Cách massage cho trẻ sơ sinh giúp bé ăn ngon, ngủ ngoan
Massage cho trẻ sơ sinh giúp bé đỡ mỏi người, thoải mái hơn, ăn ngon miệng hơn và ngủ ngoan hơn. Những hình ảnh dưới đây sẽ chỉ dẫn cho bố mẹ cách massage cho bé yêu.
Cách massage cho trẻ sơ sinh giúp bé ăn ngon, ngủ ngoan
Trẻ sơ sinh rất thích được massage da
Tìm hiểu bé
Để massage cho trẻ sơ sinh, đừng massage trước hoặc sau bữa ăn hoặc khi bé buồn ngủ. Khi bạn nghĩ rằng bé đã sẵn sàng, hãy đặt bé nằm xuống, nhớ lót sẵn một cái khăn cho bé nằm, rồi dùng dầu để massage da cho bé. Nếu bé có vẻ khó chịu hoặc bắt đầu khóc trước khi bạn massage xong, hãy dừng lại và ôm bé.
Massage đôi chân
Chân của bé là một bộ phận tốt để bắt đầu massage, vì chúng ít nhạy cảm hơn một số bộ phận khác. Hãy dùng một ít dầu xoa lên tay, một tay nắm trên đùi bé, một tay xoa từ trên xuống dưới cẳng chân. Lặp lại với chân kia.
Massage bàn chân
Nắm lấy một bàn chân của bé và nhẹ nhàng xoa từ trên xuống dưới một vài lần. Sau đó, vuốt nhẹ từ mắt cá chân xuống đến ngón chân bé. Chuyển bàn chân và lặp lại các động tác này.
Massage lòng bàn chân
Dùng ngón tay cái của bạn để xoa lòng bàn chân bé theo vòng tròn.
Massage các ngón chân
Dùng ngón cái và ngón tay trỏ của bạn nắm lấy một ngón chân bé, kéo nhẹ cho đến khi ngón tay bạn trượt khỏi ngón chân bé. Lặp lại cho hết 10 ngón chân bé.
Massage cánh tay
Nắm lấy 1 cánh tay của bé, xoa nhẹ nhàng từ trên xuống dưới, sau đó nắm lấy tay bé, nhẹ nhàng xoay cổ tay một vài lần. Đổi tay và lặp lại.
Massage bàn tay
Dùng ngón tay cái của bạn massage theo chuyển động tròn trong lòng bàn tay của bé.
Massage các ngón tay
Dùng ngón tay cái và ngón tay trỏ của bạn nắm lấy một ngón tay của bé, nhẹ nhàng kéo cho đến khi hai ngón tay của bạn trượt khỏi ngón tay của bé. Lặp lại động tác cho hết cả 10 ngón tay.
Massage ngực
Đặt hai bàn tay của bạn trên ngực bé, nhẹ nhàng vuốt nhẹ lòng bàn tay của bạn hướng ra ngoài. Lặp lại nhiều lần động tác này.
Massage bụng
Đặt một bàn tay bên dưới ngực bé, kéo nhẹ nhàng xuống hết bụng. Lặp lại động tác này vài lần, nhớ xen kẽ hai bàn tay.
Massage lưng
Đặt em bé nằm sấp, đặt các ngón tay của bạn trên cột sống của bé, nhẹ nhàng xoa thành vòng tròn nhỏ từ cổ xuống mông bé.
Massage lưng (tiếp theo)
Đặt hai bàn tay trên lưng bé, xoa nhẹ từ vai đến chân bé.
Khi bạn đã xoa bóp, massage cho bé xong, hãy thay tã và âu yếm bé, cho bé bú sữa mẹ. Có lẽ bé sẽ ngủ quên!
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Massage an toàn cho bé yêu
-
6 loại trái cây có chỉ số đường huyết thấp tốt cho người bệnh tiểu đường
Trái cây vẫn có thể xuất hiện trong thực đơn của người bệnh tiểu đường nếu lựa chọn đúng loại và kiểm soát khẩu phần. Các chuyên gia khuyến nghị ưu tiên thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp để hỗ trợ ổn định glucose máu.
