Cách phòng ngừa và điều trị bệnh nấm da hiệu quả
Môi trường sống của chúng ta ngày càng ô nhiễm nặng do rác thải từ công nghiệp và sinh hoạt chưa được xử lý. Chúng là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh nấm da.
Nấm da là một loại bệnh do sợi nấm ký sinh trên da gây ra. Bệnh tuy không cấp tính, không nguy hiểm đến tính mạng nhưng rất dễ lây lan, hay tái phát và tốn kém trong điều trị. Tỷ lệ mắc bệnh có thể khác nhau giữa các quốc gia, các chủng tộc, các vùng khí hậu nhưng nhìn chung ước tính có khoảng 20% - 25% dân số trên thế giới mắc bệnh này.
Đặc biệt, các nước nhiệt đới có tỷ lệ mắc bệnh cao do điều kiện khí hậu nóng ẩm thuận lợi cho vi nấm phát triển và gây bệnh. Bệnh có thể lây truyền qua các đường như: Từ người sang người qua tiếp xúc trực tiếp với người bệnh. Từ động vật sang người do tiếp xúc với động vật mắc bệnh, như khi vuốt ve hoặc chải lông cho chó, mèo...
Bên cạnh đó, bệnh nấm da cũng có thể lây từ đồ vật sang người do dùng chung những đồ vật của người bị nhiễm bệnh như: quần áo, khăn tắm, khăn mặt, nón, lược hoặc bàn chải... Ngoài ra, các yếu tố thuận lợi cũng rất dễ dẫn đến bệnh này như: Khí hậu nóng, ẩm, cơ thể ra nhiều mồ hôi, vệ sinh da kém.
Đặc biệt, những người mắc bệnh nội tiết, những người có bệnh nặng, suy giảm miễn dịch, sử dụng thuốc corticoid, thuốc ức chế miễn dịch dài ngày cũng có thể dễ dẫn đến nấm da…
Cách phòng ngừa
- Để phòng ngừa bệnh nấm da, trước hết, chúng ta cần tránh tiếp xúc trực tiếp với nguồn lây nhiễm như: không dùng chung lược, nón, khăn tắm, khăn mặt, áo quần… (nhất là quần áo lót, áo tắm) với người bệnh.
- Bạn nên mặc những loại vải mỏng và thoải mái như cotton hay vải lanh, đặc biệt với đồ lót bởi vì chất liệu tổng hợp cũng có thể gây ra nấm. Những nơi dễ bị nấm như bộ phận sinh dục, bàn chân, ngón chân, nách thì bạn nên vệ sinh sạch sẽ và giữ cho làn da luôn khô thoáng.
- Bạn có nguy cơ nhiễm nấm cao hơn nếu hệ miễn dịch của bạn suy yếu. Để cải thiện hệ miễn dịch, bạn nên uống bổ sung vitamin. Cố gắng áp dụng chế độ ăn cân bằng giàu chất dinh dưỡng và giảm lượng carbohydrate nạp vào. Nên uống nhiều nước để giữ nước cho cơ thể, và dấu hiệu của việc cơ thể đủ nước là nước tiểu có màu vàng nhạt. Ngủ đủ và đúng giờ, khoảng 8 tiếng mỗi ngày cũng giúp cơ thể bạn tránh xa khỏi việc bị nấm da.
- Nếu đã bị nhiễm nấm, bạn cần ngăn không cho nấm lan ra các vùng khác trên cơ thể hoặc đề phòng lây cho người nhà. Các thành viên khác trong gia đình nên đi khám và điều trị nếu nghi ngờ bị nhiễm nấm da. Khi ấy, hãy thực hiện các biện pháp ngăn chặn lây lan như sau:
Tránh gãi vùng nhiễm nấm. Rửa tay thường xuyên và giữ khô ráo.
Đi dép khi tắm dưới vòi sen nếu bạn bị nước ăn chân.
Giặt khăn tắm bằng nước xà phòng ấm và sấy khô bằng máy sấy. Dùng khăn sạch mỗi lần tắm hoặc rửa mặt.
