thời gian dành cho gia đình ngày càng bị thu hẹp bởi công việc và các thiết bị điện tử, việc tìm kiếm một hoạt động vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp gắn kết tình cảm cha con trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.

  • 10/07/2025

    Cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng

    Những ngày hè đầy nắng là thời điểm lý tưởng để đưa trẻ ra ngoài chơi, đi biển, cắm trại, picnic,... Tuy nhiên, dành quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời có thể khiến trẻ dễ bị cháy nắng. Cháy nắng nặng không chỉ gây khó chịu mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe về da cho trẻ. Cùng đọc bài viết sau đây để biết cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng.

  • 09/07/2025

    Đau đầu do thời tiết nóng bức: Nguy cơ tiềm ẩn và giải pháp phòng ngừa hiệu quả

    Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.

  • 08/07/2025

    Các nguồn cung cấp chất béo cho cơ thể

    Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.

  • 08/07/2025

    Đột quỵ nhiệt: Nguy hiểm tiềm ẩn trong mùa nắng nóng

    Mùa hè đến, cái nắng gay gắt không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn tiềm ẩn những mối nguy hiểm khôn lường đối với sức khỏe, trong đó đột quỵ nhiệt là một trong những tình trạng đáng lo ngại nhất.

Xem thêm