Cách massage cho trẻ sơ sinh giúp bé ăn ngon, ngủ ngoan
Massage cho trẻ sơ sinh giúp bé đỡ mỏi người, thoải mái hơn, ăn ngon miệng hơn và ngủ ngoan hơn. Những hình ảnh dưới đây sẽ chỉ dẫn cho bố mẹ cách massage cho bé yêu.
Cách massage cho trẻ sơ sinh giúp bé ăn ngon, ngủ ngoan
Trẻ sơ sinh rất thích được massage da
Tìm hiểu bé
Để massage cho trẻ sơ sinh, đừng massage trước hoặc sau bữa ăn hoặc khi bé buồn ngủ. Khi bạn nghĩ rằng bé đã sẵn sàng, hãy đặt bé nằm xuống, nhớ lót sẵn một cái khăn cho bé nằm, rồi dùng dầu để massage da cho bé. Nếu bé có vẻ khó chịu hoặc bắt đầu khóc trước khi bạn massage xong, hãy dừng lại và ôm bé.
Massage đôi chân
Chân của bé là một bộ phận tốt để bắt đầu massage, vì chúng ít nhạy cảm hơn một số bộ phận khác. Hãy dùng một ít dầu xoa lên tay, một tay nắm trên đùi bé, một tay xoa từ trên xuống dưới cẳng chân. Lặp lại với chân kia.
Massage bàn chân
Nắm lấy một bàn chân của bé và nhẹ nhàng xoa từ trên xuống dưới một vài lần. Sau đó, vuốt nhẹ từ mắt cá chân xuống đến ngón chân bé. Chuyển bàn chân và lặp lại các động tác này.
Massage lòng bàn chân
Dùng ngón tay cái của bạn để xoa lòng bàn chân bé theo vòng tròn.
Massage các ngón chân
Dùng ngón cái và ngón tay trỏ của bạn nắm lấy một ngón chân bé, kéo nhẹ cho đến khi ngón tay bạn trượt khỏi ngón chân bé. Lặp lại cho hết 10 ngón chân bé.
Massage cánh tay
Nắm lấy 1 cánh tay của bé, xoa nhẹ nhàng từ trên xuống dưới, sau đó nắm lấy tay bé, nhẹ nhàng xoay cổ tay một vài lần. Đổi tay và lặp lại.
Massage bàn tay
Dùng ngón tay cái của bạn massage theo chuyển động tròn trong lòng bàn tay của bé.
Massage các ngón tay
Dùng ngón tay cái và ngón tay trỏ của bạn nắm lấy một ngón tay của bé, nhẹ nhàng kéo cho đến khi hai ngón tay của bạn trượt khỏi ngón tay của bé. Lặp lại động tác cho hết cả 10 ngón tay.
Massage ngực
Đặt hai bàn tay của bạn trên ngực bé, nhẹ nhàng vuốt nhẹ lòng bàn tay của bạn hướng ra ngoài. Lặp lại nhiều lần động tác này.
Massage bụng
Đặt một bàn tay bên dưới ngực bé, kéo nhẹ nhàng xuống hết bụng. Lặp lại động tác này vài lần, nhớ xen kẽ hai bàn tay.
Massage lưng
Đặt em bé nằm sấp, đặt các ngón tay của bạn trên cột sống của bé, nhẹ nhàng xoa thành vòng tròn nhỏ từ cổ xuống mông bé.
Massage lưng (tiếp theo)
Đặt hai bàn tay trên lưng bé, xoa nhẹ từ vai đến chân bé.
Khi bạn đã xoa bóp, massage cho bé xong, hãy thay tã và âu yếm bé, cho bé bú sữa mẹ. Có lẽ bé sẽ ngủ quên!
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Massage an toàn cho bé yêu
-
Nắng nóng và sức khỏe
Mùa hè mới bắt đầu nhưng nhiều khu vực trên cả nước đã phải đối mặt với những đợt nắng nóng gay gắt, đe dọa sức khỏe cộng đồng.
-
Ăn nhiều nhãn, vải thiều có gây mụn nhọt, hại cho da không?
Nhiều người cho rằng ăn nhiều nhãn, vải dễ gây 'nóng trong', nổi mụn hay nhiệt miệng. Thực tế, điều này có liên quan đến hàm lượng đường cao và cách cơ thể phản ứng với chế độ ăn, đặc biệt khi tiêu thụ quá mức.
-
Bệnh hắc lào – Bệnh da liễu nguy hiểm
Hắc lào là bệnh nhiễm trùng da do vi nấm nhóm Dermatophytes gây ra, biểu hiện bằng các mảng đỏ, ngứa, có vảy, hình vòng hoặc tròn như đồng tiền, thường xuất hiện ở vùng da ẩm ướt (bẹn, kẽ chân, mông) và có thể lây lan nhanh qua tiếp xúc trực tiếp, đồ dùng cá nhân, động vật hoặc đất bẩn, phát triển mạnh trong thời tiết nóng ẩm
-
Sau tuổi 50, nhịn ăn để giảm cân gây ảnh hưởng gì cho cơ thể?
Nhiều người sau tuổi 50 chọn nhịn ăn để giảm cân vì nghĩ càng ăn ít càng nhanh xuống cân. Tuy nhiên, ở độ tuổi này, việc cắt giảm năng lượng quá mức có thể gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe.
-
Bí quyết ngăn ngừa mất cơ ở tuổi già
Sau tuổi 30, cơ thể chúng ta bắt đầu một quá trình hao mòn thầm lặng: cứ mỗi thập kỷ, khoảng 3% - 5% khối lượng cơ bắp sẽ biến mất. Nếu không có biện pháp can thiệp, sự suy giảm này sẽ dẫn đến hội chứng mất cơ, khiến những việc đơn giản như mở nắp lọ hay đứng dậy khỏi ghế cũng trở thành một thử thách với người cao tuổi.
-
3 lợi ích bất ngờ khi tăng số bước đi bộ mỗi ngày trong 3 tháng
Đi bộ là một trong những hình thức vận động đơn giản và dễ duy trì nhất. Chỉ cần tăng số bước mỗi ngày và duy trì đều đặn trong vài tháng, cơ thể đã có nhiều thay đổi tích cực từ vóc dáng, năng lượng đến tinh thần.
-
5 mùi hương có thể giúp tăng cường năng lượng và sự tỉnh táo của bạn trong mùa thi
Việc ăn uống rõ ràng có thể giúp tăng cường năng lượng nhưng chỉ cần ngửi mùi một số loại thực phẩm cũng có tác dụng tương tự. Những thực phẩm này chứa các hợp chất giúp não bộ tỉnh táo hơn, cải thiện tâm trạng và khả năng nhận thức trong mùa thi cử. Tuy nhiên, tác dụng này không giống như caffeine hay việc tiêu thụ calo.
-
Bữa sáng với trứng luộc và cà phê có giúp giảm cân?
Trứng luộc và cà phê là bữa sáng quen thuộc trong thực đơn giảm cân nhờ cảm giác gọn nhẹ, ít calo, tiện lợi. Tuy nhiên, liệu bộ đôi này có thực sự giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả hay không?