Rửa sạch bồn tắm, bồn rửa tay và sàn phòng tắm sau khi sử dụng.
Mặc quần áo sạch sẽ, khô ráo mỗi ngày và tránh dùng chung quần áo và tất.
Trẻ em và người lớn có thể cần dùng dầu gội đặc trị 2-3 lần mỗi tuần trong 6 tuần để ngăn ngừa bệnh nấm da đầu.
-
3 cách dùng nha đam chăm sóc, bảo vệ da mùa hè
Nha đam giúp làm dịu da, cấp ẩm, hỗ trợ phục hồi sau nắng và góp phần giảm kích ứng do tia UV. Bạn có thể kết hợp nha đam với một số nguyên liệu phù hợp để tạo hỗn hợp chăm sóc da dùng hằng ngày trong mùa hè.
-
6 cách đơn giản giúp giảm căng thẳng, lo âu trong mùa thi
Khi kỳ thi đến gần, học sinh thường phải dồn toàn bộ sự tập trung cho việc ôn luyện nên cảm giác áp lực, mệt mỏi là điều khó tránh. Áp dụng những cách dưới đây sẽ giúp bạn cân bằng tinh thần và giảm bớt lo âu hiệu quả. Dưới đây là 6 phương pháp đơn giản nhưng hữu ích để hạn chế stress trong mùa thi:
-
3 thời điểm uống nước dừa tốt nhất cho sức khỏe
Nước dừa là thức uống tự nhiên ngon, mát, bổ và giàu điện giải nhưng thời điểm nào uống nước dừa tốt nhất cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.
-
Nguyên nhân gây ra đốm trắng trên móng tay và cách phòng ngừa
Đôi khi quan sát kỹ móng tay, bạn nhận thấy một vài đốm trắng xuất hiện. Có lẽ bạn đã nghe nói rằng những đốm trắng này là dấu hiệu của tình trạng thiếu vitamin hoặc khoáng chất. Nhưng thiếu dinh dưỡng không phải là tất cả, còn nhiều nguyên nhân khác có thể dây nên các đốm trắng. Mặc dù chúng thường vô hại, do các hoạt động hàng ngày hoặc chấn thương nhỏ gây ra nhưng có một số điều bạn nên biết.
-
Uống matcha mỗi ngày có giúp giảm cân nhanh hơn?
Matcha được biết đến như thức uống hỗ trợ giảm cân nhờ giàu chất chống oxy hóa và khả năng tăng chuyển hóa. Tuy nhiên, hiệu quả giảm cân nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào cách dùng hợp lý và lối sống tổng thể.
-
Nicotine tồn tại trong cơ thể bạn bao lâu?
Nicotine tồn tại trong máu khoảng một đến ba ngày, mặc dù phần lớn thường được đào thải trong vòng một ngày. Tuy nhiên, cotinine (chất chuyển hóa của nicotine) có thể tồn tại trong cơ thể trong vài ngày .
-
Cơ chế hiệp đồng của hệ vi khoáng và vitamin trong quá trình phát triển chiều cao ở trẻ em
Tăng trưởng chiều cao là một quá trình phức tạp được điều biến bởi di truyền, nội tiết và dinh dưỡng. Trong đó, các vi chất dinh dưỡng đóng vai trò cốt yếu vào việc hình thành mật độ xương và kéo dài xương chi.
-
Từ nghiên cứu đến giải pháp bổ sung vi chất cho trẻ em
Chiều cao không chỉ là một chỉ số phát triển thể chất mà còn phản ánh tình trạng dinh dưỡng, sức khỏe và tiềm năng phát triển lâu dài của trẻ. Trong bối cảnh Việt Nam vẫn còn đối mặt với tình trạng suy dinh dưỡng thấp còi ở một bộ phận trẻ em, việc tìm kiếm các giải pháp dinh dưỡng phù hợp nhằm cải thiện tầm vóc đang trở thành một trong những ưu tiên quan trọng.