-
7 biện pháp phòng bệnh hô hấp hiệu quả mùa nồm ẩm
Giai đoạn chuyển mùa từ đông sang xuân tại miền Bắc thường xuất hiện hiện tượng nồm ẩm và mưa phùn, khiến độ ẩm tăng cao và tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển mạnh. Kiểu thời tiết này đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ em, người cao tuổi và những người có bệnh lý nền, do các bệnh về đường hô hấp dễ dàng bùng phát và trở nặng. Nhằm giúp người dân chủ động bảo vệ sức khỏe, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về các biện pháp khoa học và thiết thực nhất ngay dưới đây.
-
5 hậu quả nghiêm trọng lâu dài của việc la mắng đối với trẻ
Các bậc cha mẹ luôn muốn điều tốt nhất cho con cái của mình. Đó là lý do tại sao rất nhiều bậc cha mẹ phải vật lộn với những lựa chọn nuôi dạy con. Và xét cho cùng, chúng ta cũng chỉ là con người, việc cảm thấy bực bội với con cái là điều bình thường, đặc biệt là khi chúng cư xử không đúng mực. Nhưng cách bạn thể hiện sự bực bội và giải quyết tình huống có thể ảnh hưởng lớn đến sự phát triển nhân cách và sức khỏe lâu dài của trẻ. Cùng đọc tiếp để tìm hiểu xem các nghiên cứu lâm sàng đã phát hiện ra về tác động lâu dài của việc la mắng đối với trẻ em!
-
Uống trà gì cân bằng nội tiết một cách tự nhiên?
Rối loạn nội tiết có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, cân nặng, chu kỳ kinh nguyệt và tâm trạng. Bên cạnh điều trị y khoa, một số loại trà được nghiên cứu cho thấy có thể hỗ trợ điều hòa hormone ở mức độ nhất định.
-
Kim ngân hoa với các tác dụng chống viêm
Trong xu hướng tìm kiếm các hợp chất tự nhiên để hỗ trợ sức khỏe, Kim ngân hoa nổi lên như một nguyên liệu tiềm năng nhờ khả năng can thiệp vào các lộ trình tín hiệu liên quan đến stress oxy hóa và viêm.
-
Cách chăm sóc sức khỏe tâm thần hàng ngày cho phụ nữ bận rộn
Trong xã hội hiện đại, phụ nữ thường phải đối mặt với áp lực lớn khi vừa khẳng định sự nghiệp vừa gánh vác trách nhiệm gia đình, dễ dẫn đến tình trạng kiệt sức và bất ổn tâm lý. Nhằm giúp phái đẹp bảo vệ nền tảng tư duy và cảm xúc, Viện y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về việc xây dựng các thói quen lành mạnh mỗi ngày. Đây chính là giải pháp thiết thực để cải thiện chất lượng sống, đồng thời tạo nên "tấm khiên" vững chắc giúp chị em phụ nữ duy trì sự cân bằng và vượt qua những biến động trong cuộc sống
-
Các loại hạt giàu omega-3 và chất béo tốt cho sức khỏe
Các loại hạt giàu omega-3 và chất béo không bão hòa giúp cải thiện cholesterol máu, giảm viêm và bảo vệ thành mạch. Bổ sung hợp lý trong khẩu phần ăn hằng ngày có thể góp phần phòng ngừa bệnh tim mạch.
-
Sức khỏe phụ nữ Việt Nam: những vấn đề cần quan tâm
Sức khỏe phụ nữ là nền tảng quan trọng cho hạnh phúc gia đình và sự phát triển bền vững của xã hội. Người phụ nữ hiện đại không chỉ đảm đương vai trò kinh tế mà còn gánh vác trách nhiệm chăm sóc gia đình, điều này vô tình tạo ra những áp lực lớn lên cả thể chất lẫn tinh thần. Việc trang bị kiến thức về các vấn đề sức khỏe thường gặp là bước đi tiên quyết để chị em chủ động bảo vệ bản thân, nâng cao chất lượng cuộc sống và kéo dài tuổi thọ. Trong bài viết dưới đây, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin chi tiết giúp chị em có cái nhìn tổng quan và khoa học nhất về vấn đề này.
